照顧好身體和心情,因?yàn)檎娴暮苤匾?/h2>

公司剛剛換了新領(lǐng)導(dǎo),大家第一次一起聚餐,然后拍照留念,飯后幾小時(shí)里朋友圈關(guān)于這場(chǎng)聚會(huì)刷屏了,點(diǎn)進(jìn)去看大家的圖片,有那么一剎,不兩剎那我內(nèi)心是失落的。照片里那個(gè)沒(méi)有氣色又沒(méi)有微笑,頭發(fā)有點(diǎn)枯黃的女子,讓我真的不能接受。好久沒(méi)有拍照,每次拍照都是美顏相機(jī),大概是美顏后更接近真是的自己吧,所以看過(guò)了真相的我們,很難接受一些沒(méi)有修飾的。沒(méi)有氣色,沒(méi)有微笑,已經(jīng)在照片里很顯眼了,加上自己不夠挺直的腰板,真的拉低整個(gè)公司的顏值平均值。

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失落歸失落,自卑就自卑

可是

你確定要一直這樣子出現(xiàn)在以后和朋友的每張合照里嗎

或者說(shuō)

你真的要這樣放棄自己?jiǎn)幔?0幾歲的年紀(jì)里,活成一個(gè)最不愿意成為的樣子嗎?

內(nèi)心是很不愿意的

我知道自己不會(huì)很美,身材也不會(huì)很誘人,可是我希望自己可以看起來(lái)干凈簡(jiǎn)單,有氣色有氣質(zhì),有自己的風(fēng)格和個(gè)性。

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首先的,我想到了要學(xué)會(huì)化妝,然后的我想到了穿衣,還有呢,包括健身…

其實(shí),最最重要的,是學(xué)習(xí)。也就是去看書(shū)。

按照思路,我做了以下幾個(gè)方向的計(jì)劃,在這里也算是給自己一個(gè)要求,希望這些,最后都能深深的愛(ài)上。

第一,每天堅(jiān)持護(hù)膚。皮膚好了化妝才會(huì)更自然,另外20歲以后還說(shuō)什么天生麗質(zhì)真的很騙自己,都是養(yǎng)出來(lái)的。每天堅(jiān)持面膜,之前工作是關(guān)于護(hù)膚精油的,自己一直在學(xué)習(xí)護(hù)膚,所以把這些撿起來(lái),再做起來(lái)不是難事,貴在堅(jiān)持。家里的護(hù)膚精油充分利用起來(lái),加油哈。細(xì)節(jié)就不寫(xiě)了,我保證會(huì)做,向自己保證。

第二,早睡早起,睡覺(jué)會(huì)影響人的智商和情商,所以要保證睡眠。因?yàn)楣ぷ髟?,我不?1:00去睡,建議大家可以21:00左右就睡覺(jué)了,真的。我只能22:00下班回家,大概23:30是一定可以上床睡覺(jué)了,所以,姑娘有朋友圈要刷,明天吧;有電視要看,明天吧;有小說(shuō)要讀,明天吧。請(qǐng)明天7:30起床,然后呢,一天的美好開(kāi)始了。早晨空腹一杯水,自己煮早點(diǎn)給自己。請(qǐng)把自己喂養(yǎng)好,紅糖雞蛋什么的多好啊,是吧。省得下個(gè)月肚子疼(???︿???)

第三,9:30開(kāi)始學(xué)習(xí)。到12:30…三個(gè)小時(shí),去看書(shū),你喜歡的《小王子》貌似還剩著兩章節(jié),書(shū)架上的《靈魂有香氣的女子》雖然已經(jīng)看過(guò)一遍,因?yàn)橄矚g還又買(mǎi)一本過(guò)來(lái),可是也沒(méi)見(jiàn)你怎么去看,每個(gè)月定了悅己的雜志,只有在收到那天會(huì)翻看幾頁(yè)。安意如的《美人何處》都快被背在書(shū)包里摩舊了也沒(méi)見(jiàn)看了一半,其他的心靈雞湯更是買(mǎi)回來(lái)看題目的吧,(⊙o⊙)哇值得一提,最近只看完了《阿彌陀佛 么么噠》,簡(jiǎn)直可怕。三月不讀書(shū)就不怕自己變成豬嗎?

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好好吃飯,好好睡覺(jué),都是先看到你的形象,再看到你的能力的。工作上來(lái)說(shuō),或者其他的是吧,大概。

第四,健身。每天堅(jiān)持20分鐘的形體練習(xí)。說(shuō)句實(shí)話,要每天想著不同的方式或者各種的去做不如呢動(dòng)作定下來(lái)哪幾個(gè)每天重復(fù)重復(fù)。這樣執(zhí)行方便,另外說(shuō)句實(shí)話自己能堅(jiān)持才是最重要的。

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推薦一個(gè)app,小紅書(shū),還不錯(cuò)吧,大概應(yīng)該。

第五,有個(gè)很喜歡的事畫(huà)畫(huà)和拍照。有時(shí)間就約朋友出門(mén)去,看風(fēng)看花看??疵篮玫囊磺小D壳熬瓦@么多的想到哪說(shuō)到哪。

也不知道能不能堅(jiān)持,說(shuō)這話就是給自己留后路了,是吧,還想出現(xiàn)很多次的合照梗,那沒(méi)有關(guān)系,你放棄吧,希望在20歲結(jié)束時(shí)候,30歲的你正在埋怨…

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我在努力,等你贊我一聲…良木

請(qǐng)監(jiān)督這女孩,去努力變成未來(lái)的樣子,不要放棄美好…

最后的堅(jiān)持,加油女孩子。

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