近日，有報(bào)告顯示，孩子近視的低齡化的問題已經(jīng)日趨嚴(yán)重。
從某所幼兒園的數(shù)據(jù)分析來看，3歲4歲的孩子視力基本都正常，每個(gè)班只有一兩個(gè)孩子較差（略低于正常值），可到了5歲的大班孩子，竟然有多半視力明顯低于標(biāo)準(zhǔn)，大部分孩子已經(jīng)近視或者進(jìn)入近視的狀態(tài)了。
這個(gè)組數(shù)據(jù)的分析結(jié)果讓所有人都始料未及，這比國內(nèi)專家之前分析孩子的生理性“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”時(shí)的情況還要糟糕，也就是說四五歲的孩子都把“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”用完了，早早的提前近視了。
這可不是一個(gè)好現(xiàn)象。
其實(shí)我們的眼睛很聰明，為了防止在長大之后生病，自己會(huì)先做好一點(diǎn)準(zhǔn)備：眼球會(huì)把自己縮得扁一點(diǎn)，延緩“拉長”的進(jìn)程，科學(xué)家們稱之為“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。
而在容易發(fā)生近視的小學(xué)階段來臨之前多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以保留足夠的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備來“對抗”未來可能發(fā)生的近視。
爸爸媽媽們在判斷孩子視力是否正常時(shí)，一定要考慮孩子的年齡因素，正常情況下可以參考以下標(biāo)準(zhǔn)：
可簡單記憶為：正常視力標(biāo)準(zhǔn)大約為年齡乘以0.2。
如果孩子驗(yàn)光結(jié)果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，建議到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
如何盡早發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛是否近視？
很多爸爸媽媽帶著孩子第一次去醫(yī)院檢查眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)已經(jīng)比較高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近視的常見早期癥狀，出現(xiàn)后要及時(shí)帶孩子到眼科檢查。
一旦確診為真性近視，還能恢復(fù)么？
從近視的發(fā)生原理來說，如果孩子已經(jīng)確診了近視， 那么在目前的醫(yī)療技術(shù)條件下近視是不可逆的！已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質(zhì)的曲率異常造成的，大多數(shù)是由于眼軸變長造成的軸性近視。就像孩子的身高不會(huì)變矮，眼軸變長了也不會(huì)再縮短。
學(xué)齡前兒童，多長時(shí)間做一次視力檢查合適？
由于學(xué)齡前兒童年齡小，常常不能準(zhǔn)確地表達(dá)看不清楚的感受，導(dǎo)致家長很難發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題。因此，給孩子定期做視力檢查是早期發(fā)現(xiàn)學(xué)齡前兒童近視或其他眼病的最重要而又簡單、有效的方法。
什么是眼睛的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，正常的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量是多少？
舉個(gè)簡單的例子，如果一個(gè)孩子的視力檢測為5.0（即1.0），散瞳驗(yàn)光的結(jié)果是+50度甚至+100度，就是說遠(yuǎn)視50度甚至遠(yuǎn)視100度，那么這個(gè)孩子離近視就還有一段發(fā)展空間。但是如果散瞳驗(yàn)光的結(jié)果為“0”，說明已經(jīng)沒有遠(yuǎn)視的余量儲(chǔ)備了，再往下發(fā)展就是近視了。
當(dāng)然并不是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量越高越好，每個(gè)年齡孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量可以參考下表：如4～5歲的兒童生理屈光度為 150～200度遠(yuǎn)視，則有150～200度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，如果此年齡段兒童的生理屈光度只有50度遠(yuǎn)視，意味著其遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗過多，有可能較早出現(xiàn)近視。
戶外活動(dòng)真的可以防控近視嗎？
答案是肯定的。越來越多的科學(xué)研究表明，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，是目前最經(jīng)濟(jì)有效的近視防控措施。
研究發(fā)現(xiàn)，戶外活動(dòng)對未近視兒童的保護(hù)作用更明顯，對延緩尚未近視兒童的眼軸增長具有更明顯的作用， 這提示我們在沒有發(fā)生近視的幼兒園及低年級(jí)孩子中增戶外活動(dòng)非常必要。家長應(yīng)該主動(dòng)帶孩子去戶外活動(dòng)，“目”浴陽光。
孩子是祖國的未來，預(yù)防近視，一定要從小做起。
要讓孩子們從小強(qiáng)化健康意識(shí)、學(xué)習(xí)科學(xué)的用眼知識(shí)、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
