這周全網(wǎng)刷屏的一個新聞就是川普擊敗了希拉里，成為下一任的美國總統(tǒng)。
就跟之前的“藍瘦，香菇”抒發(fā)小情緒；諾獎公布時紛紛發(fā)朋友圈“世界欠村上春樹一個諾獎”。
還有上上個月的王寶強離婚，以及上上個月的郎平和女排、林丹和李宗偉，還有傅園慧的洪荒之力....等等這些一樣。
這當中你有沒有發(fā)現(xiàn)一個共同的特點？
就是當一個月過去，熱門話題的溫度降下來，熱浪退去，你會發(fā)現(xiàn)，一場狂歡過后，什么也沒留下。
我們的注意力，就這樣在毫無察覺的情況下被牽著鼻子走。
生怕錯過了什么重大新聞，生怕自己沒有成為刷屏大軍的一員，我們在某種程度上陷入了“信息恐慌”，如果哪一天沒有追熱點，就會感到焦慮和不安。
熱點事件本身的“稀缺性”，讓我們覺得不去關注就會有損失，甚至擔心被時代的浪潮拋在后面。畢竟，別人都能聊上幾句的熱點話題，自己一概不知，好像顯得落伍得很。
其實，再熱的熱點都有降溫的時候，無論事發(fā)當天，當事人是多么風光或多么悲慘，都和我們八竿子打不著。等那股勁兒過了之后，回過神來，才發(fā)現(xiàn)自己仍然需要面對自己的生活、自己的現(xiàn)狀。
在這個信息爆炸的時代，保持一個清醒的頭腦，去篩選和鑒別信息，比一味追逐熱點更加重要。
而最重要的依然是：我想成為什么樣的人？我想要什么？我的定位是什么？
從自己出發(fā)，將目光聚焦到更專注、更垂直的方向，是減少焦慮感的有效方法。
這一切過后你沒發(fā)現(xiàn)最后，日子該怎么過還是怎么過。
我們對新聞本身的關注，也僅停留在表面上的關注。我們什么也改變不了。作為一個普通的個體，唯一能做的就是做好自己，過好當下的生活。
為了這個的目標，最重要的，就是要保護好自己的注意力。
要知道，注意力也是一種有價值的資源。凱文凱利說，在信息豐富的世界里，唯一稀缺的資源就是人類的注意力。
李笑來也說，在這個時代，如果你掙不到錢，最根本的原因是你不會管理自己的注意力。
微博微信每天誕生的娛樂新聞、明星八卦、社會熱點、朋友圈動態(tài)層出不窮。即便每次刷熱點只用3-5分鐘，但是長久積累下來，耗費的時間也十分可觀。并且，這些內(nèi)容往往會迅速貶值、速生速朽，對個人的提升幾乎沒有助益。
刷完了熱點，那些需要你解決的問題，需要你克服的難關，依舊還在那里，不增不減。
如果你想讓自己過得更好，就請把最寶貴的注意力放在自我精進上，放在自己真愛的人、事、物上，放在對社會有貢獻的事情上。
首先，你要學會時間管理；其次，減少干擾；最后也是最重要的，學會深度思考。
我們之所以容易被大眾媒體的觀點帶著跑，是因為缺乏深度思考的能力 。
叔本華曾說，別讓自己的頭腦成為別人思想的跑馬場。人生而不同，不該隨波逐流。少操別人的閑心，保護好我們的注意力，善用它，走上屬于自己的精進之路。
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熱點話題，所有的話題——我們都可以稱之為——社交貨幣。
適當?shù)膿碛幸恍┥缃回泿牛菍ξ覀兩缃挥袔椭?。只是不要過度的把時間花費在這些很容易貶值的話題上，做到適可而止。
一個熱點娛樂話題，最好不要做任何評論，只拿來閑聊，評論就會帶來反駁，反駁就會爭論，這種話題我們沒有必要去爭論，也沒必要去評論。要帶有自己的思考，比如誰誰離婚了，誰誰吸毒了，你從中看到了什么關于人性的東西，學到了什么，對這個社會有沒有一個積極的清晰的認識，這才是重要的。永遠不要去評論別人的生活，而是你從中學到了什么。
國際要聞的話，可以評論，但是一般是，不是隨隨便便某個人就能評論的，需要一個人的見識，學識與眼界等一系列能力。
總結：一、社交貨幣是必要的，但是要篩選出具有價值的社交貨幣，不讓娛樂八卦消耗過多注意力，這種東西可有可無。
? ? ? ? ? 二、自己接觸到信息要帶有自己的思考，做到知而不言，心中有數(shù)。
? ? ? ? ? 三、把注意力放在對自己成長真正有意義的事情上來，是非終日有，不聽自然無。唯有個人成長才是當務之急。
? ? ? ? ? ? ? ? ?每天24小時，清醒時間16小時，你難道還不好好珍惜嗎？
個人筆記整理出自——公眾號：橙子School 《川普贏了，你輸了》
