文章的開(kāi)頭，先給大家分享一段最近我看的經(jīng)典美劇《老友記》的片段：
錢德勒和喬伊新養(yǎng)了一只小雞，喬伊工作回家沒(méi)說(shuō)兩句話就要出去和朋友聚會(huì)，錢德勒就火了，兩個(gè)人開(kāi)始吵：
“你在外面工作的時(shí)候，我需要一直待在家里照顧我們的小雞，”
“那是誰(shuí)今天凌晨從2點(diǎn)撐到五點(diǎn)，就為了哄她睡覺(jué)的？”
“可是你起來(lái)時(shí)候我也起來(lái)了啊”
“你又來(lái)了！”
“是啊，又來(lái)了，我每天困在這里，你才回來(lái)陪了我們幾秒，就又要跑出去和朋友花天酒地？”
“我需要放松一下，我工作了一整天了！”
“我照顧小雞難道就不算工作了？”
……
“你有沒(méi)有覺(jué)得，自打養(yǎng)了小雞，我們吵架的次數(shù)越來(lái)越多了”
年輕的時(shí)候沒(méi)經(jīng)歷，看到這一段沒(méi)覺(jué)得有什么好笑，生了娃才發(fā)現(xiàn)，這段對(duì)話每一句都是經(jīng)典爭(zhēng)吵套路，“新爸新媽”們哪個(gè)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的爭(zhēng)吵呢？
新手父母為什么那么愛(ài)吵架？本來(lái)照顧小嬰兒已經(jīng)很辛苦了，應(yīng)該精誠(chéng)合作共渡難關(guān)才對(duì)呀？他們都在吵些什么呢？
因?yàn)閹Ш⒆拥囊庖?jiàn)不合而吵架也就算了，但是新手父母吵架的主題大都是：誰(shuí)更辛苦一點(diǎn)？分分鐘變成比慘大會(huì)……
我這里不想討論到底帶孩子辛苦還是上班更辛苦，因?yàn)檫@世界上沒(méi)有什么絕對(duì)的辛苦，而是要看一個(gè)人承受的能力，我媽我婆婆能一邊哼著歌一邊獨(dú)立一個(gè)人在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)包出一冰箱的餃子，要是讓我自己包一頓沒(méi)吃到嘴里已經(jīng)餓死了。
作為嬌生慣養(yǎng)的80、90后，誰(shuí)還不是小公舉啊，內(nèi)心還是個(gè)小孩，當(dāng)負(fù)責(zé)任的成年人還很不習(xí)慣的啊有木有！無(wú)論是帶孩子還是上班，都會(huì)覺(jué)得自己超辛苦的好嘛！
沒(méi)孩子的時(shí)候還好，回了家就可以放松了，歇一晚就滿血復(fù)活。
但是有了孩子就不一樣了，原來(lái)的放松時(shí)間幾乎被取消了，兩個(gè)人需要適應(yīng)24小時(shí)隨傳隨到的狀態(tài)，這樣的轉(zhuǎn)變讓雙方都十分不適應(yīng)，特別是作為帶娃主力軍的媽媽，尤其覺(jué)得辛苦，又由于雙方的工作性質(zhì)不同，無(wú)法感知對(duì)方的辛苦，腦補(bǔ)對(duì)方很輕松，然后就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不平衡感——為什么我這么累，他這么爽，這不公平，我也要把他搞不爽了！平衡一下！
當(dāng)年我和榨汁機(jī)先生兩個(gè)人就因?yàn)檫@樣的心態(tài)吵了無(wú)數(shù)架，尤其是在他下班晚回來(lái)的情況下。
經(jīng)典的場(chǎng)景是這樣的：
我的經(jīng)歷一般是這樣：早上 六七點(diǎn)就跟著孩子一起起來(lái)，接下來(lái)就是不停的喂娃洗娃哄娃，下午覺(jué)睡了不到一個(gè)小時(shí)就醒了，還起床氣嚎了幾十分鐘，只好帶到戶外，陪著娃在外面晃了兩三個(gè)小時(shí)，總算把娃溜得心滿意足，能讓親媽坐下來(lái)休息一下，但是不能離開(kāi)身邊，騰不出手來(lái)做飯，餓得肚子咕咕叫等老公回來(lái)接手，可老公好不容易回來(lái)卻直接跑去客廳沙發(fā)一屁股癱坐在那兒，坐下的那一瞬間還發(fā)出了一聲舒服的嘆息，過(guò)了一會(huì)兒，竟然傳來(lái)扣手機(jī)打電話的聲音……
而楊先生的體驗(yàn)?zāi)兀克ぷ髁艘惶?，被客戶同事的各種瑣碎的事情叨擾了一天，下班又累又餓的推開(kāi)門，看見(jiàn)的是老婆陪著孩子做游戲，正和孩子哈哈大笑，家里亂七八糟，廚房里冷鍋冷灶的飯菜沒(méi)準(zhǔn)備好，忍著不滿剛坐下來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)老婆那邊別有用心的裝出一副娃娃音：“寶寶快去找爸爸玩吧~”
其實(shí)兩個(gè)人都是身心疲憊滿腔煩躁等著對(duì)方關(guān)心照顧安慰心疼，結(jié)果沒(méi)人安慰心疼也就算了，對(duì)方好像還一副很開(kāi)心很爽的樣子，怎能不氣得牙根癢癢~~~~
不平衡啊，憑什么啊！
人性既是天使也是惡魔~
當(dāng)一個(gè)人舒舒服服心滿意足的情況下，就是一個(gè)天使，想要?jiǎng)e人都和自己一樣的幸福。
但是當(dāng)一個(gè)人身體疲憊心情很喪的時(shí)候，就變成一個(gè)惡魔，想要?jiǎng)e人都和自己一樣的喪。
這種心理其實(shí)有點(diǎn)陰暗不好拿到臺(tái)面上說(shuō)，那就只好找茬挑毛病發(fā)脾氣，直到成功把對(duì)方惹毛，大吵一架讓兩個(gè)人心情同樣糟糕就舒服了。
嗯，親夫妻就是要這樣共患難??！
問(wèn)題是，這種“共患難”是一種十分消極的互動(dòng)，生活已經(jīng)很艱難了，不能相濡以沫互相從伴侶那里得到快樂(lè)也就罷了，就算自己想要找點(diǎn)樂(lè)子，開(kāi)心一下，還很可能會(huì)遭到對(duì)方的無(wú)情打擊，整個(gè)家庭充滿負(fù)能量——當(dāng)快樂(lè)成為一種有罪的情緒，玩樂(lè)需要偷偷摸摸的進(jìn)行，家就不再是一個(gè)讓人感到溫暖幸福的地方了啊。
多少婚姻，就是被這樣一種“不平衡感”毀壞殆盡的，當(dāng)你開(kāi)心的時(shí)候我看不順眼，我痛苦的時(shí)候你不能體諒，那夫妻兩人還有什么感情可言呢？
這種“我不爽也見(jiàn)不得你好”的“不平衡感”，真的是婚姻中非常危險(xiǎn)的心態(tài)??！
如何避免這種情況發(fā)生呢？
其實(shí)很簡(jiǎn)單啊，體貼理解對(duì)方就好了啊，多關(guān)心安慰對(duì)方就好了啊，多扶持多分擔(dān)就好了啊！
道理都懂，又有多少人修養(yǎng)可以高到這種水準(zhǔn)呢？當(dāng)自己都喪成一條狗的時(shí)候，誰(shuí)還會(huì)顧及得了別人的感受和想法呢？能拖下水一個(gè)是一個(gè)吧！
在我和楊先生吵了不知道多少架，車轱轆的話說(shuō)了無(wú)數(shù)遍之后，我們終于知道不可以這樣下去了，我們?cè)?jīng)那么親密，曾經(jīng)一直認(rèn)為你的幸福就是我的幸福，但是現(xiàn)在卻連看到對(duì)方的笑容都覺(jué)得刺眼，這實(shí)在是一個(gè)巨大的諷刺。
我們決定，不再起高調(diào)，不再企圖從道德上壓到對(duì)方，而是用技術(shù)手段解決這個(gè)問(wèn)題：
1
將家務(wù)勞動(dòng)分配好
經(jīng)過(guò)多次討論，我們慢慢形成了下面默契：
下班之后，他看孩子，我做飯
吃飯的時(shí)候，他什么都不用管快快吃，我一邊伺候孩子一邊吃
孩子吃完飯他負(fù)責(zé)陪玩，我再清靜的把飯吃完
飯后我哄孩子睡覺(jué)，他洗碗收拾廚房
給娃洗澡的時(shí)候他負(fù)責(zé)逗娃，我負(fù)責(zé)換衣服
如果沒(méi)什么別的事，只有陪娃一個(gè)任務(wù)，那么我們倆可以輪流一個(gè)人看娃一個(gè)人休息。
2
規(guī)定好什么時(shí)間可以?shī)蕵?lè)減壓
我表示：晚飯之后，孩子睡覺(jué)之前是我最忙的時(shí)候，看到你娛樂(lè)我會(huì)感到強(qiáng)烈不滿，所以，就算這段時(shí)間你可能幫不上什么忙，也要在旁邊陪我。
老公表示：有的時(shí)候下班心情實(shí)在不好，很想自己放松一下自己心情怎么辦？
我表示：你向我報(bào)備之后可以去娛樂(lè)，娛樂(lè)時(shí)間要有約定，而且你娛樂(lè)之后，要看一會(huì)兒孩子，讓我也能松口氣娛樂(lè)一下。
3
不裝不指責(zé)，有要求直說(shuō)
我們看多了偶像劇，總是特別希望伴侶能時(shí)刻在意自己的感受，哪怕自己是強(qiáng)顏歡笑，伴侶也能敏銳的感知得到，并且及時(shí)的給你親親抱抱舉高高，這玩意多浪漫啊！
但是現(xiàn)實(shí)中，這種要求就太高了，尤其是每天都累半死的情況下，哪有心思和力氣當(dāng)別人肚子里的蛔蟲(chóng)??！
所以大家都別作，別繞彎子，心理不爽就表現(xiàn)出來(lái)，別讓對(duì)方猜，想要關(guān)心要安慰就直接提出要求，這樣才有利于對(duì)方做出正確的反應(yīng)：
我現(xiàn)在心情很差，讓我自己待一會(huì)兒
我現(xiàn)在很煩，你陪我聊一會(huì)兒
我困的不行了，讓我睡20分鐘就好
……
有話直說(shuō)，真的省了很多溝通成本啊！
我們把上面這三件事做到了之后，就再?zèng)]有什么不平衡感了。
家務(wù)這件事其實(shí)沒(méi)辦法真正平衡，當(dāng)媽媽的永遠(yuǎn)是要多操心，但只要老公能在精神上支持我、陪伴我、看見(jiàn)我，就可以充滿力量。
只是如何支持和陪伴，直男是不知道的，需要把每一件具體的事落到實(shí)處告訴他怎么做才行。
經(jīng)常覺(jué)得，養(yǎng)了個(gè)孩子，連世界觀都變了。
本來(lái)以為生活是一場(chǎng)田園牧歌，我們?nèi)粘龆魅章涠?，張弛有度，有條不絮。
生了孩子之后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活是一場(chǎng)戰(zhàn)斗，必須時(shí)時(shí)刻刻的繃緊神經(jīng)，承受暴擊，竭盡全力。
這讓我們疲憊不堪，失去力量，忘記了如何去愛(ài)自己的另一半。
其實(shí)我們只是太累了，想歇一會(huì)兒，透一口氣。而已……
