堅持100天寫作Day 17
文/梁瑩
由于職業(yè)特性，我會遇到很多各種各樣的人。跟他們咨詢或者聊天，有個奇妙的發(fā)現(xiàn)，那些臉上掛著迷茫，嘴里詢問怎么辦的人，幾乎都是找借口達(dá)人。之所以說是找借口達(dá)人，是因為這些借口如果不經(jīng)過嚴(yán)密的邏輯推理，你會覺得好有道理，看來日子只能這么過了。但是曾經(jīng)作為一名資深教導(dǎo)處老師的我來說，已經(jīng)練就了一套推翻借口的能力。今天就說說那些看似高明，實際經(jīng)不起推敲的借口，看看你是不是也中招了！
常見借口1:我這都是為了____,才____的。
這個借口常見表達(dá)形式是：我都是為了搭配這個件衣服，才買的這雙鞋。不然這件衣服不就白買了。
雙十一就要到了，抑制不住想要買買買的你，是不是又準(zhǔn)備使用這個慣用借口讓自己心安理得的買買買呢？
借口剖析：愛美之心人皆有之，但是這個借口至少說明每次買東西的時候，你經(jīng)常會讓自己陷入沖動的消費中?？吹酱蛘鄞黉N，如果不買就會覺得自己吃虧。商家做活動利用的就是女性容易沖動消費的心里。男性的思維是只買有需要的東西。那么女孩子，可以先走出賣場回憶搜索一下自己的衣柜，看看你要買的東西，有沒有可以跟你現(xiàn)有的衣服搭配的?；蛘咴诔鲩T之前想好，大概你需要買個什么樣的東西。這么做不是要你對自己多么苛刻，只是幫你省去那些沒有必要浪費的錢?；叵肟纯茨愕募依锸遣皇欠胖芏啵I回來就沒怎么用過的東西。
這個借口不止是女生的專利，它的升級版衍生表達(dá)形式比如：我都是為了能夠多一些業(yè)余時間學(xué)習(xí)提升自己，才找一份離家近的工作。
借口剖析：這個借口乍一聽起來，感覺完全沒有問題。那么下面我來問幾個問題，逆向推敲一下：
是不是離家遠(yuǎn)一點的工作就不能學(xué)習(xí)和提升自己？
是不是只有業(yè)余時間的學(xué)習(xí)才能提升自己？
是不是業(yè)余時間的學(xué)習(xí)比上班直接得到的鍛煉更能提升自己？
找一份好工作的標(biāo)準(zhǔn)是離家近，還是你既喜歡又擅長的？
借口背后想要表達(dá)的：經(jīng)過這幾個問題的思考，有沒有發(fā)現(xiàn)，這個借口的背后實際要表達(dá)的是，選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)是離家近很重要。但是為了讓這個借口變的冠冕堂皇，那么就美其名曰是為了能有更多的時間可以學(xué)習(xí)提升自己，聽起來貌似是個很上進(jìn)的青年。但是事實上往往是，雖然離家很近上班不到最后一秒絕不出現(xiàn)，因為離得近嘛，可以卡著點到公司，早起是肯定不可能了。晚上下班是不是真的在學(xué)習(xí)，這個事只有鬼知道。第一時間沖回家守在電視機(jī)前刷劇是常態(tài)。
這個問題的重點是，如果你現(xiàn)在很迷茫，可是當(dāng)初你選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)是離家近。而不是在你喜歡的，且能夠讓你得到成長，價值觀也趨同的情況下的幾個工作中，選那個離家近的。所以，現(xiàn)在迷茫也很正常。如果真的想要學(xué)習(xí)提升自己，一份好的工作也可以提升，下班的路上也可以聽聽課程學(xué)習(xí)。離家近跟提升自己沒有必然聯(lián)系。
常見借口2：我覺得沒有意義，所以不想做。
這句話單純的去看，覺得很容易理解，沒有意義的事情，干嘛要去做。但是，這個句式也是很多人不行動，或者逃避一件事給自己的一個合理借口，還是萬能的。學(xué)生不喜歡化學(xué)課，問他為什么不好好學(xué)，他說：我覺得一點意義都沒有，我以后也不當(dāng)化學(xué)家。這么說來好像也沒法跟他辯駁。 再比如工作中，領(lǐng)導(dǎo)分配給我們的工作，當(dāng)你不想做的時候，經(jīng)常會說做這個干嘛，有意義嗎？
再跟大家舉個升級版的例子：我有一位來訪者，他的困惑是希望調(diào)到研發(fā)部門工作，但是現(xiàn)在他最頭疼的是英語不太過關(guān)。所以，現(xiàn)在他需要給自己一段時間，一邊提升英語能力，一邊尋找去研發(fā)部的機(jī)會。我問他看起來其實你非常清楚自己接下來要該怎么做，那么你希望我?guī)湍憬鉀Q的問題是什么？他說：“我經(jīng)常制定一個學(xué)習(xí)英語的計劃后，總也堅持不下來，我該怎么辦呢？”那我就幫他分析計劃的合理性，是不是能夠完成，另外，建議他找一些支持系統(tǒng)，比如進(jìn)一些英語學(xué)習(xí)成長社群，每天打卡完成學(xué)習(xí)任務(wù)的那種?？傊?，說的我吐沫星子滿天飛。最后我們也達(dá)成了共識，就是行動，我等他修改好的行動計劃表，并且每天發(fā)他在成長群打卡的截圖給我。
事情的結(jié)果則是，過了許多天也沒有收到他的行動計劃表，整個人都沒動靜了。一般情況下我還是會本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，詢問了他計劃表修改的怎么樣。他冷冷的回復(fù)我：老師我覺得做這些其實沒啥意義。我又問他那你找成長社群了嗎？他也回復(fù)我他覺得沒啥意義。氣的我直翻白眼。想想當(dāng)初那個信誓旦旦的說要提升英語，渴望進(jìn)研發(fā)部的他，再看看沒意義這三個字。我只能感嘆，有多少人都是這樣，思想的巨人，行動的矮子。
沒意義的借口背后是什么？
很多人沒意義這句話的背后，是對萬一行動再次失敗的擔(dān)心，害怕因為失敗再一次否定自己，所以裹足不前。那么，所幸就用否定這件事本身的意義，來安慰自己不去做的矛盾心情。這樣的借口也成了別人幫他解決問題時的擋箭牌，好像在說，你看這個問題也難倒你了吧！我之所以過不好我的人生，不是我的問題，是我手上的牌太爛，你來打也是這個慫樣。
我想對那些緊緊抱著這個借口不放的人說：有沒有意義，先竭盡全力認(rèn)真地去做，做好了再去判定有沒有意義。不要讓自己的人生在一次次的沒意義中妥協(xié)、放棄，最后換來一個沒意義的人生。
愛找借口怎么辦？
如果僅僅這兩條你就中招了，看來找借口已經(jīng)成為你生活的一部分了。也不要太悲觀，從覺察自己的借口開始。也就是有意識地發(fā)現(xiàn)自己，每次選擇做或者不做一件事的理由是什么？這些理由是不是可以被推翻，這些理由是不是偽裝好，讓你偷懶或者堅持不下去的？發(fā)現(xiàn)這些借口，把它們記下來，直到又一次想要啟動它們的時候，告訴自己：哈哈！我終于逮到你們了，不過放心，這回我不會上當(dāng)了。
我們經(jīng)常會用“沒時間”、“最近太忙了”等借口敷衍別人，但是請別再找來很多的借口敷衍自己。或許這些借口能給你帶來暫時的安慰，但是卻掩藏了你深深的矛盾和焦慮。直到有一天，你發(fā)現(xiàn)自己的人生越來越不是你想要的樣子時，你根本不會了解，其實就是這樣一個小小的借口改變了你的人生軌跡。否則怎么會有老人說：“想當(dāng)年我跟她一起排練話劇的，只可惜我去生孩子了，所以沒有堅持下來。不然我現(xiàn)在肯定比她出名?！痹捳f這位出名的話劇演員人家也是生孩子、養(yǎng)了孩子的。
感謝大家的支持和陪伴。
我是心理咨詢師，也是生涯規(guī)劃師。
雖不是瑯琊閣，可也做的是解人疑惑的事。
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