小時候，我有著一般意義上的好記性。但是一旦學(xué)習(xí)了諸如定位法這樣的記憶技巧，它就能帶給你超常規(guī)的能量。
—前世界記憶錦標(biāo)賽冠軍安迪·貝

第二部分

圖片發(fā)自簡書App

記憶訓(xùn)練的核心體系關(guān)鍵詞：關(guān)聯(lián)法、數(shù)字形狀法、數(shù)字韻律法、羅馬房間、字母法。

關(guān)聯(lián)法
記憶方法中最基本的用來記一些項(xiàng)目比較少的清單，通過連接和聯(lián)想的辦法將每一項(xiàng)與下一下之間相互關(guān)聯(lián)。比如購物清單，九大行星。

注意?：

一、大腦獲得的，初始數(shù)據(jù)信息容易被遺忘或者混淆，那它就會不愿意繼續(xù)記憶這個領(lǐng)域中更深入的數(shù)據(jù)信息。信息越來越多的時候就阻礙了，我們學(xué)習(xí)的成長的腳步。

二、大腦接收到信息，以有條理、易于記憶的矩陣方式出現(xiàn)。以舊帶新，建立認(rèn)知理解和記憶的模型。

數(shù)字形狀：衣釣法連接聯(lián)系關(guān)鍵記憶的形象。

創(chuàng)造數(shù)字形象，掛衣鉤，記事，相結(jié)合。

數(shù)字韻律法：發(fā)音相似，記短小事。

應(yīng)用12條記憶技巧盡可能地使每一個圖像更富于想象的空間更多姿多彩，并且更感性化。

羅馬房間：古希臘“定位記憶法”，想象一段路程，然后回憶沿路的每一個標(biāo)志來記憶演說內(nèi)容或者其他一些事物。

想象、聯(lián)想、方位是記憶的觸發(fā)器。

虛構(gòu)：古希臘，房間里的入口、家具，通過關(guān)聯(lián)想象把每一件物品和家具聯(lián)系起來。

注意的是：特點(diǎn)要精確次序要準(zhǔn)確。奇妙：愉悅、家具、藝術(shù)品、吃、裝飾。

建立你的羅馬房間

1、消除對想象的限制

2、房間的形狀和設(shè)計，包括樓宇、住所、宮殿

3、思維漫步

字母法：用字母做“鉤子”

規(guī)則：

· 關(guān)注形象詞

· 發(fā)音相同：起始和相對

· 易記憶、易想象、易繪制

總結(jié)

5種入門：關(guān)聯(lián)法、數(shù)字-形狀法-韻律法、羅馬房間法、字母法。

選擇其中幾種記憶方法建立一個“永久的記憶庫”。

記憶之路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索篤行之，加油！