總結(jié)
1.學(xué)習(xí)
①英語(yǔ)單詞+口語(yǔ)每天打卡
注：
? 口語(yǔ)打卡：2019.2.20開始
②英語(yǔ)視頻課
注：
? ? 盡量堅(jiān)持跟直播
? ? 必須做到周周清
③考研專業(yè)課
? 每天學(xué)習(xí)3h
注：
? 特殊情況可說(shuō)明，但每周不可超過(guò)兩次
? (特殊情況：生病，集體活動(dòng)等(如果罐友駁回，可視為無(wú)效)(*?????))
完成
2.睡眠
早睡早起
注：
? ? 晚11:30前睡，早7:00前起
? ? sleeptown打卡
? ? 特殊情況可說(shuō)明，但每周不可超過(guò)兩次
? ? (特殊情況：早睡，比賽等(如果罐友駁回，可視為無(wú)效)(*?????))
完成
3.運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持1h鍛煉時(shí)間
注：
? ? ? 形式不限
? ? ? 每次鍛煉時(shí)間需大于10min
完成
4.回顧
每天回顧本周計(jì)劃＋考研計(jì)劃(更新版)
每日向罐友打卡今日計(jì)劃
完成
5.學(xué)習(xí)
8:40之前到達(dá)學(xué)習(xí)場(chǎng)所
9:40之后離開學(xué)習(xí)場(chǎng)所
每周五次
完成
本周計(jì)劃
本周生病啦
計(jì)劃大幅度調(diào)整
本來(lái)也當(dāng)想調(diào)整啦，就當(dāng)做試試水好了
?
1.學(xué)習(xí)
①英語(yǔ)單詞+口語(yǔ)每天打卡
注：
? 口語(yǔ)打卡：2019.2.20開始
每天要向罐友總結(jié)一下今日學(xué)習(xí)
2.睡眠
早睡早起
每天要向罐友總結(jié)一下
3.學(xué)習(xí)
8:40之前到達(dá)學(xué)習(xí)場(chǎng)所
9:40之后離開學(xué)習(xí)場(chǎng)所
可以晚到早退，但每天要向罐友總結(jié)一下
