學(xué)員+11組+余濤+【202002訓(xùn)練營-W2D3-深度工作】

《深度工作》

R原文

關(guān)鍵少數(shù)法則
該策略第一步就是明確個(gè)人職業(yè)和私人生活中主要的高層次目標(biāo)。假設(shè)你已經(jīng)建立了家庭。那么你的私人目標(biāo)可能包括做個(gè)好家長(zhǎng),經(jīng)營好一個(gè)有組織的家庭。在取業(yè)領(lǐng)域,這些目標(biāo)的細(xì)節(jié)取決于你如何謀生。舉個(gè)倒子,我是一名教授,追求著兩個(gè)重要目標(biāo),一個(gè)是致力于成為課堂上有成效的老師和對(duì)我的研究生有助益的導(dǎo)師,另一個(gè)就是成為一個(gè)有所成就的研究員。
你明確了這些目標(biāo)之后,再列出為實(shí)現(xiàn)每一個(gè)目標(biāo)而需要的兩到三個(gè)重要活動(dòng),這些活動(dòng)應(yīng)該足夠明確,保證你能清楚地了解如何執(zhí)行。另一方面,目標(biāo)應(yīng)該比較宏觀,確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)不是取決于某一時(shí)間點(diǎn)的結(jié)果。例如,“做更好的研究”太宏觀了,而“在接下來的會(huì)議前及時(shí)完成關(guān)于廣播降低限制的論文”又太具體了(這是一個(gè)某一時(shí)間點(diǎn)的結(jié)果)。在此背景下,一項(xiàng)好的活動(dòng)應(yīng)該是這樣的:“定期閱讀并理解我所在領(lǐng)域的成前沿成果?!?br>這一策略的下一步就是思考你當(dāng)前正在使用的網(wǎng)絡(luò)工具,對(duì)于每一種工具,用你之前確定的關(guān)鍵活動(dòng)來審查,認(rèn)真思考使用此工具對(duì)你平時(shí)順利地參與該活動(dòng)是有實(shí)質(zhì)的積極影響、實(shí)質(zhì)的消極影響還是無影響?,F(xiàn)在最重要的決斷時(shí)刻來了:只有你認(rèn)為一種工具會(huì)帶來實(shí)質(zhì)的積極影響并且這些積極影響大于消極影響后,才繼續(xù)使用這種工具。

I便簽

WHAT

使用關(guān)鍵少數(shù)法則,審查篩選網(wǎng)絡(luò)工具,讓我們聚焦于圍繞高層次目標(biāo)的重要活動(dòng)。

HOW

1、明確基于生活或工作的高層次目標(biāo)。

2、為每個(gè)目標(biāo)設(shè)定3-4個(gè)重要活動(dòng),掌握兩個(gè)原則:明確;較宏觀。

3、用關(guān)鍵活動(dòng)原則審查并分類網(wǎng)絡(luò)工具。只保留實(shí)質(zhì)積極的,去除實(shí)質(zhì)消極和無影響的。

WHY

網(wǎng)絡(luò)工具對(duì)我們時(shí)間精力有巨大侵蝕作用,我們需要通過明確身份——目標(biāo)——活動(dòng),對(duì)工具進(jìn)行篩選和取舍。

WHERE

應(yīng)用場(chǎng)景廣,可用于個(gè)人成長(zhǎng),習(xí)慣養(yǎng)成,職場(chǎng)進(jìn)階等,消除網(wǎng)絡(luò)工具對(duì)我們目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的干擾。

A1便簽

故事

讀紙質(zhì)書時(shí),我經(jīng)常使用手機(jī)搜索引擎查詢不懂的詞匯。但每次點(diǎn)開APP,很容易被下面列出的新聞標(biāo)題吸引,然后一路往下點(diǎn),常??粗粗?,忘記自己究竟想查詢什么。

反思

搜索引擎中的新聞推送,對(duì)我讀書這一關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)的重要活動(dòng),產(chǎn)生實(shí)質(zhì)消極的影響。

我應(yīng)該選擇更潔凈的搜索方式,或者多使用微信讀書,直接使用內(nèi)部搜索,避免干擾。

A2便簽

目標(biāo)

確定一個(gè)高層次目標(biāo),今天篩選手機(jī)里所有APP,卸載實(shí)質(zhì)消極和無影響類APP。

行動(dòng)

1、明確“個(gè)人成長(zhǎng)”為高層次目標(biāo)。

2、圍繞這一目標(biāo),確定三個(gè)活動(dòng):a每日讀書積累知識(shí),構(gòu)建思維模型,b一年內(nèi)升級(jí)為三級(jí)拆書家,c每日通過鍛煉和冥想,讓自己體健心靜。

3、根據(jù)這三項(xiàng)活動(dòng),篩選出實(shí)質(zhì)積極的APP有:微信讀書,得到,簡(jiǎn)書,知乎,keep,番茄鐘,印象筆記,幕布。其余非工作相關(guān)類APP,全部卸載。

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