嗯，怎么說呢？
你有沒有過這樣的時刻，不知道自己是誰，是一種朦朦朧朧的感覺，但是不清晰？薛老師說，因?yàn)檫@個時候你沒有出現(xiàn)，你沒有一個清晰穩(wěn)固的自我意象，所以你都不知道你在哪里，那么你當(dāng)然會產(chǎn)生這樣一種不真實(shí)的感受了。
你是誰？當(dāng)你被問到這個問題時，你會怎樣回答？
當(dāng)然這可以是一個很簡單的問題，也可以是一個很復(fù)雜的問題。在于你用什么視角。你可能會像蘇菲一樣，會思考很多天，卻沒有一個確切的答案。比如我叫占琳，可是占琳又可以是很多人，這只不過是個稱呼，就像有些人會叫你姐姐、師姐一樣，這并不能界定你是誰。那什么可以界定？經(jīng)常會陷入迷茫當(dāng)中。
我們每個人，到了快成為人的時候，都開始懵懵懂懂的希望能夠找到自己，并且去做一些貌似很有個性的事情。比如開始學(xué)會叛逆，開始學(xué)會發(fā)出自己的聲音，開始挑戰(zhàn)說不……有時候甚至冒著生命危險在做著這件事，生病、自殺、逃脫控制。
就好像西西弗，他日復(fù)一日地滾動著巨石到山頂上，卻在就要成功的時候掉落下來，一切都是那么無效果，如果說這是一個悲劇，是因?yàn)槲魑鞲ピ谧鲞@個事情的時候是有意識的，他不停的充滿希望，然后達(dá)成目標(biāo)，然后又失望，應(yīng)該還會有無奈吧，就這樣他又走下山去，重新開始下一輪……這個動作是無意義的，可是正是在這種無意義中，西西弗找出了意義，這不就是人生么？一遍又一遍的尋找自己的過程。
為什么很多人會一直想驗(yàn)證自己有沒有得病？為什么下一個診斷對很多精神病人這么有用？
1、只要仔細(xì)觀察，你就會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一些人抑郁了之后，馬上就會問，我是不是得抑郁癥了？當(dāng)他們不想跟人說話的時候，會說，我有社交障礙。甚至當(dāng)他們咳嗽了幾聲，就開始認(rèn)為自己生病了。他們好像迫切需要一個標(biāo)簽——病人，來緩解自己的焦慮，讓自己固定住。
2、“病人”意味著什么？當(dāng)你把自己視為一個病人時，那意味著你已經(jīng)放棄你某些方面的權(quán)利了，你不想承擔(dān)責(zé)任，于是你把自己放在病人的位置上。這個時候，當(dāng)然你是固定的，你有一個身份，而且是一個不用負(fù)責(zé)任的身份。
在我開始意識到自己曾得過精神病后，我慢慢開始理解自己。對朋友跟我說的感覺我有一股向上的力量，但同時也是一個很悶的人有了更深刻的認(rèn)識。
不知不覺，如果在談話中有任何緊張和不自在，我都能夠嗅得出來，然后就是加劇這種狀態(tài)接著就是不說話，悶悶的。但同時為什么又會有一縷積極的情愫在里面？我想說“向上的力量是在最深的絕望處開出的小花”。我不得不堅(jiān)強(qiáng)。
小時候的被忽略，甚至用生病的方式去取得注意，可是沒有成功，那么我只能靠我自己。我任意揮霍我的自由，不管生命的狀態(tài)是什么，我都順其自然，并且不斷的去嘗試各種可能性，去建立和維護(hù)我的自我同一性。我想，我獲得了某種程度上的解脫。
我曾經(jīng)有一個精神病，它讓我逐漸整合、穩(wěn)定。
