2021年6月17日9時(shí)22分，神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射成功。18時(shí)48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進(jìn)入天和核心艙。后續(xù)，3名航天員將在空間站進(jìn)駐3個(gè)月，完成一系列任務(wù)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)。
上?？萍拣^適時(shí)推出了相關(guān)的航天科普講座，主題為“航天員是怎樣煉’成的”，由我國首批航天員陳全主講。
陳全是國家一級(jí)飛行員，在當(dāng)飛行員期間，堅(jiān)持不放松體能訓(xùn)練，為后來入選航天員做好了準(zhǔn)備。1998年1月，陳全成為我國首批航天員。2008年、2013年進(jìn)入“神七”、“神十”梯隊(duì)，圓滿完成備份任務(wù)。
按照文件規(guī)定，沒有上太空的航天員50歲必須退役。2014年，陳全年滿50歲，雖然心里萬分不舍，年初陳全還是選擇了退休。同年11月，陳全加入了加入愛飛客航空俱樂部，之后考取了民航駕駛員執(zhí)照，并開始從事航天科普宣傳工作。
下面，我們一起來聽一聽陳全老師分享的航天科普講座——航天員是怎樣“煉”成的。
一、航天員的選拔
中國航天員選拔的基本條件：
1.有堅(jiān)定的意志、獻(xiàn)身精神和良好的相容性；
2.身高165-172厘米，體重55-70公斤，年齡25-35周歲；（航天員身高的標(biāo)準(zhǔn)主要是依據(jù)航天飛船的體積，身高太高的話，在航天飛船內(nèi)開展活動(dòng)困難?，F(xiàn)在由于航天飛船的體積擴(kuò)了大，航天員的最高身高提高了2厘米，到174厘米）
3.殲擊機(jī)、強(qiáng)擊機(jī)飛行員，累積飛行600個(gè)小時(shí)以上，飛行成績優(yōu)良，無等級(jí)事故；（不過，我國的兩名女航天員劉洋、王亞平是運(yùn)輸機(jī)飛行員背景；未來空間站的建設(shè)需要多元專業(yè)技術(shù)背景的人才，航天員的背景也會(huì)變得多元，不只是飛行員，在高科技領(lǐng)域的從業(yè)者都有可能成為航天員）
4.無煙酒癮，最近三年體檢均為甲類。（體檢不僅針對(duì)航天員，也針對(duì)航天員的家屬；如果航天員的家屬存在傳染疾病，就有可能傳染給航天員，又由航天員傳給整個(gè)航天大隊(duì)；為了減少傳染疾病，航天員不外出就餐）
中國航天員的選拔過程非常嚴(yán)格，經(jīng)過檔案挑選、系統(tǒng)體檢、住院臨床復(fù)查、特殊功能檢查等多個(gè)環(huán)節(jié)，隨著選拔逐步推進(jìn)，數(shù)千名候選人逐步縮小到12人。
二、航天員的訓(xùn)練
航天員的訓(xùn)練包括多個(gè)板塊，數(shù)十個(gè)科目。
（一）文化基礎(chǔ)課程和航天理論學(xué)習(xí)
1.文化知識(shí)：高等數(shù)學(xué)、力學(xué)基礎(chǔ)、電工學(xué)、電子學(xué)、自動(dòng)控制、英語、計(jì)算機(jī)、地理與氣象等；
2.航天理論：載人航天工程、空氣動(dòng)力學(xué)、火箭、飛船設(shè)計(jì)原理及其艙載系統(tǒng)等與航天技術(shù)相關(guān)的課程；解剖生理學(xué)、航天醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等醫(yī)學(xué)類課程；（航天技術(shù)相關(guān)的課程是誰設(shè)計(jì)誰來當(dāng)老師為航天員講課；航天員需要了解生理、醫(yī)學(xué)的內(nèi)容，主要是為了應(yīng)對(duì)遭遇緊急情況下，航天員可以根據(jù)地面人員的遠(yuǎn)程指示在太空中進(jìn)行手術(shù)，遠(yuǎn)程醫(yī)療就是從航天領(lǐng)域發(fā)展到了我們?nèi)粘Ｉ钪校?/p>
（二）體質(zhì)訓(xùn)練
體質(zhì)訓(xùn)練貫穿航天員訓(xùn)練的全過程，包括田徑、球類、體操、肌力、游泳等，以運(yùn)動(dòng)員的要求來訓(xùn)練航天員。
（三）心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練包括航天心理學(xué)基礎(chǔ)和心理健康教育、放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練等，講授自我心理調(diào)節(jié)方法，提高協(xié)作相容能力。（航天飛船是一個(gè)密閉的、相對(duì)狹小的空間，在這樣的空間里，人際交流對(duì)象過少，航天員容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)等心理健康問題，也就是說，在地面上相處得不錯(cuò)的兩個(gè)人在航天飛船里可能會(huì)吵架。）
（四）航天環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練
1.超重訓(xùn)練：常用大型離心機(jī)以增強(qiáng)人員對(duì)超重的耐受能力；
2.失重訓(xùn)練：常用飛機(jī)作拋物線飛行和利用中和浮力模擬池進(jìn)行失重狀態(tài)下的動(dòng)作練習(xí)；（在失重練習(xí)中，航天員會(huì)練習(xí)如何排泄小便和大便，因?yàn)樵谑е丨h(huán)境下，身體可能不適應(yīng)，大小便排泄遇到困難）
3.前庭功能訓(xùn)練：常用旋梯、固定滾輪、四柱秋千和轉(zhuǎn)椅，以防止或減少航天運(yùn)動(dòng)病的發(fā)生；（航天運(yùn)動(dòng)病會(huì)出現(xiàn)在航天員進(jìn)入太空的前幾天，嚴(yán)格的訓(xùn)練是預(yù)防航天運(yùn)動(dòng)病的積極方式，消極方式是藥物治療）
4.運(yùn)動(dòng)肺功能；
5.飛機(jī)飛行訓(xùn)練：以鍛煉空中環(huán)境適應(yīng)性和熟練駕駛技巧；（在飛機(jī)飛行訓(xùn)練中，航天員長時(shí)間不能睡覺，需要保持清醒狀態(tài)；因?yàn)樵谔诊w行前，航天員需要花費(fèi)數(shù)個(gè)小時(shí)來進(jìn)行航天服的調(diào)試，之后執(zhí)行太空飛行任務(wù)，這要求航天員需要具備長時(shí)間保持清醒的能力）
6.隔離艙訓(xùn)練：用以提高航天員對(duì)航天寂靜環(huán)境和生活規(guī)律的適應(yīng)性；
7.低壓艙訓(xùn)練：氣壓迅速降到青藏高原的稀薄程度；（在飛行過程中，航天服內(nèi)的壓強(qiáng)會(huì)快速降壓，低壓艙訓(xùn)練是為了幫助航天員適應(yīng)這一變化）
8.真空艙訓(xùn)練；
通過航天環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練，可以知道航天員身體的極限?？蒲腥藛T將航天員的身體極限數(shù)據(jù)獲得之后，當(dāng)航天員進(jìn)入太空，身體數(shù)據(jù)即將達(dá)到身體極限時(shí)，指揮中心會(huì)進(jìn)行遠(yuǎn)程干預(yù)來保護(hù)宇航員的生命安全。
（五）應(yīng)急救生訓(xùn)練
如果航天飛行順利的話，返回艙會(huì)落到預(yù)定的區(qū)域。如果出現(xiàn)意外，返回艙會(huì)偏離預(yù)定位置，可能是在海里、沙漠里、森林里，而且還可能遭遇地面人員不能準(zhǔn)確定位返回艙的具體位置，在這樣的情況下，宇航員需要自救。返回艙里有1-2天供應(yīng)航天員生存需要的所有救援物資，比如用魚鉤可以釣魚，用槍可以打獵。
（六）模擬艙訓(xùn)練
在聽完了陳全老師的航天科普分享之后，我有兩個(gè)感悟：
1.航天飛行是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)，在地球中習(xí)以為常的事情，比如呼吸、身體的散熱等，在太空中都變得很艱難。為了最大限度確保航天員的安全，航天員必須在地球進(jìn)行嚴(yán)格的體能訓(xùn)練來適應(yīng)太空的生存環(huán)境，減少對(duì)身體的損傷。在對(duì)航天員的訓(xùn)練中，訓(xùn)練環(huán)境盡可能還原太空環(huán)境，要求航天員在各種突發(fā)情況下，甚至可能是最壞的情況下，去解決問題。
做事情只有準(zhǔn)備充分，才有可能萬無一失。這要求我們不僅需要進(jìn)行大量的模擬練習(xí)，而且需要以最不理想的情況作為藍(lán)本進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備。一件事情如果加上了“風(fēng)險(xiǎn)”，我們可能會(huì)采取與理想狀態(tài)下完全不同的解決方式。
2.第一批中國航天員有14位，其中包括陳全在內(nèi)的5位沒有上過太空，并且他們已經(jīng)在50歲的時(shí)候退役了。在第一批航天員服役期間，我國的載人航天飛船發(fā)射任務(wù)是隔幾年才等到一次，不像現(xiàn)在每年都有，所以會(huì)出現(xiàn)航天員能力達(dá)到了要求卻沒有機(jī)會(huì)登上太空的情況。按照空間站建設(shè)任務(wù)規(guī)劃，2021年和2022年我國將接續(xù)實(shí)施11次飛行任務(wù)，其中包括4次載人飛船發(fā)射，這意味著第二批、第三批選拔出來的中國航天員基本全部可以登上太空。
人們總說，努力就可以成功。這樣的觀點(diǎn)夸大了努力的作用，努力的確重要，但是機(jī)遇也很重要。如果陳全老師出生在70年代或是80年代，如果航天員的退休年齡可以延長幾年，那么陳全老師有很大可能就會(huì)趕上現(xiàn)在這一波中國載人航天飛船一年內(nèi)多次發(fā)射的時(shí)期，他也許就可以圓夢(mèng)太空了。
