成長(zhǎng)路上，我陪你。

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還記得一月復(fù)盤時(shí)到現(xiàn)在已經(jīng)是十一月份了，當(dāng)我看到他人寫周復(fù)盤更公眾號(hào)時(shí)也曾問過自己，我的答案是不確定的，所以我想好好的把月復(fù)盤堅(jiān)持下去。

這個(gè)月對(duì)我來說就是體驗(yàn)、感受二字，我開始有意識(shí)的覺察到生活當(dāng)中很多事的出現(xiàn)就是一場(chǎng)體驗(yàn)，與此同時(shí)在這份體驗(yàn)的過程當(dāng)中不是得到，就是學(xué)到。

在一次噩夢(mèng)中醒來，我感到很害怕始終無法將情緒平靜下來，不斷的對(duì)自己說對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徶x謝你我愛你，當(dāng)我不停的說這四句話時(shí)感受到不再害怕，情緒慢慢舒緩，隨著對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徶x謝你我愛你留下了感動(dòng)的眼淚，原來我還需要更深層次的清理，越深入地清理才能回歸那個(gè)“零”的狀態(tài)，我只需要對(duì)自己清理。

“我從不試圖處理那個(gè)人或問題，我只處理我所體驗(yàn)到的感受，我對(duì)自己的人生，以及此生中所有的體驗(yàn)負(fù)百分之百的責(zé)任，”這是我最近在讀零極限書中感受特別深的一點(diǎn)。

2022年十一月我做了哪些事情呢？

關(guān)于學(xué)習(xí)：

買到了房琪姐姐的新書《真希望你也喜歡自己》，很驚喜。

參加了同好星球業(yè)力管理讀書會(huì)，線上的讀書會(huì)也讓人感受到滿滿的愛的能量流動(dòng)。

這個(gè)月的同好星球焦點(diǎn)答疑感受到了Janet老師的大愛，非常喜歡Janet老師與此同時(shí)很開心能夠成為同好星球的一員。

參加了愛自己體驗(yàn)工作坊，第一次參加感受到表達(dá)脆弱其實(shí)是在建立信任，我愿意去接納自己所有不堪的一面。

關(guān)于閱讀：

《愛的密碼》《真希望你也喜歡自己》《幸好有煩惱》《業(yè)力管理》《零極限：創(chuàng)造健康、平靜與財(cái)富的夏威夷療法》《佐賀的超級(jí)阿嬤》《富在工作》《幸福旅行箱》

關(guān)于電影：

《他是龍》《哥，你好》《爸爸來了》《五十度灰》《五十度飛》

看完兩部綜藝：《躍上高階職場(chǎng)》《新手駕到》

關(guān)于生活：

回家做完手術(shù)并靜養(yǎng)，與此同時(shí)遇上疫情被封控在家，希望早日解封回歸正常生活。

找好駕校考完了科目一成績(jī)合格，很幸運(yùn)考完的第二天就被封了。

當(dāng)我持續(xù)踐行清理后情緒變得更好了，更加能夠控制好自己的情緒，一直覺得自己控制不好自己的情緒，好好踐行，清理不僅是工具更是一種生活方式。

婚紗照出來了，比想象中的好很多不算翻車，在此特別感謝我的化妝師瑤瑤技術(shù)杠杠滴。

回到家陪伴老人的時(shí)間更多了，陪伴她們聊聊天好好的種下陪伴的種子。

關(guān)于不足之處：

因?yàn)橐咔樘焯煸诩遥械教貏e的焦慮、急躁。

十一月的感恩日記：

我很感恩家婆在我手術(shù)的時(shí)間照顧我，這也讓我與您更親近了也讓我感受到你的不容易和辛苦。

我很感恩婆婆幫我做好飯菜，在靜養(yǎng)的日子里能夠做自己喜歡的事情。

我很感恩自己鼓起勇氣去學(xué)開車，盡管還是抱有恐懼但我相信我一定能夠克服并拿到駕照。

我很感恩這一次的手術(shù)，雖然我的節(jié)奏被打亂卻讓我家庭的關(guān)系變得更好了，與此同時(shí)更加愛惜自己的身體。

我很感恩老公陪伴我回來，未來的道路我們一起攜手共進(jìn)。

我很感恩叔叔家總是很關(guān)照我，一起吃火鍋，一起吃田螺，讓我感受到家庭關(guān)系的和睦、美滿真的是特別美好的一件事。

我很感恩錢寶寶，謝謝你讓能量流動(dòng)起來。

我很感恩此時(shí)此刻，我很感恩一切萬物。

謝謝你我愛你。