帶著慈愛(ài)的動(dòng)機(jī)，有意識(shí)地讓我們的回應(yīng)趨于正向。

我們可以透過(guò)夫妻、或者是伴侶的相處，來(lái)看到人與人之間互依的關(guān)系是如何地運(yùn)作。譬如說(shuō)，伴侶當(dāng)中有一個(gè)人的脾氣不好，他經(jīng)常會(huì)生氣，會(huì)將憤怒發(fā)泄到另一 半的身上。而這個(gè)另一半可能也會(huì)變得對(duì)伴侶的憤怒感到生氣，就這樣兩個(gè)人便開(kāi)始對(duì)對(duì)方產(chǎn)生憤怒的響應(yīng)，就這樣一來(lái)一往，彼此變得愈來(lái)愈憤怒，最后鬧的丑陋 不堪。

這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該試著改變、轉(zhuǎn)化我們的響應(yīng)，帶著慈愛(ài)的動(dòng)機(jī)，有意識(shí)地讓我們的回應(yīng)趨于正向。要做到這一點(diǎn)，我們可以換個(gè)角度這么想：對(duì)我們發(fā)怒的伴侶 其實(shí)是受到他自己煩惱的左右，而沒(méi)有完全自我控制的能力。他處于某種情境當(dāng)中，而迫使他以這種情緒化的方式來(lái)回應(yīng)我們；這里的背后其實(shí)都有許多的原因。這是我們可以謹(jǐn)記在心的要點(diǎn)，它可以幫助我們做出跟往常不一樣的響應(yīng)。

好比是，若有人拿一個(gè)棍子來(lái)打我們的頭，我們并不會(huì)對(duì)棍子生氣，而是對(duì)拿著棍子的人生氣。同樣地，若是我們的伴侶對(duì)我們生氣，我們也不應(yīng)該對(duì)他生氣，因?yàn)樗鞘艿綗琅c不識(shí)自心本質(zhì)之無(wú)明的擺布，這些才是他憤怒的根源。

麥子熟了

當(dāng)這樣地去思維時(shí)，我們便能夠以一種更為正面的嶄新方式來(lái)做響應(yīng)，并且將這些憤怒的時(shí)刻視為是教導(dǎo)另一半新知識(shí)的好機(jī)會(huì)，利用它們來(lái)將彼此的關(guān)系導(dǎo)往更正面的方向。如果能做到這一點(diǎn)，我認(rèn)為我們就真的有機(jī)會(huì)將彼此的關(guān)系改善。