以下是古希臘哲學(xué)家愛比克泰德 （Epictetus）所說的話 。

疾病妨礙身體，但不阻礙意志。跛子妨礙行走，也不妨礙意志。在每一件事發(fā)生的時候都這樣對自己說，因為你會發(fā)現(xiàn)，它妨礙別的東西，卻不會妨礙你。

要從激情中擺脫出來，要取得心靈的安寧必須付出代價。沒有代價就沒有一切。

記住你是劇中的一個演員，劇本或長或短，全由作者決定。如果他要你扮演一個窮漢，你就應(yīng)以全部力量來演好這個角色。

只有一條通向自由之路，鄙視力不能及的東西。

所以，有人惹你生氣的時候，要知道，使你生氣的事你自己的思想。

所以，遇到事情首先要想想你將要著手的是什么事，然后看看你自己的能力，對這件事能否承擔(dān)得起。因為不同的人生來就有不同的任務(wù)。

大部分時間都保持沉默，即使說話，也只說必要的，用幾句話說完。

你不要輕率地?zé)o緣無故地去聽別人演講，如果去了，就要舉止端莊，態(tài)度認(rèn)真，以免使人討厭。

當(dāng)你想像某種愉快的事情時，當(dāng)心忘乎所以。還要記住兩條：你將享受多長時間的快樂？事后你會懊悔和咒罵自己多長時間。

當(dāng)你同別人一起進餐時，不要考慮擺在面前的食物對你身體的價值，而要在主人面前保持自尊。

過分地考慮身體，延長鍛煉，吃喝及別的肉體的作用，是精神愚鈍的標(biāo)志。這些事情只是順便做做，必須把所有的注意力放到精神上。

阿尼圖斯和美勒托斯有權(quán)置我于死地，但他們不能損害我的心靈。