一
本文會(huì)揭露一些人性中的通病。所以，在閱讀前，請(qǐng)謹(jǐn)記：一切道德標(biāo)準(zhǔn)，全部都是用來反省檢查自己的。絕不能用來衡量別人，然后憤憤不平。
但凡行有不得，請(qǐng)您務(wù)必反求諸己！
如果自覺避免不了這種心理的產(chǎn)生，請(qǐng)關(guān)閉網(wǎng)頁，不要看下去，以免引發(fā)心理陰暗面。
德高望重的非著名相聲演員郭德綱先生，經(jīng)常說一句話：不許美化自己。
其實(shí)，不美化自己，這件事非常難，到底有多難呢。對(duì)于大多數(shù)人來說，可能這輩子一直到死都做不到。
還有少數(shù)人，自以為做到了客觀認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)只是換了更隱蔽、更難以察覺的方式，從各種出人意料的角度，不停的美化自己。也就是自欺欺人。
只有一小部分人，能真正的認(rèn)清自己。但是認(rèn)清自己，不等于就能改變自己的弱點(diǎn)。
只有極少數(shù)人，認(rèn)清自己之后，能下定決心，堅(jiān)持不懈的、行之有效的改變自己的弱點(diǎn)。
二
人呢，都有難以克制的自我防御本能，絕不愿意真正的否定自己。
面對(duì)批評(píng)、質(zhì)疑，以及生活中種種不如意，種種無能為力，物質(zhì)或精神層面被人碾壓的時(shí)候，無論表面上做出什么反應(yīng)，表意識(shí)或潛意識(shí)里，一定會(huì)找到一個(gè)支撐自己的理由，使自己保持一定自信。這樣才能夠比較快樂的生活下去。
做不到這一點(diǎn)的人，就會(huì)陷入很深的自卑，無法克服。
那么這樣看來，美化自己，還是有一定好處的。如果一輩子不碰到大的挫折，這種方式得到的自信，也大致夠用。
但是，如果要在修心養(yǎng)性上更進(jìn)一步，達(dá)致圓滿無缺的境界，這種有破綻的自信，就一定要讓它進(jìn)化、轉(zhuǎn)變。
否則，它會(huì)死死障礙住你的自我反省、自我認(rèn)知，使人固步自封，原地踏步。一旦面臨諸如生離死別、至親背叛之類的重大挫折，就可能心態(tài)崩盤。
三
貪嗔癡慢疑，無論你修心與否，它們都會(huì)不停的給你挖坑。有明坑，有暗坑。那真是大坑套小坑,小坑套老坑,坑里還有水,水里還有釘，下去就沒影（ying應(yīng)）兒。
明坑易躲，暗坑難防。
什么是明坑呢？比如憤怒、恐懼、嫉妒、焦慮等嚴(yán)重的負(fù)面情緒，這是明坑。但凡在修心上下過些功夫的人，在產(chǎn)生此類情緒時(shí)，只要強(qiáng)度稍高，馬上就能察覺，并設(shè)法克制、化解。這樣就是躲過了明坑。
躲過了明坑，接下來很容易就產(chǎn)生一個(gè)念頭：“我的心性還不錯(cuò)，這點(diǎn)小考驗(yàn)難不倒我，這次考驗(yàn)我得滿分?！?/b>
有的人看到這兒會(huì)想，我沒有這個(gè)想法啊。
是，你確實(shí)沒有在心里清清楚楚的產(chǎn)生這個(gè)想法，但潛意識(shí)里很可能一瞬間閃過此念，你自己沒察覺到。
一旦有一絲一毫的這種自得，妥了，你就掉進(jìn)暗坑了。貪嗔癡慢疑，這次挖坑的就是“慢”，你起了傲慢心，自以為了不起。
那么假如某人，返照自心的功夫更好些，把這一絲自得也察覺到了，并化解了。那就是暗坑也躲過了。
這樣就安全了嗎？不一定?？永镞€有坑呢。
化解了這份自得，如果自認(rèn)功夫了得，已經(jīng)得到真理，非同凡俗。表面謙恭，內(nèi)心深處已經(jīng)把自己同大眾區(qū)別開來，覺得眾人皆醉我獨(dú)醒，甚至開始逢人就宣講自己的大道理，遇到不認(rèn)同的就覺得對(duì)方愚癡。這時(shí)候，人就已經(jīng)看不到自己的不足了。
更隱蔽的還會(huì)借著表面上自我批評(píng)實(shí)際上暗藏炫耀。
這就是進(jìn)了坑中坑。
比如說，我就不止一次的聽見有人說：我年輕時(shí)候不懂事，碰見不服的上去就打，現(xiàn)在回想起來真是太過分了。
但是說這話的人，當(dāng)時(shí)的表情、語氣根本不是后悔，而是暗藏自得。很多中年人都容易出現(xiàn)這種情況，回顧當(dāng)年的“光輝歷史”，來掩飾當(dāng)下的平庸，又不好直接夸贊自己，就用懺悔的表象來掩飾。
總之一句話，無論哪方面，無論你做了什么，只要你內(nèi)心深處自認(rèn)比別人了不起，或者覺得自己很委屈，那就一定在坑里。
那怎么算出了所有的坑？
等到明白了：產(chǎn)生了自得的是誰？知道有了自得的是誰？化解了自得的又是誰？就算爬到了坑邊了，快要出去了。這個(gè)答案找不到，還是坑。
當(dāng)然，這是最高要求，一般人能達(dá)到察覺到自得并化解，已經(jīng)很了不起了。
徹底出了所有的坑是啥樣的？抱歉，語言文字，形容不了。只要心里還有入坑出坑的概念，還有你我他、好壞善惡的分別，那肯定是還在某個(gè)坑里。包括本文作者也一樣。大家一起努力慢慢來。
四
本文是寫給對(duì)自己修心層次要求很高的朋友看的。如果覺得自己只要求不大不小的挫折能扛過去就行了的，那暫時(shí)還用不到文中的標(biāo)準(zhǔn)。
其它諸如嫉妒、焦慮等等負(fù)面情緒，基本與以上步驟一樣?？酥苹夂螅菀桩a(chǎn)生好幾層自得情緒。
再有一類情況就是把自己定性為無私的奉獻(xiàn)者。代表作：“我是為了孩子才不和你離婚的。”“我是為了照顧孩子才放棄了事業(yè)的。”“你知道男人多不容易，我天天辛辛苦苦上班賺錢都是為了這個(gè)家，比你在家照顧孩子辛苦多了?！钡鹊鹊鹊?，花樣百出。
至于把婚外情美化成愛情的，因?yàn)槭浅ＷR(shí)性錯(cuò)誤，反而沒必要多說了。撞幾次南墻自己就回頭了。實(shí)在不回頭的，誰也攔不住。
總之，人只要一抱怨，無論什么原因什么理由，根子上就是在美化自己。
千言萬語表達(dá)的就是一句話：“我是對(duì)的，你是錯(cuò)的。我是偉大的，你是自私的。我吃虧了，你占便宜了?！?/b>
凡是有所抱怨，就是私心作祟，就是因?yàn)樽约耗撤矫娴睦媸軗p了，心有不甘。任何人捫心自問，只要不是蠻不講理，或者頭腦不清，得到的一定是這個(gè)答案。
抱怨這種情緒，對(duì)心靈素養(yǎng)是半點(diǎn)好處也沒有。
有位朋友曾經(jīng)對(duì)我說，抱怨可以緩解焦慮和委屈，也有好處啊。
我說：注射毒品也能治療頭疼，也有好處啊，怎么沒見大家用呢。抱怨，往最好了說，也不過是揚(yáng)湯止沸。其真實(shí)本質(zhì)是飲鴆止渴，副作用太大。
每抱怨一次，就強(qiáng)化一次心里的委屈和怨懟，下次的抱怨就更強(qiáng)烈，純屬惡性循環(huán)。
當(dāng)然，我不是說，所有人都得達(dá)到絕對(duì)無私的狀態(tài)。
公字的一半剛好就是私字的一半,所以公私向來都是一回事。私中有公,公中也有私，除了真正的圣賢，一般人很難達(dá)到大公無私。
但是，只要一個(gè)人幫助了別人，善意的付出了，即使TA有或多或少的私心，那也是善人，絕不能用最高標(biāo)準(zhǔn)去苛求詆毀。
說這些，只是希望大家明白，抱怨是因?yàn)樽约盒牧坎粔虼?，能力不夠?qiáng)，欲望又太多，總希望自己得到更好的。并不是真的有誰對(duì)不起你，你也沒有自己想的那么無辜那么理直氣壯。
社會(huì)上也好，家里人也好，任何人都沒有義務(wù)一輩子把你當(dāng)孩子一樣寵著。有首歌唱道：在人間有誰活著不像是一場(chǎng)煉獄。人人都有自己的壓力，想不開放不下，就時(shí)時(shí)刻刻身處煉獄，放下了，就能遠(yuǎn)離煩惱。
所以，就別那么委屈了，委屈給誰看，沒用啊，折磨自己么。
五
請(qǐng)明白一個(gè)道理，人類所有的利他行為本質(zhì)上都是為了自己的私欲。人的行為目的可以無私利人,?但產(chǎn)生目的的原動(dòng)力卻只能利己。
即使為了民眾公益鼓與呼的人，也是為了社會(huì)體制進(jìn)步后，自己和家人生活的更幸福平安，為了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，以及自我道德滿足感。
（再次提醒，講這個(gè)道理，是請(qǐng)你明白自己的私心。不是要你去苛求別人對(duì)你沒有私心的。千萬別拿這個(gè)道理做幌子，說：既然大家都是自私的，我干嘛要對(duì)你們的善意和付出領(lǐng)情，反正你們最終也是為了利己。用這種想法掩蓋自己的冷漠、缺乏感恩心，那就沒救了。）
日常生活中，特有欺騙性的美化自己手法：“我是為了孩子才不和你離婚的。”“我是為了照顧孩子才放棄了事業(yè)的?！?/b>
這種手法，不但能騙別人，還能騙自己。
不管多么感性的人，本質(zhì)上也是要權(quán)衡利弊的。完全按照感性做事的，基本上不是英年早逝，就是進(jìn)了監(jiān)獄，好點(diǎn)的也進(jìn)了精神病院。
一個(gè)人，選擇不離婚，選擇放棄事業(yè)做家庭主婦，一定是表意識(shí)或潛意識(shí)做了全面衡量，才選擇了對(duì)自己最有利的做法，或者也可以說是對(duì)自己損失最小的做法。雖然有為了孩子考慮的因素，但絕不是只為了孩子。
不離婚是沒有把握離婚后能生活的更好，萬一二婚不如頭婚呢，萬一帶著孩子嫁不出去呢，萬一克服不了放棄孩子引發(fā)心理的內(nèi)疚和思念呢。種種風(fēng)險(xiǎn)，沒把握克服，才選擇不離婚的。
如果離婚了，吳彥祖能娶你，你早就離了。別騙自己好嗎，總覺得自己委屈，很容易變成怨婦、潑婦甚至毒婦的。
放棄事業(yè)是沒把握在職場(chǎng)上能有多大成就，（也有真正為了孩子放棄事業(yè)的，但人家不會(huì)抱怨，也不會(huì)說自己多偉大。而且，一旦孩子長(zhǎng)大，人家馬上就能殺回職場(chǎng)，拼出一片天地，這不屬于美化自己。）還不如在家?guī)Ш⒆印?/b>
這樣能占據(jù)道德制高點(diǎn)，能讓自己在指責(zé)別人的時(shí)候理直氣壯些。在這樣性格的人內(nèi)心深處，累死累活工作賺那幾千元錢（再多些就賺不到了，或者說即使能賺到，也害怕承擔(dān)高節(jié)奏工作帶來的巨大壓力），還不如帶孩子省心呢。
其實(shí)就是不肯承認(rèn)自己在賺錢方面是弱者，所以，才選擇了雖然沒有經(jīng)濟(jì)收益，但有道德感利益的家庭主婦生活。然后，把自己美化成含辛茹苦的母親形象。
也許有人會(huì)反駁：我才不是這種情況呢。我是高材生，智商情商雙高，精通多種技藝，只要出去工作，月薪上萬甚至十萬都能做到。我就是為了好好陪伴孩子，才不去上班的。
就算你說的是真的。但是，你為什么要抱怨呢？如果你真是那種女強(qiáng)人，自己選的路，有什么艱難，需要舍棄什么，自己不是想的清清楚楚才做的決定嗎。
既然抱怨，就說明對(duì)家庭主婦的生活狀態(tài)不滿，那就去工作啊。為什么不去呢？
克服不了對(duì)孩子的內(nèi)疚是嗎？克服不了親朋好友的指責(zé)是嗎？怕自己以后對(duì)沒有更多的陪伴孩子而后悔是嗎？怕靠事業(yè)成功得來的成就感抵消不了以上損失是嗎？這些都怕的話，能叫女強(qiáng)人嗎？
怕這些，不就是怕自己情感利益、道德感利益受損嗎。歸根到底還是私心啊。何必美化自己而感到委屈呢。
六
人生在世，很多事必須要做選擇。
選了騎電動(dòng)車享受了不堵車的快捷，就別羨慕轎車?yán)锩娴氖孢m，坦然接受風(fēng)吹雨淋；選了開汽車的舒適就別羨慕電動(dòng)車不在乎堵車見縫插針絕塵而去。想魚和熊掌兼得也可以，努力賺錢買直升機(jī)吧。
如果能力不足買不起，還非要吃著鍋里的看著盆里的，這山望著那山高，那就是貪心了。人力有時(shí)盡，接納自己的不完美是很重要一種心理能力。
遇到問題就去設(shè)法解決，抱怨、自憐自傷沒有任何意義。諺語有云：流出填滿水納灘的眼淚,不如想出個(gè)紐扣一樣大的辦法。
實(shí)在解決不了的，就坦然接受，接受平凡的自己。比奢望完美的生活境遇要理智的多、幸福的多。
再有就是某些男人，抱怨自己壓力大，妻子不體諒自己，不夠溫柔，不夠善解人意。自己很辛苦很無辜。
拜托，家務(wù)你基本不做，孩子你基本不管，你再不能賺點(diǎn)錢，誰和你一起生活啊。你是為了維護(hù)自己家庭存續(xù)，以期妻賢子孝，回家時(shí)能有個(gè)避風(fēng)港，緩解外界壓力。
年輕時(shí)候風(fēng)流夠了，年紀(jì)大了腎虛了，腿腳不利索了、坐輪椅了，有個(gè)人能伺候你去醫(yī)院、遛彎，甚至幫你擦屎擦尿。才不得不堅(jiān)持工作而已，動(dòng)物世界里，要找交配對(duì)象繁衍后代，雄性就得出去覓食，你有啥抱怨的。
有本事你單身啊，單身就沒人嘮叨你抱怨你了。這么好的事，你當(dāng)初咋就沒選呢？
還不是衡量利弊后，覺得首先得有個(gè)人陪你上床，然后有個(gè)人伺候你父母，為你生兒育女，老了陪伴你，然后你才結(jié)婚的嗎。
老婆（其實(shí)此處也可以替換成老公）是你自己選的，性格不好，人品不佳，那是你眼瞎，沒有識(shí)人之明。沒能力感化老婆（此處同樣可以替換成老公），是你無能，你有啥可抱怨的。非得把自己美化成忍辱負(fù)重的老黃牛，有意思嗎？
說實(shí)話，就當(dāng)今社會(huì)，階層固化，醫(yī)療養(yǎng)老費(fèi)用居高不下。大多數(shù)男人的經(jīng)濟(jì)收入也就那樣，就算你拼到了中產(chǎn)階層，家庭成員一場(chǎng)大病，就能把你打回原型。
你保護(hù)家庭不受風(fēng)險(xiǎn)沖擊的能力并沒有你想的那么大，你的貢獻(xiàn)不是那么值得炫耀，能讓你理直氣壯的在老婆面前頤指氣使甚至包養(yǎng)小三的。
從整個(gè)社會(huì)層面的物質(zhì)角度來衡量，你跟馬云、王健林差十萬八千里，跟高官更比不了，別老把自己美化成擎天白玉柱，架海紫金梁。
假如你離婚了，孩子也不要你的撫養(yǎng)費(fèi)，難道你就不工作了。你不怕別人瞧不起你的貧窮？不怕自己找不到人生價(jià)值？工作再累，明明也是為了自己，婚姻的本質(zhì)就是夫妻互相扶持，不是你做慈善施舍給對(duì)方，何必把自己美化成恩主。
老婆孩子在親情的加持下，家庭共同體的利益權(quán)衡下，視你為支柱、靠山，捧著你，哄著你。
你自己得認(rèn)清自己幾斤幾兩，別膨脹，鄒忌諷齊王納諫總是學(xué)過的吧。真到了權(quán)貴面前，如果你觸動(dòng)了對(duì)方的利益，人家動(dòng)動(dòng)手指頭就能讓你身敗名裂。你回家再耍威風(fēng)的時(shí)候，想一想吧，別耗子扛槍-窩里橫。
舉的這幾個(gè)例子，很瑣碎，但很多人，真就容易在家庭生活中犯這種錯(cuò)誤，美化自己，指責(zé)他人，倍感委屈。
這樣很不利于和諧社會(huì)主義的建設(shè)，中華民族偉大復(fù)興和中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)啊。所以我才多啰嗦了一些。我也是操碎了心、磨破了嘴，就差身板沒累毀啊。
七
還有一種美化自己的方式，多為男性。就是總把自己想象成懷才不遇的天才，虎落平陽、龍困淺灘。
總以為自己一遇風(fēng)云便化龍，現(xiàn)在不得志是因?yàn)樯鐣?huì)不公平，體制不合理，小人排擠自己。如果抱著這種想法，只怕一輩子也沒什么大的成功。
環(huán)境對(duì)大家都是一樣的，真正的精英，以上問題人家都能解決。解決不了就是你自己不行。也別把失敗推卸到背景上，白手起家的人多的是，你努力做過啥。
別人不說，就說郭德綱、周星馳，他倆沒有任何背景，他們成名之前吃過多少苦、受過多大罪，拼了多少年。你試過嗎？
做不到就是做不到，找什么借口也改變不了事實(shí)。做不到也不是什么恥辱的事，怎么就沒勇氣承認(rèn)呢。
這美化自己的方式多的很，永遠(yuǎn)也列舉不完。
比如說，明明愛錢，因?yàn)樽约簺]有賺到錢，就美化自己說淡泊名利。明明是因?yàn)樽员芭橙?，笨口拙舌，不擅長(zhǎng)社交，就美化自己說生性清高、喜好清靜。明明是見到權(quán)貴就忌憚，做不到不卑不亢，就美化自己說謙恭低調(diào)。給弱勢(shì)群體捐點(diǎn)錢就自認(rèn)是大善人，甚至逢人就宣揚(yáng)。等等等等。
當(dāng)然，我絕不是說，世界上沒有真正淡泊名利、生性清高、謙恭低調(diào)的人，而是說心口不一的人，才是美化自己。
反正就是，每當(dāng)你自我感覺過于良好的時(shí)候，就很可能在某個(gè)坑里面。
八
美化自己是警醒過于自信、自傲的人的，那么還有一種極度自卑的人，就要注意不要丑化自己。丑化也是不客觀啊，也沒法看清楚自己么。
丑化自己也是一種自我防御，總是對(duì)他人或?qū)ψ约簝?nèi)心強(qiáng)調(diào)自己是弱者的自卑之人，本質(zhì)是為了占據(jù)道德制高點(diǎn)：你們看，我都這么可憐、這么自卑、這么悲慘了，你們就不要指責(zé)我了。
并且也可以為自己推卸責(zé)任，但凡什么事情沒做好，就可以對(duì)他人及自己說：我是天生性格有問題，所以才笨拙，干啥啥不行，不是我不努力，實(shí)在是江山易改本性難移，我改不了啊。
其實(shí)這是騙自己，賺多少錢做多大事業(yè)，受制于外界因素，確實(shí)不是只要努力就一定能成功的。但是，心理、性格、觀念的改變，完全是個(gè)人因素決定，只要肯努力，沒有改不了的。
總之啊，看清自己很難很難，很容易剛出了一個(gè)圈套就鉆進(jìn)了下一個(gè)圈套，剛躲過一把飛刀還可能被糖衣炮彈擊中。你以為你是老司機(jī)，能躲過炮彈，吃下糖衣，可能糖衣里包藏著毒藥。
常常不虛飾，不回避的深刻反觀自心，可以最大限度的避免那些連環(huán)套。
