今年年初，師父有三個(gè)囑咐，一是身，穿著要得體，到什么場(chǎng)合穿什么樣的衣服，如到禪堂穿著要素凈，不要佩戴太多飾品；二是口，注意口業(yè)，不要說(shuō)無(wú)意義語(yǔ)、綺語(yǔ)，這個(gè)一不留意就要犯；三是意，要提起正知正念。

今年努力調(diào)整的是穿著方面，得體、舒適，既不太過(guò)隨意，也不太刻意，逐步較正，希望買進(jìn)來(lái)的衣服，能符合這個(gè)要求而不是因特價(jià)打折。

第二點(diǎn)口業(yè)方面，因?yàn)閼峙驴跓o(wú)遮攔，說(shuō)者無(wú)心聽者有意，在不熟的人面前常保持沉默，在熟悉的人面前又說(shuō)話不經(jīng)思維。如何在熟悉的人前恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)這方面在也得注意，不該說(shuō)的話熟悉的人也會(huì)聽了會(huì)不舒服，只是較了解容易原諒罷了，并不是可以口無(wú)遮攔的原因。

第三點(diǎn)意業(yè)方面，不好的念頭出現(xiàn)時(shí)要呵斥它。先學(xué)及時(shí)覺(jué)知。