沒有過去，沒有未來，只有當(dāng)下，當(dāng)下即是天堂，此刻即是極樂。把全部的注意力集中于當(dāng)下，在此刻全力以赴。
過去的已經(jīng)過去，未來永遠(yuǎn)不會(huì)來，只有現(xiàn)在才是真實(shí)的世界。悲觀者對未來充滿焦慮，樂觀者總會(huì)看到機(jī)遇，所有我們要修煉的功課都在當(dāng)下。
活在當(dāng)下！
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