時(shí)間就是流沙，想要去緊緊握住，他仍然會(huì)從指縫流走，有些日子不被我們記憶，有些日子，卻能讓自己牢牢記住。行動(dòng)營(yíng)的22天是短暫愉快的。22天前的我現(xiàn)在可能還在葛優(yōu)躺，拿著手機(jī)看電影，晚上很晚才睡，現(xiàn)在下班了回到家里，看看每日一問，群里分享的書籍，發(fā)布的優(yōu)秀文章，不知不覺中發(fā)生著一些改變。

行動(dòng)營(yíng)能不能一下子就讓自己蛻變，不太可能。參加了行動(dòng)營(yíng)，聽了大家的分享，聽了很多課程，是不是一下子就能夠變得很牛逼，不太可能。貓叔在開營(yíng)之前就談了這個(gè)問題，現(xiàn)在想想是有道理的，人的改變需要時(shí)間，更需要堅(jiān)持。22天結(jié)束了，是一個(gè)結(jié)束，更是一個(gè)開始。要想讓自己做的更好，總結(jié)不能少。思考自己的思想和行為，好的地方堅(jiān)持下去，不足之處，堅(jiān)持改正，才能成為更好的自己。

總結(jié)過去22天的經(jīng)過，自己在以下幾個(gè)方面印象深刻。

1、不去做，然并卵。想的太多，做的太少，最終還是原地踏步，不會(huì)有任何成長(zhǎng)，理想、目標(biāo)都是空談。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨干。說出一句話，只需要幾秒鐘，做到卻需要幾小時(shí)甚至一輩子。中間的艱辛只有經(jīng)歷過我們才知道。但是我們?nèi)匀徊荒艹蔀檎Z言的巨人，行動(dòng)的侏儒。想要寫作，每天就得看書，閱讀優(yōu)秀書籍，每天像鯨打卡一樣寫下自己想要表達(dá)的東西。想要健身，每天就得去跑步或者去健身房。想要開公總號(hào)，可以向牛人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀公眾號(hào)的運(yùn)營(yíng)模式?？傊?，我們得邁出第一步，然后堅(jiān)持下去，不然一切都是空想罷了。

2、微習(xí)慣改變自己。積極的人都想改變一下自己，但是生活工作繁忙，每天可能像機(jī)器一樣在運(yùn)轉(zhuǎn)，如何來改變自己呢。先改變自己的習(xí)慣。習(xí)慣是我們每天的行為模式，優(yōu)秀的人都有優(yōu)秀的習(xí)慣，之所以成為一個(gè)普通人，也許在于我們有太多壞習(xí)慣或者好習(xí)慣太少。每天的生活才是最真實(shí)的，從我們面帶微笑的說話，寫好每一個(gè)字開始。健身就從做一個(gè)俯臥撐開始，看書就從看一頁書開始。如果這些最簡(jiǎn)單的動(dòng)作我們都不能完成，還能期待自己做出多大的成就也是不可能的。在自己最累最苦的時(shí)候都能堅(jiān)持下去的習(xí)慣，才能真正伴隨我們一生，不知不覺中改變自己。

3.集中精力學(xué)習(xí)新技能。現(xiàn)在都講究人的全面發(fā)展，單位也需要綜合素質(zhì)更強(qiáng)的人。如何學(xué)習(xí)更多的技能，提升自己的綜合實(shí)力。首先就得根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，可以是工作上的，例如掌握PPT、制作表格、攝影技能。也可以是生活中的技能，比如做一手好菜，不僅滿足自己的口服，也可以給家人朋友帶來美食。有自己的目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備。下載相關(guān)視頻學(xué)習(xí)，買有用的書籍，找一個(gè)導(dǎo)師我想都可以。每天的工作繁忙，可以固定時(shí)間下來學(xué)習(xí)這一個(gè)技能，每天花費(fèi)30分鐘或者更長(zhǎng)，堅(jiān)持下去。學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸漸的過程，不能強(qiáng)求自己一下子學(xué)會(huì)很多東西，拆解目標(biāo)，一步一步的學(xué)，做的不好的地方及時(shí)反饋，以求改進(jìn)。學(xué)會(huì)以后要鞏固練習(xí)，這樣一個(gè)新的技能就被我們掌握了。

4.充滿自信，提升格局。有一句老話，心有多大，世界就有多大。很多時(shí)候也許不是我們不能，是我們沒有見過，不相信，老是懷疑。年輕的我們精力充沛，有激情有闖勁。在不瘋狂就老了。為了活的更有意思，我覺得應(yīng)該來一場(chǎng)生命旅行。不要給自己的人生設(shè)限，相信未來有無限種可能。作為一個(gè)醫(yī)生，相信自己可以成為一個(gè)醫(yī)術(shù)高超、醫(yī)德高尚的醫(yī)生，作為一個(gè)推銷員，相信自己可能成為一個(gè)優(yōu)秀的推銷員，作為一個(gè)設(shè)計(jì)師，相信自己通過不斷努力可以設(shè)計(jì)出獨(dú)一無二的作品。選擇相信，提升格局，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

5.控制情緒，開心生活。每天都會(huì)遇到很多煩心的事情，都有焦慮、不開心、煩躁的時(shí)候。有人說情緒很多時(shí)候都是我們主觀創(chuàng)造的，很多都是不必要的擔(dān)心。不要自己嚇自己。我很多時(shí)候老是想一些消極的東西。覺得別人看不起自己，覺得自己無能，覺得不論多么努力自己可能都不會(huì)有多大的改進(jìn)。結(jié)果給人的感覺是我的臉上沒有笑容，老是憂心忡忡。我要改變這樣的局面。遇到事情想想原因，過去的事情就讓他過去了，不要老是去回想，未來可能遇到的問題自己可以設(shè)想，提前適應(yīng)一下。多想想開心的事情，這樣豈不是更好。

6.做事要專心。做事情不專心，很容易出錯(cuò)。面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活，我們都應(yīng)該保持應(yīng)有的專注。面對(duì)自己以前沒有做過的事情，感到困難的事情，可以請(qǐng)教別人是如何完成的。先把想完成的事情分解成幾個(gè)任務(wù)，每個(gè)任務(wù)看起來自己經(jīng)過努力應(yīng)該可以完成，減少畏懼心理，做事情的時(shí)候就不會(huì)因?yàn)楹ε露中?。完成的過程中及時(shí)反饋、反思和改進(jìn)，對(duì)于可能出現(xiàn)的后果做好充分的打算。在自己可控范圍內(nèi)我們就可以保持足夠的專注。做事情的時(shí)候一次性也不能做幾件不同的事情，這會(huì)讓我們的大腦疲憊不堪，一次性解決一個(gè)主要問題，才能保持專注。

想要說的還有很多。22天就這樣過去了，這是一個(gè)神奇的過程。我想要是我每個(gè)22天都是這樣渡過，那么我的人生也會(huì)持續(xù)改變。本次行動(dòng)營(yíng)結(jié)束了，同時(shí)也是一個(gè)開始。感謝貓叔的平臺(tái)，感謝各位分享嘉賓，感謝友好可愛的隊(duì)友。雖然大家天各一方，但是卻感覺近在咫尺，有你同行，倍感榮幸。