說起孩子咳嗽，貓爸是淚流滿面啊。我們家寶寶的咳嗽可以用花式咳嗽來形容，什么感冒咳嗽、肺炎咳嗽、支原體咳嗽、天氣太干咳嗽、鼻炎咳嗽、上火咳嗽、過敏咳嗽...,我能聽說的咳嗽我們家寶寶都得過。然后就是求醫(yī)問藥查偏方，什么輸液、打針、吃藥、食療、按摩、霧化能用的方法也都用了。成功過失敗過，在與這些病魔斗爭中，總結(jié)了一些個人心得，在這里跟大家說說，希望大家少走點彎路。

★心得一：能不去醫(yī)院就不去醫(yī)院★

一般來說有病肯定是要去醫(yī)院的，而且孩子的病一般成人科室都看不了的，只能去兒科，但你知道中國兒科醫(yī)生有多缺嗎？據(jù)中國公益研究院發(fā)布的《中國兒童福利政策報告2016》提出，中國兒科醫(yī)生嚴重緊缺，近三年來數(shù)量不增反降，中國每1萬名兒童僅有5個兒科醫(yī)生，而美國萬名兒童擁有16名兒科醫(yī)生。這就導致了兩個后果：

1、看病難。還記得當年貓爸貓媽帶著生病的寶寶在京城一家有名的兒科醫(yī)院從掛號、到排隊、到看病、到拍片檢查、再到等結(jié)果、再到排隊把結(jié)果給醫(yī)生、再到付錢取藥、再到排隊輸液，上午去掛的號，快到下午四點多才輸上液，而且由于沒有床位，只能在急診那里冒著被傳染上其他疾病的風險輸液。所以如果是小毛病，我建議您還是別去湊這個熱鬧了。而且這種環(huán)境下孩子很容易交叉感染的，這次就是因為在普通醫(yī)院交叉感染后從輕癥變成重癥后才來的這家?？漆t(yī)院的。

2、看不準。現(xiàn)在兒科火，很多醫(yī)院都新成立了兒科，但由于兒科醫(yī)生的匱乏，很多兒科醫(yī)生都是從成人科室轉(zhuǎn)過來的。但是兒童病和成人病是有根本區(qū)別的，可想而知這些人治療兒童病都是些什么水平了。還是舉貓爸的例子：我們家邊上就有這么一家醫(yī)院，由于掛號還算容易，貓爸去了幾回，一回呢說孩子咳嗽是因為鼻炎，給孩子開了一堆的涼性中藥，然后我們回家給孩子一直吃到孩子胃涼的吐了三天。還有一回更夸張，說孩子得了川崎病，差點沒把貓爸貓媽嚇死，但其實就是支原體感染引起的咳嗽。這樣的醫(yī)院能不去還是別去了，回頭病治不好嚇出個心臟病可怎么好！

當然，有些情況下是必須代孩子去醫(yī)院：2個月以下的嬰兒咳嗽必須去看醫(yī)生；孩子咳嗽和發(fā)燒一起來，而且人也無精打采的，甚至還出現(xiàn)呼吸困難、咳到憋紅了臉喘不過氣來、咳出黃綠色痰等情形時，最好帶他去看醫(yī)生；還有如果孩子頻繁咳嗽且持續(xù)的時間很長，或者咳嗽一段時間后不但沒減輕反而越來越嚴重的話，最好去醫(yī)院檢查一下。

★心得二、慎重選擇中成藥★

現(xiàn)在市面上各種清肺口服液多如牛毛，廣告也鋪天蓋地，而且一些醫(yī)生為了某些不為人知的目的也愛開這種藥。但是你知道嗎，先別說這些中成藥是否含有他所說的成份，單從我們祖國偉大中醫(yī)的治病原理——中醫(yī)講究對癥治療，不同的人、不同的病癥、病癥的輕重方子都是不同的來說，中成藥也嚴重的違背了這一基本原理，所以你還覺得他還像他說的那么有用嗎。貓爸曾經(jīng)給孩子喝了一個月的這種藥，一直到孩子喝的上吐下瀉咳嗽也沒好，從那以后我聽從了一個朋友的建議，開始走上了食療之路，而且效果確實不錯。但是食療也不是亂食的，不同的咳嗽類型，有不同的飲食對策：

風熱咳嗽—舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物

1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝（X寶上有賣的，不過有點小貴），把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。（這種是我常用的方法）

2、白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯的。（這種方法最簡單，也最經(jīng)濟）

3、梨粥：鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

4、馬蹄水：3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤肺化痰作用。

5、陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。

風寒咳嗽——舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物

1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。

2、烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

3、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

4、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗凈?，F(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

5、生姜+紅糖+大蒜：寶寶有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶會更容易接受。

★心得三：慎用兒童止咳藥★

其實咳嗽本身并不是件壞事，比如感冒時咳嗽，這是人體用自身的抵抗力清除呼吸道黏液的一種正常反應，從一定意義上來說，咳嗽反倒對預防肺炎起到了幫助作用。而且根據(jù)研究顯示，比如成人常用的止咳藥右美沙芬，對緩解兒童咳嗽效果并不明顯，而且還可能存在威脅生命的嚴重副作用，所以目前為止很多國家都對此做出了嚴格的規(guī)定。美國食品藥品監(jiān)督局（FDA）建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥，2-11歲兒童謹慎使用；澳大利亞、英國、加拿大則建議6歲以下的兒童都不要服用止咳藥，包括復方感冒藥。有一次貓爸實在拗不過孩子奶奶“咳嗽厲害會咳成肺炎的理論”，允許奶奶去藥店買了一種兒童止咳藥，藥買回來后我發(fā)現(xiàn)這種止咳藥里有一種我沒聽過的成份叫可待因，當時貓爸就查了一下資料，當知道這玩意是從罌粟屬植物中分離出來的而且用久會有依賴的時候，當時就把這藥扔了。

★心得四：不能濫用抗生素★

這點貓爸的經(jīng)驗還是挺豐富的，雖然都是失敗的經(jīng)驗。當孩子第一次咳嗽低燒的時候，我覺是細菌感染然后給孩子吃了頭孢。后來去醫(yī)院發(fā)現(xiàn)是支原體感染。后來孩子又咳嗽發(fā)燒了，我覺得是支原體給吃了阿奇霉素，然后檢查結(jié)果是病毒。算了不說了，記住一點就行了，真到了吃抗生素的地步了，您還是去醫(yī)院吧。而且這玩意只要吃上就要至少吃三天，不然容易產(chǎn)生抗藥菌，真那樣，十天半個月也好不了了。

貓爸整理了一些孩子咳嗽的日常注意事項，里面大多數(shù)辦法我都用過，怎么說呢，聊勝于無吧?。ㄩ_玩笑的，里面很多辦法其實還是挺有用的。）

一、幼兒咳嗽的飲食禁忌

1、寒涼食物

無論成人還是幼兒，咳嗽大部分都會伴有痰，而痰的多少與我們內(nèi)臟——脾有著莫大的關(guān)系?？人詴r如果食用過多的寒涼食物，會對脾造成刺激，造成脾的功能下降，聚濕成痰，加劇咳嗽。

2、大魚大肉

幼兒在生病期間往往食欲不振，無精打采。為了提高孩子的食欲，不少媽媽費盡心思，給寶寶準備他喜歡吃的大魚大肉，這是非常錯誤的做法，因為大魚大肉等高熱量食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，使咳嗽難抑痊愈。

3、甜酸食物

幼兒咳嗽期間要切忌甜酸食物，因為甜酸食物會收斂痰液，幼兒更難把痰咳出來。

4、避免過咸的東西

過咸的食物不僅會引發(fā)呼吸道感染，還會使人體內(nèi)的體液變稠，生痰速度加快，不利于咳嗽的治療。

二、應對幼兒咳嗽的日常護理

1、晚上睡覺時抬高孩子頭部，這樣可以防止痰液流入呼吸道，從而減少孩子夜間咳嗽。

2、多喝23℃溫熱的水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重，可讓他們吸入蒸汽；或者抱著在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，對傷風感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。

5、拍痰：幼兒一般不會吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出也只會將痰液吞下胃。因此，大人可以在孩子咳嗽時讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法可促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

6、勤通風，室內(nèi)溫度保持在18-22度，相對濕度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動，都利于痰的排除。

7、霧化蒸汽法，可采用市面售賣的霧化器，也可以用加濕器或一大杯熱水，要小心燙到孩子哦！