分析情緒把自己整笑了??

這兩天一直在做慌亂的夢(mèng),今天朋友一句話給我點(diǎn)爆,直接憤怒回懟。但又感覺哪里不對(duì)…

事情是這樣子的。

跟閨蜜約好了要去湘西學(xué)習(xí),今天她告訴我,去了要先去老師的工作室跟老師聊聊,了解一下課程。我頓時(shí)好憤怒,還嫌棄。內(nèi)在有個(gè)聲音在指責(zé):你是來上課的,你是學(xué)生,跟老師套什么近乎,課程咋樣體驗(yàn)過才知道,問能問出啥來?你來都來了,問了感受不好還能回去咋滴?別玩這虛的,你就會(huì)溜須拍馬,哼!

為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)聲音?

1,選擇了,就死心塌地,毫不懷疑!即使是錯(cuò)了,也得是親身驗(yàn)證過的,而不是聽誰說好就跟隨,跟老師聊的不好就否定,你總是用情緒來決定行動(dòng),這不理智!

2,你去提前見老師,就是在走后門,討好求關(guān)注!你總是想做特別的那個(gè)。

3,對(duì)老師的信任,對(duì)課程的信任,應(yīng)該落實(shí)到行動(dòng)上,課堂上有問題再提問,現(xiàn)在的問題都是你假想出來的,沒事找事!

發(fā)現(xiàn)了我有一個(gè)信念:跟老師要保持距離,尊重仰望,不能走太近。

寫到這里,我笑了??

原來是這樣。

內(nèi)在里,我多么不允許自己靠老師太近,覺得那是權(quán)威,是高山,只可遠(yuǎn)觀??拷耍荛_心,但是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,小心翼翼,又在掙扎拉扯否定自己,這樣不可以。之前對(duì)佩佩是這樣,現(xiàn)在對(duì)小S 老師更甚。

咋辦呢,這該死的權(quán)威恐懼…

表面上來看是對(duì)老師的恐懼,其實(shí)這個(gè)權(quán)威的最初形象是我爸爸。從小爸爸跟和藹,但也很嚴(yán)肅,是家里不折不扣的權(quán)威代表。爸爸平時(shí)不說話,到說話絕對(duì)說一不二,大事重要的事他才說話,家長(zhǎng)里短人家都不參言。從小我對(duì)爸爸的愛,又渴望,又不敢要。越不敢要就越渴望,時(shí)間久了就覺得我不敢要是對(duì)的,因?yàn)槲医^對(duì)要不到,爸爸給不了。這個(gè)“不敢”要,深深的限制著我。其實(shí)從小到大,老師都會(huì)喜歡我,工作之后,領(lǐng)導(dǎo)也都對(duì)我很好,現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中,老師也都跟我跟平等親近,但我心里就是會(huì)有很多怕,怕被拒絕,怕被嫌棄,怕我不夠好,怕耽誤別人事,怕我說錯(cuò),怕我做錯(cuò)。每當(dāng)有被拒絕,哪怕是一個(gè)眼神,我也會(huì)抽取成嫌棄,然后無限放大,把自己拉入被拋棄的深淵,而不去看我被關(guān)心照顧,被接納認(rèn)可的部分。

我看到了,并不是我不夠好,也不是別人嫌棄我,而是我把傷害自己的那部分放大了,陷入一個(gè)我不被愛的自證循環(huán)。這個(gè)循環(huán)的原始版本應(yīng)該是,我渴望爸爸愛,渴望爸爸主動(dòng)抱抱我,在我需要幫助的時(shí)候支持我,但爸爸做不到,他不懂怎么給。我呢,又不敢要,乖孩子不能主動(dòng)要,不能給爸媽添麻煩,我主動(dòng)要就會(huì)給爸爸添麻煩,況且我太小了也不會(huì)要。尤其爸爸嚴(yán)肅的時(shí)候,更不敢。久而久之,反正知道要不到,就不要了,委屈自己咽,事情自己扛,把自己活成了鐵臂阿童木。

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