一直在今年春節(jié)以前，一直覺的自己像個沒頭沒腦的蒼蠅，到處亂撞，特別是2019年前這段時間，自己真的特別的疼苦，家庭關(guān)系特別糟糕，就連想找個能說的上話的人都沒有，可能是命運的安排，也是老天的眷顧，經(jīng)過朋友的介紹，我來到拔萃老師這里。毫不猶豫的就報名參加了老師的培訓（疫情還沒有結(jié)束）還沒有開始培訓，參加老師線上讀書會，這一次次的陪伴，讓我感到安全，讓我打開，讓我解惑，一次次看到不曾看到的自己。

安全感，我不知道是不是每個人都有不安全感，反正我是有，似乎來源天生的，又或者是家庭感受，記得很小的時候，爸爸媽媽就說我很乖，可以自己一個人在家看書、學習、看電視，我很小的時候就一個人睡一個房間，也沒有感到害怕。一直以來，我覺得自己很勇敢，也有安全感。

后來工作以后，我發(fā)現(xiàn)自己很矛盾，有時候特別需要朋友，有時候又特別想一個人呆著，覺得自己就是一個矛盾體的結(jié)合。漸漸的，發(fā)現(xiàn)似乎朋友很少了。我有時候覺得自己是一束光，可以照亮自己可以照亮別人，有時候覺得自己很沒用動力，而且別人也不需要你的光。

有過一段時間，我自我覺察的一分安全感來自我很害怕和家人、朋友相處，甚至都不能和父母訴說，那份不安全感，化作了憤怒和痛苦，心中看不到光，看不到未來！沒有任何的希望！特別是這幾年的時間里，真的跌到了冰點。

慶幸萬物總有復蘇，在19年過年期間，我像溺水的人一樣，垂死掙扎想要抓住救命稻草，想要讓自己活下來。

關(guān)于不安全感的覺察是由讀書會的感受到啟發(fā)，我很少想我的少女時期的戀愛史！因為覺得沒有啥，我大部分的時間都是覺得一個人挺好，可以享受一個人的生活，享受孤獨，從小我就喜歡黃昏時分，我自己覺得有種莫名的悲情，一直在我的身上！

隨著年齡越來越大，在有男生追求我的時候，我又開始害怕他是不是真心喜歡我啊！我和他在一起以后會不會以后不愛我啊～等等之類的想法很多！總是因為害怕才不敢走入男女關(guān)系這個階段。但又需要被愛，像個孩子一樣需要被愛～渴望被愛～

想來現(xiàn)在的婚姻也是如此，我希望老公愛我，可以老公并沒有按照我喜歡的方式來愛，而是用他的方式來愛，所以我們之間出現(xiàn)了很大的矛盾。

特別渴望被愛的我～現(xiàn)在看到了我的不自信，需要被認可的一個人。

一切都在路上，接納自己，愛自己，勇敢積極努力向前～