修練第三天，今天孩兒睡了一上午，下午出去玩兒了，直到現(xiàn)在還沒回來，估計又到十點多才能回來，努力使自己保持情緒穩(wěn)定，不去聚焦孩子不好的方面。至少今天和孩子交流，孩子的情緒是穩(wěn)定的。他不停地和女友通話，毫不避諱我和他爸爸，而且這兩天他在自己房間時，偶爾會開著房門，這是關(guān)系要緩解的預(yù)兆嗎？呵呵呵呵……

感賞自己保持覺察，保持穩(wěn)定，放任孩子做他想做的事兒；

感賞孩子在向好的一方發(fā)展；

感賞愛人保持穩(wěn)定。

感恩一切?。。。?！

投射我的心態(tài)越來越平和；

投射自己內(nèi)心的力量越來越強大！

投射孩子能調(diào)整好作息時間；

投射孩子能合理使用手機；

投射我們的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系越來越好！