今天主要聊聊站姿的問題。首先一開始，我想問問大家，你印象中哪位老師上課的姿態(tài)讓你印象深刻？你喜歡的老師姿態(tài)又是什么樣子的？有沒有如下的：

恩，我個子高所以坐桌子

“

就地取材

同學(xué)，請別笑。

好了，不開玩笑了，那么實際上課過程中，我們的姿勢到底應(yīng)該哪樣好呢？

來給大家一個榜樣，如下：

我最美

這個樣子怎么樣？你心里一定覺得還不錯，只是不好意思說，其實大方得體就是這樣子滴，也不用想太多，直接做到這個樣子就可以啦。

那么這里依然有幾點建議給大家：

1.自信

在輪到你上臺，起身的時候，很多人喜歡扯扯衣角，看看腳下，其實這是緊張所帶來的不自信的表現(xiàn)，我的建議是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向講臺走，最好不要一邊走一邊扯。

2.抬頭挺胸

這四個字是不是特別熟悉，是的，沫沫有親身的體會，抬頭挺胸后姿態(tài)挺拔，給人一種精氣神飽滿的感覺，尤其是練了瑜伽后，姿態(tài)更加挺拔，自己都覺得自己棒棒的。

3.站穩(wěn)

拜托各位，站姿那里的時候不要晃來晃去的好嗎？你又不是在錄抖音，也不是在過點，有人晃的那么厲害，自己竟然沒感覺到，還覺得自己挺美。站穩(wěn)，是我對大家的基本要求。一定要記住了。

好了，今天就啰嗦這么多，這是沫沫的公眾號首秀，平時就愛講課，然后畫畫畫，寫文字需要多努力，感謝觀賞，下次見！