今天上午站樁20分鐘。
新動(dòng)作揪葫蘆繼續(xù)琢磨。慢練快練發(fā)力練。
第一次練習(xí)產(chǎn)生的兩個(gè)問(wèn)題第一：勁兒是一個(gè)還是兩個(gè)？已經(jīng)有了答案。
轉(zhuǎn)腰何時(shí)轉(zhuǎn)？揪時(shí)。
反過(guò)頭來(lái)練習(xí)定步云手。知道為什么要練定步云手了。腰轉(zhuǎn)足。“求其上者得其中。”
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
導(dǎo)引養(yǎng)生2018最后一天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 陳氏太極拳老架一路講義 前言 寫給喜愛太極拳的武術(shù)朋友們 中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，今雖門派繁多，實(shí)一脈相承。太極拳以它...
- 2018-7-1（周日）小雨；25-29度。 老架“比賽套路”不用重新學(xué) 老架“比賽套路” 1太極起勢(shì) 2金剛搗碓...
- 序： 日記鐫刻過(guò)的日子 2017年寫了一年的電子日記。不同于手寫的日記，手寫的越來(lái)越簡(jiǎn)，幾乎只剩下一個(gè)曾經(jīng)過(guò)過(guò)的日...
- 2018-10-3（周三）晴天 每天堅(jiān)持站樁打拳 “十·一”假日活動(dòng)多，每天依然堅(jiān)持站樁打拳?！笆ひ弧迸懔巳?..
