困擾我時(shí)間最嚴(yán)重的幾個(gè)因素1拖延:停下手頭事情做其他事情?；蛘哌t遲不開始。對(duì)眼前事情沒(méi)有規(guī)劃具體任務(wù)和時(shí)間并且遵守。2不專注:心不在焉或者急功近利3低效:沒(méi)有平衡好時(shí)間和效率。任務(wù)不明確或者太難。4困倦:來(lái)自身體的疲憊:缺乏休息鍛煉環(huán)境太熱，問(wèn)題枯燥沒(méi)能入進(jìn)去。一天提醒5次試試。立刻去做，拆分任務(wù)，分配時(shí)間，心態(tài)放平，身心健康，避免打擾，把不相關(guān)的想法，立刻拋到手機(jī)錄音機(jī)里。八二法則，大膽舍棄，多做概括，重點(diǎn)突出，筆記要簡(jiǎn)潔，任務(wù)也是。溫故知新，多次復(fù)習(xí)閱讀，重復(fù)思考。書讀百遍，其義自見(jiàn)。
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