? ? ? ?當我們自己內(nèi)在被清理了，當我們自己內(nèi)在沒有那么多創(chuàng)傷了，那么當你面對孩子的時候，你就不會投射那么多的自以為的負面情緒和感受。這個時候你才能真正的去同理和共情到別人?！L鐸

? ? ? ?昨天女兒的晚間游戲活動是蕩秋千，玩的很開心。蕩秋千的時候外婆進進出出收拾東西，女兒就好奇的問外婆在干嘛。

外婆說：“我要出門，明天不能陪你咯?！?/p>

女兒默默說：“那誰來帶我呀？”

? ? ? ?其實前兩天已經(jīng)和她說過外婆要出門兩天，外公在家?guī)?。當時問她要不要和外婆一起去，她拒絕了。

我問：“你想誰來呀？”（我沒有正面回答她的問題）

女兒說：“我想是馨雨哥哥來吧。”（意外的答案）

我說：“哥哥和外婆和阿姨、姨夫都要一起去玩的，他們都不能來帶你，外公會在家?guī)??！?/p>

女兒脫口而出：“那我也要去。”

? ? ? ?這話一說，爸爸和外公有些緊張了，一個說不去啦，你自己答應(yīng)過的啊，一個說乖哦，我會陪你的。中心思想就是不能去。外婆只說他們不同意我可不能帶你。而女兒只是重復著“我也想去”。此時爸爸給我個眼神意思讓我勸勸，然而他不知道我心里已經(jīng)風起云涌，根本不想勸，只默默的看著女兒說：“啊，你也想去呀，好想一起去?！?/p>

? ? ? ?當女兒說出“我也想去”時，我第一反應(yīng)就是你們看，這才是她真實的想法，當初她說不去都是你們逼她同意的，現(xiàn)在她好不容易說出來想去想不讓她去她得多難過多失望啊。這個時候我的內(nèi)在小孩已經(jīng)完全被觸動了，我不愿承認女兒可能只是簡單的變卦了。真正難過的不是女兒，是我內(nèi)在的小孩，我一直不敢表達自己的想法，因為表達很有可能會被拒絕，拒絕使我覺得我不被愛，我被全盤否認，我害怕這種感覺。當女兒被拒絕時，我就陷入了自己的情緒，我氣憤難過失望，然后把這些情緒投射到女兒身上，覺得她也是這樣的。

? ? ? ?事實是，女兒說了兩遍發(fā)現(xiàn)確實不能被同意后，很平靜的跟我說：“媽媽，我們?nèi)ハ丛杷X吧，我還要聽小豬佩奇的故事，要講好幾本?！迸畠鹤约阂呀?jīng)處理好了，再次慶幸我沒有過多干涉。

? ? ? ? 學習育兒的時候，“共情”一詞經(jīng)常會被提起，我也時常會在女兒有激烈情緒時努力幫她說出她的情緒。但是在她越來越會說話之后，我越來越少的去說她的情緒，因為我發(fā)現(xiàn)有時候那些可能只是我的情緒。不代表我是怎么想的別人就怎么想，我是怎么做的別人就怎么做。我開始喜歡靜靜的陪伴，簡單的重復孩子的愿望，相信孩子有足夠的能量自己去處理。

? ? ? ?每個人的特質(zhì)都是不一樣的，我無法用自己的感受代替孩子的感受，我想當我學會區(qū)分哪些是我同理到對方的感受，哪些是我自己的感受的時候，我就會更有能量，處理事情也會更好的。