2021.125，中原焦點(diǎn)秦皇島站第5期

《尊重與希望》讀書(shū)筆記

焦點(diǎn)解決短期治療的專(zhuān)業(yè)價(jià)值

? ? ? ? 6、促進(jìn)一般化的應(yīng)對(duì)思維

? ? ? ? 對(duì)于當(dāng)事人的狀態(tài)與情緒，SFBT咨詢(xún)師會(huì)予以接納地表示多數(shù)人在此處境中也會(huì)有類(lèi)似的情緒和反應(yīng)，這能幫助當(dāng)事人對(duì)困境產(chǎn)生一般化地接納與常態(tài)化的面對(duì)?！斑@事?lián)Q了誰(shuí)都會(huì)這樣?！啊ⅰ边@事?lián)Q了我可能還不如你呢。“、”這些問(wèn)題是很多人都要面臨的，可能別人處理的還不如你處理的好呢。“

? ? ? ? 事情不會(huì)永遠(yuǎn)如此負(fù)向，生命是有其變化的可能性的——幫助當(dāng)事人了解困境只是暫時(shí)性的，不會(huì)一成不變的。

? ? ? ? “如何能夠應(yīng)對(duì)困境”的探討，會(huì)使當(dāng)事人更加了解與肯定自己的力量、目標(biāo)與改變進(jìn)展等各方既既存優(yōu)勢(shì)所在，也讓當(dāng)事人更能接受困境的自然存在性、必要性、影響性、脈絡(luò)性、現(xiàn)實(shí)性、限制性與暫時(shí)性，轉(zhuǎn)化了當(dāng)事人的負(fù)向情緒，并促使當(dāng)事人對(duì)困境與自己產(chǎn)生寬容的觀點(diǎn)；會(huì)促發(fā)當(dāng)事人離開(kāi)受害者的角色，轉(zhuǎn)而更懂得主動(dòng)評(píng)估，能提高當(dāng)事人承認(rèn)、面對(duì)、承受困境的能力，或產(chǎn)生如何與痛苦“共處”的意愿與行動(dòng)。