文‖劉彩

今天母親節(jié)，也是周日，可能大家都去過(guò)母親節(jié)了吧，今天預(yù)約的三個(gè)心理咨詢的家庭都沒(méi)有來(lái)。也可能是大家想讓我在這個(gè)母親節(jié)好好滴休息。

一早我就賴在沙發(fā)，動(dòng)都不想動(dòng)，好久沒(méi)有在周末休息了，這一周沒(méi)有休息一天，今天休息了，突然像泄了氣的氣球一樣，啥都不想干了。

上午老公去保養(yǎng)車了，我跟女兒在家用粘土做餃子，做公主和王子。中午自然是不想做飯了，午飯時(shí)間，只有我和女兒在家，我們就打算出去吃飯了。

到飯店吃飯，碰到了女兒的同學(xué)妍妍了，她們現(xiàn)在坐在一起，也一塊玩得很好，她和妍妍玩得都是有商有量的，很美好呢。這時(shí)妍妍和她的爸爸媽媽在吃飯，我在排隊(duì)買飯，在我們等餐的時(shí)候，妍妍她們就吃完飯了，準(zhǔn)備走了。

我們聊了兩分鐘，妍妍他們走了，女兒也和他們?cè)僖?jiàn)了。

大概又過(guò)了幾分鐘，我們的飯來(lái)了，我和女兒吃一份米飯，這時(shí)我另找了一個(gè)碗，給女兒弄飯，米飯也弄好了。她指著豆子，讓我給她舀，我給她舀了豆子放在她的碗里。她立刻不愿意了，開(kāi)啟了鬧人的模式。

女兒：我不要豆子，我不要豆子…

我就把豆子再舀出來(lái)，嘴里說(shuō)著：你剛才不是要豆子的嗎？怎么又不要了？

女兒說(shuō)：我就說(shuō)了我不要豆子，我很生氣，你給我換回去。

我就把所有的豆子都舀出來(lái)了。

我說(shuō)：你吃啥，你自己舀。

女兒說(shuō)：我不舀，我就要你舀

我開(kāi)始吃我自己的飯，心想讓她生會(huì)氣吧。

女兒說(shuō)：你不給我舀，我就隨便打人了，我生氣了，我就隨便打人了。

這時(shí)，我突然反應(yīng)過(guò)來(lái)，是不是她不想讓妍妍離開(kāi)。

我就問(wèn)她：你是不是不想讓妍妍走？

女兒說(shuō)：是的，我想跟她一起去做活動(dòng)。

我說(shuō)：是的，你想跟好朋友一起對(duì)嗎？

女兒說(shuō)：是的，媽媽。

這時(shí)孩子的情緒就平復(fù)下來(lái)很多了。

我說(shuō)：是的，有時(shí)媽媽也喜歡跟好朋友在一起玩。

女兒說(shuō)：媽媽，是不是她們畫(huà)畫(huà)的活動(dòng)，我是不能參加的？

我說(shuō)：可能是這樣的吧。那你畫(huà)畫(huà)班的活動(dòng)，她參加了嗎？

女兒說(shuō)：沒(méi)有，我畫(huà)畫(huà)班的活動(dòng)，我參加；她畫(huà)畫(huà)班的活動(dòng)，她參加。

我說(shuō)：咦，好像真的是這樣的耶。

這時(shí)女兒已經(jīng)開(kāi)始自己舀豆子吃了，又吃了蒸蛋，根本不用我去催著她吃飯。

我突然就想到了這個(gè)題目：練就回溯五分鐘之功。

其實(shí)這樣的事情不止一次發(fā)生，有時(shí)孩子會(huì)說(shuō)我不想去幼兒園了，那是因?yàn)樵缟纤葟谋淅飫偰贸鰜?lái)的奶，我沒(méi)有讓她和，她就說(shuō)，她不要去幼兒園了。

孩子的任何行為都是有原因的，這個(gè)時(shí)候的孩子還不能很好的表達(dá)自己的感受，只能用行為來(lái)表達(dá)。如果我們僅僅盯著孩子的行為，那可能錯(cuò)過(guò)了很好和孩子溝通的機(jī)會(huì)，幫助孩子表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。

當(dāng)一個(gè)孩子有過(guò)多的破壞性的行為時(shí)，一定要考慮孩子的情緒。很多時(shí)候孩子破壞性的行為只是情緒的不合理表達(dá)。

如果孩子出現(xiàn)了極大的情緒，或者破壞性的行為，那么請(qǐng)想一想五分鐘之前發(fā)生了什么事情。

如果情緒能得到表達(dá)，我們和孩子的溝通能通，不用去矯正孩子破壞性的行為。孩子的內(nèi)心壓抑的負(fù)面情緒較少，那么他的內(nèi)心就是溫暖的，破壞性的行為就會(huì)減少或者沒(méi)有。

劉彩，一個(gè)生活之中又是生活之外的人。