今天早上和兒子一起去打羽毛球，我們又找到了一條特別好的路，穿過一個(gè)小公園，直接騎不了多久就到家了。

這次暑期集訓(xùn)班一共五天，贈(zèng)送了兩個(gè)小時(shí)的雪兒其實(shí)還是很合適的，不過感覺效果并不是特別理想。

我現(xiàn)在也不太明白學(xué)羽毛球的節(jié)奏，感覺學(xué)了20多節(jié)課了，還一直在練揮拍發(fā)球，還沒有跟教練對(duì)打，我和LG陪兒子練，不知道效果怎么樣，又怕練不好，起了反作用。所以還是要自己去了解一下。

可喜的是兒子現(xiàn)在對(duì)羽毛球興趣很濃，嗯希望他可以進(jìn)校隊(duì)，然后這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)真正發(fā)展成一個(gè)自己的特長(zhǎng)。

上完課回到家后，兒子自己弄的焗飯，做了兩份，吃了很多，然后也花了很多時(shí)間去收拾廚房，不過他收拾的還是挺干凈的，還把空氣炸鍋放到了柜子里，收拾完自己還說挺累。

回去以后我和Lisa和李麗在微信上聊了會(huì)兒天，然后我寫了幾篇假期的記錄。和兒子一起看了紀(jì)錄片，航拍中國陜西。

我們?cè)谒阉鬟@個(gè)紀(jì)錄片的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)網(wǎng)站，叫做中國紀(jì)錄片，上面都可以免費(fèi)看，像b站和其他的網(wǎng)站都需要收費(fèi)

兒子還做了數(shù)學(xué)的思維訓(xùn)練，關(guān)于方陣的計(jì)算，我發(fā)現(xiàn)那些題還挺難的，我需要列式子計(jì)算，但是兒子都說挺簡(jiǎn)單，所以我覺得他的小腦瓜還是很好使的。高家的這仨兄弟智商都很高呀。

下午5點(diǎn)我們?nèi)ド狭瞬珦粽n，他和小滿兩個(gè)人，我覺得訓(xùn)練的還可以。我在跑步機(jī)上，好河快走了，30分鐘，3公里。期間還和二姨和二進(jìn)聊天，本來打算周三去醫(yī)院給二姨他們送點(diǎn)吃的，后來二姨說天氣太熱，醫(yī)院也不讓去看，就不讓我再跑了。

到家后他又和小滿在樓下玩了，晚上沒有吃飯，因?yàn)橹形绯缘奶嗔?，晚上，我吃了一些土豆和南瓜，是那天蒸米飯的時(shí)候一起蒸的，拌了自己炒的調(diào)料還很香。

兒子回來以后就快8點(diǎn)了，讓他洗了澡，然后很早就睡了啊，我洗完澡以后又刷了鞋。

大概10點(diǎn)多的時(shí)候就沒事兒了，我就刷了大概兩個(gè)小時(shí)的視頻，這個(gè)不自律的我呀，本來兒子應(yīng)該把我的手機(jī)鎖起來，可是我倆都忘了。

今天和Lisa聊天的收獲是明年暑假我們也想去印尼，這里的消費(fèi)真的很低，他們住的酒店大概200塊錢一天，還包括一頓豐盛的早餐。而且當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)淳樸。希望暑假可以找一個(gè)伴一起去，在那里呆上半個(gè)月，好好享受一下。

今天的一個(gè)。進(jìn)步是我把這幾天要做的事情列在了黑板上，要不然會(huì)忘，而且把周三要做的事情都想好了。

今天LG回家以后自己把衣服洗了，真的是讓我大為意外呀。

二進(jìn)今天給我們發(fā)了蜜瓜，我給主任也發(fā)了一份，雖然他沒有給我具體的地址，但是我寫到了他們小區(qū)，到時(shí)候快遞打電話就可以送到了。