2022年4月18日 周一 晴天

今日關鍵詞： 一樓打掃 曬衣服 做菜餅 采購藥品和調料

一、日程記事：

1、今天早上終于沒有Hs檢測了，但是今天周一，老G上班我要起來給他做早餐。早餐是老一套，過去我還很愿意早餐變個花樣，可是他不樂意就沒了動力。中午給他備的昨晚預約的米飯，洗好泡著的豆芽，肉末，姜絲。裝好后又帶了一個蘋果、一個芒果，另外還帶了一瓶酸奶。

2、他走后我稱體重，發(fā)現(xiàn)體重計有點問題了，還沒和手機軟件連接上呢，體重計的燈就滅了，翻看手機的記錄，這個體重計是2017年2月開始使用的，迄今已經(jīng)整整5年了，難道它要退休？換過電池后又能鏈接上了，我怎么記得上次更換電池時間很近呢？大概看了一下記錄，自2017年，我的體重最高記錄就是53點多，現(xiàn)在常常臨界，是該注意了。不過最近測量腰圍，有點奇怪，明明體重增加了，腰圍怎么還減少了點呢？上次測量還是71cm，最近這兩天測量是68cm，大前天測有點不相信，今天早上又測了下還就是呢，可是體重并不理想啊，鍛煉的頻率和強度也不是很理想。沒弄明白。

3、體重問題搞定后，換上健身服，想著是不是開起鍛煉呢，又想到今天要退在DY買的褲子，選擇的快遞員上門取貨，時間是9--11點，這就比較麻煩，萬一我再沒收拾完，快遞員九點來，我還得中斷運動換上外套出去送褲子，麻煩。算了，我打掃衛(wèi)生代替鍛煉吧，就先把掃地機開開，從主臥開始，看著今天太陽出來后越來越好，還是喜歡在有陽光的日子里到陽臺上待著，結果一看陽臺，老G昨晚洗的衣服晾滿了，很壓抑呀，這怎么待，我都已經(jīng)把晾衣桿上的衣服掛在外面的曬衣桿上幾件了，突然想起來這么好的天氣多適合曬被子呀，有了！我把衣服曬到一樓妹妹家去，然后我家的陽臺外面曬上被子。但是一樓因為沒打掃，挨到哪里都是土咋辦，我先去打掃一下用得到的地方，哈哈，只要他們沒來收拾，目前的陽光就可以用到。于是我?guī)еú己屯喜枷氯?，因為沒水，只能干擦，地板就拖了陽臺部分，然后所有的窗戶能打開的就打開，紗窗關上，把窗戶欄桿都擦了一遍，可是晾曬衣服從樓上拿下來需要周轉，我又有辦法了，之前在照J買的不銹鋼晾曬被子的架子安排！于是下地下室扛上來打開，完美的解決了這個問題。在使用過程中，發(fā)現(xiàn)了平時沒發(fā)現(xiàn)的一些問題，窗戶下的瓷磚有脫落是用膠帶紙粘上的！這樣到時候妹夫過來看時我就知道要考慮哪些地方需要修復了。晚飯后我才顧上去收拾回來衣服，關閉窗戶。時常通通氣也是蠻好的。
九點剛到，京東快遞員的取貨電話就來了，真準時，辦理了退貨。

4、曬好被子已經(jīng)快到十點半了，終于可以坐在陽臺上喝茶了，剛翻開手機就想起來上周有一天，G聯(lián)通打電話來，當時正在接一個微信電話，就把他的電話掛了，一直還沒再打過去，這會我有空了，打過去聊了好久，我們差不多過段時間都會打個廊長的電話。很友誼的那種。特別放松。聊了近一個小時。

5、我想著昨晚老媽打電話要藥，中午正好曬太陽走著去藥店，全副武裝去之后，藥店門都不讓進，只在門口報藥名，服務員態(tài)度不咋地，開口就讓我掃碼，我說人都不進去掃碼干啥，她說，來了就得掃。隨后才問，你需要啥藥，都什么事兒呀，你就說，“人可以不進去，但是我們可以給你取，你需要掃碼”也行，弄得我以為不賣藥還要掃碼呢。結果凡是消炎藥退燒藥止咳藥，都不賣！我只買了一樣穩(wěn)心顆粒4盒，這是大姐在家里拍的老爸在用的藥。這咋辦？大姐說主要是想用我的醫(yī)?？ㄈベI，不占用現(xiàn)金。我又有辦法了，我給在市里藥店的娟發(fā)去微信，問她政策，我回到家一會了她才看到回復我，說可以的，讓我報身份證號碼，也可以用我的墊子醫(yī)保卡支付，早上在玻廠藥店是第一次使用電子醫(yī)保卡支付，可還不知道我怎么遠程用電子醫(yī)保卡支付，在娟的操作下，通過視頻方式輸入了我的微信支付密碼，過后我查了我的電子醫(yī)?？ㄒ呀?jīng)刷走了購藥費。等這一切操作完畢，時間已兩點了，躺下午休。對了，早上去藥店前吃了些東西，打的果汁，昨天的餃子剪好吃了，飽飽的了。

6、下午3點半午睡醒來，給老G發(fā)信讓去娟那里取藥。肚子餓了，到廚房有了靈感，晚飯做韭菜餅，有豆腐粉條木耳、雞蛋蝦皮等，差點再把肉末放進去了，不過想著吃素吃素，能吃素就創(chuàng)造條件！把配料弄好后，又想起家里沒有蠔油和生抽了，必須得有啊，上次不香是不是因為少了調料？我看把調料弄全乎了還香不。四點半百米快走去了超市采購耗油和生抽。再從鴻都超市走回來，真是鍛煉了。在廚房忙乎的時候就再聽曲黎敏的黃帝內經(jīng)。有意思，白聽不煩呢。不過，今天是分心了還是咋回事，給韭菜拌料時就加了鹽，再后來加其他食材時就想罵自己蠢呀，只能加快速度了，這是犯了第一個錯誤，第二個錯誤是和面！開水和面我已經(jīng)和好了，又想起來想給面粉里加雞蛋，哎呀，面團都揉好了，愣是把它拽開后打個雞蛋進去，這一下，就太稀了，只能又加了好幾次干面粉！開頭手和盆干干凈凈，自從打個雞蛋后，滿手滿盆都是黃色的面液！真是程序不對，前面白費，可是費老勁兒了。昨天是鹽味有點淡，今天和昨天的餡料差不多，又加了一勺鹽，但是，還是淡。今天我做的是大餅，一共做了三個，吃的時候只能切開，不過這種方式真不適合丁狀的菜餡，拿起來直往下掉?？上攵?，今天的味道不難吃也不好吃，只能說，可以吃而已。因為我喝了那一杯果汁，飽的，就只給老G做了一碗豆?jié){。提前剝好了蒜，他下班回來就吃了一塊再去打球的。

7、我知道在一樓曬衣服在老G是萬萬不可能，果真，他要換運動短褲呢，我才說晾在一樓的，他就叨叨一句，還不夠跑的。管我呢，我愿意，他是怎么省事怎么來。我們的三觀不一致好嗎。

8、買藥回來去商店看了下張師，我之前也是過段時間都和他聊聊的，今天不知道怎么想到老媽說那句話，老爸的樣子你都不能看到，看到就會心疼死，所以心情瞬間低落，就是沒看到老爸，心里也不好過，和張師聊了幾句，抱怨老人不聽我們的意見，非要勞心勞力的去掙錢，一分二分的錢，現(xiàn)在健康卻遭受這么大的痛苦，張師的幾句話，卻是旁觀者清呢，我認為他說的很有道理，不是人保養(yǎng)就身體好的，有些人保養(yǎng)的很好，最后還死于非命，一下子讓我想到老同學曹，可不是應驗了這句話嘛，人生死有命，把自己做好就行，在老人清醒時孝心盡到，回家后我立即就給老爸轉了些錢過去，藥也全部買到了，我的心總算有了些許安慰。

9、昨晚的簡書發(fā)布后又被鎖定了，不知道寫了什么不該寫的詞語，最后修改幾次，將敏感詞改為拼音簡寫后申訴過關了。

10、今天早起后手指痛的癥狀很明顯，馬上光Y流也搞醫(yī)師幫扶活動了，為期3個月，到時請醫(yī)生給個綜合方案。昨晚跑了肩周炎的方案，很明顯，今天胳膊抬起自如了很多，今天查了書，說跑關節(jié)方面的，最好在不動彈的時候跑方，或者白天就只能跑方4小時休息4小時，所以今天白天我跑方肩周炎4小時后改為止癢方案了。這樣穿插一周看看。
老爸的尿頻今天問他們，姐姐說幸虧吃藥及時，今天好轉很多了，我知道我跑方的效果也是很加力的吧？然后我給老爸音頻直接問的，老爸說今天沒吃消炎藥，我說那就別吃了，等明天再問。老爸卻說了他其他的毛病，腳丫子疼，我沒找到對癥的方案，還有心臟不舒服，這個我看的方案好幾個，不知道用哪個，還得請教醫(yī)生。
老媽和兒子的機子，我都換成子午流注經(jīng)絡跑方了，跑一周再換。
老G，鼻子和嗓子我都沒治，他去打球，回來又是噴嚏連天。他也是一個不聽話的患者。還是兒子懂事，省心。

11、詩詞打卡。感恩日志打卡。簡書日更結束。這一天在忙乎中過去了。

22:18分。