文|浪歌淺尐

2021年9月24日? 星期五? 天氣晴

基礎數(shù)據(jù)：身高156cm，體重59.4kg

早餐（自己做）：2個水煮雞蛋，1個橘子，1盒純牛奶

午餐（外賣）：涼拌黃瓜，尖椒雞蛋，涼拌豆干，一碗米飯

晚餐（自己做）：一碗紅燒肉，1份生菜，2個橘子，1個柿子

運動：1000個跳繩

心情：感覺自己不想堅持的樣子，但是得先堅持30天。