向和平、喜悅的線上生活邁出第一步

非常感謝永澄老師又讓偶體驗(yàn)神奇之旅，以下是本次聽(tīng)完分享之后的收獲及感受，也許沒(méi)有華麗的見(jiàn)解，但至少記錄著自己的所思所感。

突然從睡夢(mèng)中清醒

以往無(wú)數(shù)次明明知道備考、早睡很重要，但卻還是在刷微信，聽(tīng)喜馬拉雅，然而該做的三件事沒(méi)能很好的按照計(jì)劃去執(zhí)行，也可以用一句話概況，我在用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來(lái)掩蓋戰(zhàn)略的懶惰。此刻，我想對(duì)自己的小我說(shuō)，為什么我會(huì)把小我滋養(yǎng)的如此之強(qiáng)大，資源的我盡然拿小我一點(diǎn)辦法都沒(méi)有呢？面對(duì)觸發(fā)器的誘惑，完全沒(méi)有選擇權(quán)，完全被自己的小我霸占。小我，你這樣不乖，真的好嗎？而現(xiàn)在的現(xiàn)在，既然醒了，就得學(xué)會(huì)安撫擁抱小我，還資源的我更多成長(zhǎng)的能量，并且進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)防范，設(shè)定觸發(fā)器，運(yùn)用if …….then…….語(yǔ)句，逐漸讓資源的我茁壯成長(zhǎng)。

.直面現(xiàn)實(shí) ，不自己騙自己

以往喊了多少個(gè)日日夜夜要慢慢成為高效能習(xí)慣養(yǎng)成者，然而現(xiàn)實(shí)中還是那個(gè)慫樣，錯(cuò)誤的信念時(shí)不時(shí)浮出水面，如當(dāng)發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)挫折和失敗，自己的心情就會(huì)不好，然后認(rèn)為自己是個(gè)失敗的人，情緒低落，沒(méi)有不夠能量重啟自己的成長(zhǎng)過(guò)程，再如，會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，讓自己的思維設(shè)限，在當(dāng)下被某種信念束縛所套住，難以脫身，想甩都甩不掉，這一切的一切原來(lái)是偶這個(gè)首要神奇的秘籍沒(méi)有掌握：分身術(shù)（分身為小我（感性）及資源的我（理性）。

而想要主動(dòng)的利用分身術(shù)，就需要刻意訓(xùn)練，消除求快，求速成的預(yù)期。運(yùn)用老師說(shuō)的無(wú)敵工具- 自我察覺(jué)表，反復(fù)訓(xùn)練在外在刺激和回應(yīng)之間，去尋找3+以上的解決方案。用慢方法實(shí)現(xiàn)快成長(zhǎng)，走出舒適區(qū)，在無(wú)壓力的情況下開(kāi)心的提升著。

成就最期待的人生

其實(shí)每個(gè)人的資源都是充足的，哈哈，這也將成為我的元信念，只要想要，就可以說(shuō)出來(lái)了，說(shuō)出來(lái)資源就會(huì)來(lái)到我的身邊，讓奇跡顯化。

之所以可以成為更好的自己，是基于過(guò)往的每一個(gè)選擇，取決于參照的標(biāo)準(zhǔn)高低來(lái)執(zhí)行（由拍腦門而定—隨便搞搞—考慮清楚—全心投入） 這過(guò)程決定了今天的你究竟是誰(shuí)。

你必須要考慮的問(wèn)題：如何利用每一次的主動(dòng)的選擇讓自己過(guò)得更好，為自己的人生負(fù)責(zé)。

而在此無(wú)論我們選擇什么動(dòng)機(jī)，最重要的是符合內(nèi)在動(dòng)機(jī)，符合自己期待自己成為什么樣的人并因此感到而滿足，感到愉悅。

最后的最后，每每看到很多小伙伴們的作業(yè)都好棒喔，對(duì)自己的作業(yè)卻不滿意，而當(dāng)我的小我有這個(gè)閃念的時(shí)候，我讓自己的意識(shí)暫停了6秒，告訴自己其實(shí)他人的優(yōu)秀都是我們的資源，這樣我就會(huì)有很多的榜樣，這樣才能更好的成長(zhǎng)。關(guān)鍵是已經(jīng)啟動(dòng)了積極主動(dòng)的意識(shí)就不遲，我的目的就是不斷的挑戰(zhàn)小我，克服恐懼，去擁抱恐懼。也許這就是進(jìn)步，這就是實(shí)際運(yùn)用。

然而，安靜而持續(xù)的投入，慢慢來(lái)，持續(xù)做。