讀書《刻意練習(xí)》開頭和結(jié)尾：如果對(duì)這種自動(dòng)化的表現(xiàn)并不滿意.......而不是使自己技藝精進(jìn)的秘訣。

一.用盡量簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言整體提煉概括這些段落；

天真的練習(xí)只是反復(fù)地做某件事情，并希望只靠反復(fù)就能提高。而有目的的練習(xí)更有目的性，考慮更周全，而且更為專注。有目的的練習(xí)有四個(gè)特點(diǎn)：1、具有針對(duì)性的短期目標(biāo)，并進(jìn)一步分解使其具有可行性。2、完全把注意力集中在任務(wù)上。3、通過反饋來準(zhǔn)確辨別不足以及存在原因。4、走出舒適區(qū)才可能取得進(jìn)步。

二.讀完這些段，結(jié)合生活和工作有哪些啟發(fā)和收獲？

我目前進(jìn)步的最大障礙就是不肯走出舒適區(qū)。

三.嘗試用有目的練習(xí)的四個(gè)特點(diǎn)去對(duì)你的某項(xiàng)技能練習(xí)做哪些更有效的練習(xí)計(jì)劃？

比如練車。有針對(duì)性的制定計(jì)劃，克服依賴點(diǎn)位過關(guān)的目標(biāo)，確定新目標(biāo)，找到車感。多練習(xí)，找到問題所在。練車時(shí)注意力集中，不走神。最好有陪練，隨時(shí)反饋問題所在。做不到的正是自己需要努力的，比如視角，比如方位感。

四.寫下你的小組名以及微信昵稱，同時(shí)，讀完這些段落你有哪些問題或者困惑想和大家交流的話，請(qǐng)直接發(fā)到我們的微信群里。

趙潔–夢(mèng)想組

燕子