塑身菜譜||排骨湯的N種做法

海帶排骨湯

材料:

豬排骨400克,海帶150克,蔥段、姜片、精鹽、各適量。

做法:

1.將海帶浸泡后,放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí),取出再用清水浸泡4小時(shí),徹底泡發(fā)后,洗凈控水,切成長方塊

2.排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈

3.凈鍋內(nèi)加入清水,放入排骨、蔥段、姜片、用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調(diào)味,淋入香油即成。

冬瓜排骨湯

材料:

冬瓜200g,豬排骨100g,香油、蔥、姜、食鹽各適量。

做法:

1 冬瓜去皮,洗凈,切塊。

2 豬排骨洗凈,剁塊。

3 蔥洗凈,切段。生姜洗凈,切片?;ń费屑?xì)。

4 將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食鹽,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

蕃茄排骨湯

材料:

排骨500克,番茄250克,姜片少許,鹽適量,

做法:

1、排骨在清水中適當(dāng)?shù)呐菀慌?,以泡去多余的血水,然后洗?

2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水沖去血水、血沫備用;

3、取來湯鍋,置火上,加適量開水,放入姜片,排骨,燉至排骨爛熟,這個(gè)過程大概需要1-1.5小時(shí);

4、待排骨爛熟時(shí),再加入番茄,鹽,再燉上一會(huì)就可以關(guān)火盛出了。在燉肉的時(shí)候,如果早放鹽的話,肉則不易燉爛,所以鹽要后放~番茄可根據(jù)自己的需要提前放入,如果希望口感更好,外觀更好,最好把番茄的皮撕去。

做這道湯的時(shí)候,不必放花椒、大料等調(diào)料,甚至連料酒都可以不放,只需姜片和番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鮮的作用,調(diào)料放的太多反倒會(huì)掩蓋番茄自然的香味。

蘿卜排骨湯

材料:

排骨、白蘿卜、 蔥、姜、枸杞、鹽。

制作步驟:

1、蘿卜切小塊、蔥白切段、蔥綠切蔥花、姜切片。

2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨撈出沖洗干凈。

3、排骨、剩余姜片、蔥白放入電飯煲,加水。

4、煮至水去了1/3,將蔥白撈出。

5、放蘿卜,放適量鹽調(diào)味繼續(xù)煮至蘿卜熟。

6、加枸杞,出鍋前撒上少許蔥花即可。

香菇排骨湯

材料:

排骨,香菇,姜片,鹽。

做法:

1、取十幾個(gè)香菇,根據(jù)排骨多少適量調(diào)整,靜置一會(huì)等泥沙沉淀后撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發(fā)。

2、將排骨的血水洗干凈,放入高壓鍋,加姜片加水沒過排骨大火煮開后,去干凈浮沫。

3、放入香菇,加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽少一點(diǎn)即可最后還要調(diào)味,雖然說最后加鹽比較好,但是最后加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。

4、上汽后轉(zhuǎn)小火,響10分鐘,關(guān)火??梢韵茸銎渌耍屌殴菒炓粫?huì),能打開蓋子后,根據(jù)需要再加點(diǎn)鹽。

木瓜排骨湯

材料:

木瓜,排骨,蔥段,姜,蒜,鹽

做法:

1、先將排骨洗凈剁成一寸段,用熱水川燙去血水,再撈起放入水中清洗,待涼后撈起備用。

2、取一只湯鍋放入8杯水加熱后放入排骨,熬煮約30分鐘。

3、將木瓜洗凈去皮去籽后切塊,放入湯中煮,再放入姜片、鹽等煮至木瓜熟透即可熄火盛入湯碗中食用。

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