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沉著對(duì)于我來(lái)說(shuō)完全都是個(gè)很有必要的工具，說(shuō)它是工具，因?yàn)槊恳淮味夹枰盟鼇?lái)對(duì)付自己一直不住的情緒。說(shuō)他是個(gè)武器也不為過(guò)。當(dāng)心情煩躁時(shí)怎么才能壓制它只有沉著，

情緒無(wú)處不在，當(dāng)我看見(jiàn)那旋轉(zhuǎn)的等待圖標(biāo)是我會(huì)突然有憤怒的想法，我是不是應(yīng)該直接砸了它？我都已經(jīng)感覺(jué)我的熱血在沸騰，心跳在加速，嘴唇都開(kāi)始顫抖了，我腦海中我的拳頭馬上就要撞向手機(jī)屏幕上了。

這時(shí)候我停下來(lái)了，默默的看著那個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的圖標(biāo)，思緒安靜下來(lái)，深呼吸，平靜。

繃緊的血管慢慢放松，已經(jīng)能聽(tīng)到自己心跳聲了，鎮(zhèn)靜下來(lái)了，仿佛瞬間有股寒流，凍住了我已經(jīng)躁動(dòng)起來(lái)的心。

這就是沉著。瞬間的不慌不忙，讓我又一次平靜下來(lái)了。心跳越來(lái)越緩慢了，靜靜的放下手機(jī)，閉上眼睛，享受著沉著的瞬間……