來源_ 八點(diǎn)手工（八點(diǎn)姐姐)
北師大幼師媽媽一枚，每晚忙完家務(wù)就教你兒童手工！
近年來，越來越多青少年自殺的新聞
牽動了無數(shù)人的心
正值最美好的年華
他們?yōu)槭裁磪s紛紛選擇死亡？
到底是現(xiàn)代人心理承受能力的下降
抑或是我們對孩子的教育出了問題？
值得我們深思......
原文 ｜遇見in飛凡心理
（ID：fei-xinli）
1
又一個鮮活的生命消失了。
9月7日，香港教育局新任副局長蔡若蓮的長子潘匡仁在家里跳樓，從40多層的高空墜下，惜告身亡。
潘匡仁中學(xué)畢業(yè)于香港名校，之后赴海外留學(xué)，畢業(yè)后回港工作，熱愛音樂，會彈鋼琴，吉他，也喜歡運(yùn)動，尤其是跑步和單車。
潘匡仁的母親蔡若蓮曾為香港教育工作者聯(lián)會副主席，也曾任福建中學(xué)校長，2017年特首選舉換屆后，出任香港教育局副局長。
潘匡仁&蔡若蓮
這樣一位有為青年卻因?yàn)槿ツ暝趩诬嚤荣愔惺軅净家钟舭Y。
在他準(zhǔn)備跳樓自殺前就被家中的外籍女傭見到，女傭曾阻攔他，并且也叫來保安制止，同時(shí)說服他回到自己的房間。
但后來又發(fā)現(xiàn)他把自己反鎖在房內(nèi)，之后便發(fā)生自殺慘劇。
2
資深教育工作者的優(yōu)秀下一代，以自毀的方式表達(dá)絕望，是不是對教育的最大嘲諷？
這樣的悲劇，發(fā)生在這樣的家庭，多少顯得更令人唏噓感嘆。
發(fā)生在2017年的以下事件，看得讓人觸目驚心：
2月15日，年僅14歲的上海市初一學(xué)生趙某某從小區(qū)高層跳下身亡。
2月16日，一名初二學(xué)生從學(xué)校5樓跳下，經(jīng)救治暫無生命危險(xiǎn)。
3月19日，沈陽一名高三女生趁母親做飯?zhí)鴺亲詺⑸硗?，不到一天，同一小區(qū)又一名高中女生從4樓跳下。
4月5日，遼寧盤錦一個初中男孩跳樓身亡。
在中國，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個人死于自殺，還有8個自殺未遂。
北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾發(fā)布《中學(xué)生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報(bào)告》，其中數(shù)據(jù)讓人心頭一顫——5個中學(xué)生中就有1人曾考慮過自殺。
較上個世紀(jì)相比，青少年自殺率提高了60%。
冷冰冰的數(shù)字后面，是一個個家庭揮之不去的傷痛。
當(dāng)孩子自殺后，大家紛紛開始詢問“為什么？”，想要抽絲剝繭找出原因。
影集《漢納的遺言》中，漢納自殺后，震驚與悲痛的父母親想要理解“到底為什么她要自殺”。于是，他們拜訪學(xué)校、翻閱漢納房間里的遺物，但卻發(fā)現(xiàn)，他們對于漢納的學(xué)校生活一點(diǎn)都不了解，甚至連她有哪些朋友都不知道。
心理問題常常是被用極端的方式呈現(xiàn)出來后，才被大家所察覺。
漢納自殺后，藉由她錄制的錄音帶，觀眾才慢慢了解到，原來她在自殺前承受了許多的心理傷痛——覺得自己沒有朋友、感受到孤單被背叛、被同學(xué)造謠是個“隨便的女生”、承受被強(qiáng)暴的創(chuàng)傷……
可惜的是，自殺前，她的父母、老師、學(xué)校咨詢師卻都沒有覺察出來。
3
我們能不能在孩子需要用自殺處理自己的困境前，就先幫助到孩子？
中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部聯(lián)合發(fā)布公告稱，身處變遷速度加快的社會，在17歲以下的兒童青少年中，大約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。
其實(shí)我們現(xiàn)在的教育，基本上，并沒有徹底讓孩子認(rèn)識世界的真相，認(rèn)識真理，所以才引發(fā)那么多壓力，跟悲劇。
青少年的單純與理想，同殘酷的現(xiàn)實(shí)一較量，沒有真正有效的理論方法去支撐，乃至方法，去轉(zhuǎn)變他的心境，無法將就的孩子，總會太過脆弱。
4
面對子女生活和學(xué)業(yè)壓力，以下有十一條家長如何幫助孩子減壓的建議：
1）確保孩子至少每天6小時(shí)睡眠；
2）只允許孩子因?yàn)橄矚g而非同學(xué)壓力而選相關(guān)課程；
3）如果你的孩子常規(guī)性地不能在12點(diǎn)以前睡覺，應(yīng)該盡快對他的學(xué)業(yè)或興趣班進(jìn)一步的了解和適當(dāng)?shù)陌才牛?/p>
4）課外活動主要目的是，讓孩子通過做他們喜歡的事，從課業(yè)壓力中解脫放松、學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神及人際交往能力。確保孩子不是僅僅為了增色簡歷而非個人愛好而選擇課外活動；
5）告訴孩子你愛他們本身，不是愛他們帶回家的成績。告訴他們，他們是你的命根子！告訴他們你每天都愛他們。告訴他們在他們以后漫長的生命旅程中會有更多的人愛他們；
6）告訴孩子不要用初高中的標(biāo)準(zhǔn)判斷自己在世界的位置。告訴他們＂你比你想象的要更聰明有能力。你會在大學(xué)感覺很棒＂。所以好日子就要來了；
7）帶孩子出去參加爬山、露營或其它戶外活動，這是減壓的好方法。男孩在共同活動如車?yán)锘蚺郎綍r(shí)易于敞開心扉。睡前和餐桌上也是和孩子交流的好時(shí)機(jī)；
8）告訴孩子經(jīng)歷挫折和失敗是好的經(jīng)驗(yàn)，它使你對克服它并從中走出來更有經(jīng)驗(yàn)和信心。所以擁抱挫折失敗吧，因?yàn)樗鼓銖?qiáng)大，不要害怕它；
9）學(xué)會從朋友、父母、老師和其他成人那里尋求幫助，這叫＂有路子＂，高情商的重要特質(zhì)。尋求幫助是聰明而非軟弱的表現(xiàn)；
10）通過活動等方式幫助孩子找到他們的熱誠，使之了解生命的目的；
11）每天至少花半小時(shí)坐在孩子邊上一起做事或只是說說話。
