身體比頭腦更誠實(shí)

相信現(xiàn)在的你,越來越覺得,高爾夫不單單是跟技術(shù)有關(guān)系了,相對(duì)于僅關(guān)注一兩個(gè)明顯的方面,你開始注意到很多不同的領(lǐng)域了。如果你可以讓這些不同的環(huán)節(jié)各自提高1%,那么所有這些1%加起來就是很大的突破了(邊際博弈的概念)~

其實(shí),有效的教學(xué)大多都跟我之前說過的非表象問題有關(guān)系,我時(shí)常保持關(guān)注各方各面,這些年來,有一個(gè)細(xì)節(jié)深深吸引了我……

艾米·科迪教授就此做過研究,她是研究人類肢體語言方面的權(quán)威。她做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓一部分學(xué)生在參加考試前,都毫無體態(tài)可言地彎腰駝背,同時(shí)她讓另一組學(xué)生在考試前保持身姿挺拔??荚嚱Y(jié)束了,兩組學(xué)生考試的結(jié)果有著巨大的差異。彎腰駝背的學(xué)生在考試中表現(xiàn)相當(dāng)差,而那些體態(tài)良好的學(xué)生表現(xiàn)都不錯(cuò)。這是為什么呢?

在進(jìn)行了一系列對(duì)激素的測試研究后她發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們的肢體語言減少、聳肩、彎腰以及駝背時(shí),身體就會(huì)自然釋放出皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇是一種應(yīng)對(duì)壓力的激素,沒什么用。當(dāng)你打高爾夫時(shí),皮質(zhì)醇是體內(nèi)流竄的無益激素,會(huì)帶來負(fù)面情緒,讓人感到壓抑和壓力。皮質(zhì)醇會(huì)讓人難以集中注意力,難以全神貫注在自己需要的關(guān)注點(diǎn)。

這就說明了,行為可以影響我們的思維。嫁接到高爾夫上,我也覺得是這樣,好處在于,我們?nèi)绻脤?duì)了方法可以讓學(xué)員更快更有效地回到正常軌道上來。接下來我們會(huì)再細(xì)講這個(gè)問題,你該怎樣快速幫他們調(diào)整自己在球場的肢體行為,從而改變他們的認(rèn)知感覺。

總結(jié)

1、如果你可以讓你關(guān)注的高爾夫不同的環(huán)節(jié)各自提高1%,那么所有這些1%加起來就是很大的突破了。

2、艾米·科迪教授做的實(shí)驗(yàn)證明了肢體行為會(huì)影響人類思維,karl老師認(rèn)為在高爾夫上,這個(gè)理論同樣適用。因?yàn)楫?dāng)肢體行為消極的時(shí)候,會(huì)分泌皮質(zhì)醇,這種讓我們帶來負(fù)面情緒,讓人感到壓抑和壓力的激素。

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