起床、睡覺和吃飯——孩子帶給我們的最大困擾。

孩子“起床難”是一個很普遍的問題，其實孩子只是覺得自己睡在一個舒服、安全、溫暖的地方，或許有時候也是因為沒有睡夠。想想我們大人，不也有賴床的時候嗎？但大人和孩子最大的不同是，大人有自制力，而孩子沒有，大人會理智的處理問題，而孩子不如意了就是哭。

今天我們就談談“起床難”這件事，依然通過案例分析，給大家一些啟發(fā)。

案例：小主角3歲5個月
鬧鐘響了，男孩特別生氣的喊：“關掉鬧鐘”，媽媽過來輕聲跟孩子說，“寶貝，我們該起床嘍”，說完，媽媽拉開窗簾，男孩撕心裂肺的大喊：“關上窗簾，我還要睡覺，我還要睡覺”。媽媽的耐心一點點被擊破，大腦蓋子瞬間打開，嗓門也提高了：“快起床啦，都幾點啦，再不起就遲到了，快點起來，快點！”男孩也不耐煩的喊：“我還要睡覺，我還要睡覺，我不去幼兒園”。媽媽內心的小火苗一點點被點燃，準備好衣服把男孩拽下床強制的給孩子穿上衣服。男孩大哭，嚷嚷著不要去幼兒園，開始捶打媽媽，媽媽此時內心的小火苗更是旺盛：“你去不去，去不去，不去你自己在家，我還要上班?！焙⒆勇牭綃寢尩脑?，更是大哭不止。

不知道有多少父母有過類似的經歷，我們想想看，如果媽媽以這樣的態(tài)度來處理所面臨問題，孩子會怎么樣？在這個短短的案例中，我們看到了不尊重、威脅、恐嚇、壓迫。做為父母應該思考的是，孩子為什么如此反抗？

父母高高在上的態(tài)度，責罵、命令、控制，就算一開始孩子迫于無奈順從了父母的意愿，但總有一天孩子會不甘于父母的壓迫，會反抗，會叛逆。叛逆不是每個孩子必須經歷的，正是因為父母的種種壓迫，孩子才會出現(xiàn)后期的叛逆，如果父母對待孩子都是以不強迫、不責罵、不控制、尊重的態(tài)度，那么，孩子也沒有必要反抗，叛逆期的概率自然也會變小。

下面，就讓我們來看看，對于這個小男孩，父母如何更有效來進行溝通吧。

鬧鐘的音樂：溫和或者是孩子喜歡的兒歌

媽媽：寶貝，我們該起床嘍，太陽公公都要爬到你的背上了

（媽媽可以做一個溫柔的手指爬行動作在寶貝的背上，或者根據(jù)自己家小朋友的喜好來玩。我有時會在兒子睜開眼睛的那一刻給他一個比較夸張的表情，他看到就會很開心。做這些鋪墊的目的是讓孩子睜開眼睛的那一刻是開心的。）

男孩：我還要再睡一會，我還要睡覺，我不想去幼兒園。（有點小情緒）

媽媽：哦，你還沒睡醒，你還想再睡一會。（共情，認可他的感受，不提幼兒園的事）

男孩：嗯，我還想再睡會。

媽媽：你希望再給你睡一會，上學的時間慢一點到是嗎？（共情）

男孩：點點頭。

媽媽：媽媽真希望時間能夠停下來，能讓你再多睡一會。（男孩不再說話，從他的表情能夠看出，媽媽對他情緒的肯定，跟他有共到情，建立了連接）。

這時是個轉折的好機會

媽媽：你是希望自己穿衣服還是媽媽幫你穿？（給他有限選擇：雙方都能接受的選擇，而不是父母目的很強的設定的選擇）

男孩：媽媽幫我穿上衣

媽媽：沒問題，來吧，快快跳到我懷里來。（媽媽們可以加一些孩子感興趣的游戲，溝通起來會比較輕松。）

接下來，很順利的洗臉、刷牙、上幼兒園。

整個處理過程，彼此是尊重的、和諧的、有愛的、愉快的，當我們明白了孩子不想起床的感受，再對孩子表達出來，尊重并理解孩子，接納孩子的情緒，“起床難”的問題自然也就解決了。

皓媽正向教養(yǎng)，育兒路上與你相伴！