一天25個(gè)小時(shí)的秘密-0608

【晨讀感想】

今天是高考的第二天,到現(xiàn)在估計(jì)大街上狂歡的都是那些高三的孩子們吧,幾家歡喜幾家愁,很多人盼望著快點(diǎn)結(jié)束,有人覺(jué)得時(shí)間不夠,當(dāng)我12年前高考的時(shí)候,心情倒也是不急不慢,大概覺(jué)得也就是這樣了吧,自己盡力了,盡人事聽(tīng)天命咯

反倒是現(xiàn)在的自己老覺(jué)得時(shí)間不夠用,晚上復(fù)盤(pán)的時(shí)候又覺(jué)得忙忙碌碌一天啥也沒(méi)干,忙到?jīng)]時(shí)間吃飯,時(shí)間沒(méi)了,也沒(méi)忙出個(gè)什么結(jié)果,一邊捶嘆廉頗老矣,一邊卻又不知道怎么辦

但其實(shí)合理的管理時(shí)間,不僅可以提高我們的工作效率還可以讓我們無(wú)形中消磨掉的時(shí)間無(wú)處可逃~

001:抓住時(shí)間小偷,周末尤其明顯,貌似什么都沒(méi)有做的一天,刷一下就沒(méi)了,自己制定的各種計(jì)劃越堆越多,為了找到這些被偷去的時(shí)間,我們需要建立一張【時(shí)間跟蹤表】,把每個(gè)小時(shí)分成4個(gè)15分鐘,按照時(shí)間跟蹤表記錄每個(gè)時(shí)段做了什么,表格上一目了然,記錄一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn),平時(shí)被我們忽視被我們白白浪費(fèi)掉時(shí)間。

002:破除“立即行動(dòng)”,很多時(shí)候當(dāng)你做一項(xiàng)工作的時(shí)候,被很多人和事打擾,立即行動(dòng),重新更換工作反而更浪費(fèi)時(shí)間。

為了避免到處被浪費(fèi)時(shí)間,我們需要掌握一些小技巧:

a。睡前規(guī)劃

每天睡前回顧第二天要做的事情,做好計(jì)劃;

b。日后跟進(jìn)

準(zhǔn)備一個(gè)資料夾,專(zhuān)門(mén)存放日后需要跟進(jìn)的事項(xiàng),避免遺漏和遺忘

C。合理委派

做自己擅長(zhǎng)的事,把不擅長(zhǎng)的事兒分配給更擅長(zhǎng)的人,人盡其才,整體效率才會(huì)有提升,每件事事必躬親未必是一個(gè)好的選擇。

003:增添任務(wù)樂(lè)趣

拖延癌患者總喜歡找各種各樣的借口拖延重要的事情,其實(shí)我們可以把目標(biāo)分很多個(gè)階段,每完成一個(gè)階段就給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),獎(jiǎng)勵(lì)自己玩手機(jī)或者喝杯咖啡或者吃點(diǎn)好吃的,階段越高獎(jiǎng)勵(lì)越好,一步步通關(guān),也有別樣的期待哦。

再或者用游戲的心態(tài)把堆了一堆的任務(wù)寫(xiě)成小紙條,放在箱里去抽獎(jiǎng),抽到什么任務(wù)就立刻馬上去做什么,帶點(diǎn)小期待帶點(diǎn)小不確定性,也會(huì)讓時(shí)間屬于那些本該就做了點(diǎn)事。

讓一天變長(zhǎng),每天多出一小時(shí),提高效率提升生活質(zhì)量,讓時(shí)間可控,讓生活可掌握。

【今日話(huà)題】

你覺(jué)得自己最榮光的時(shí)刻是什么時(shí)候?為什么?

大概就是做完一件事之后默默的躲在后面,看著這些事情給大家?guī)?lái)很多便利或者好處,心理充滿(mǎn)成就感和無(wú)限榮光。

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