一年多沒(méi)見(jiàn)的朋友相見(jiàn)，說(shuō)每次見(jiàn)你感覺(jué)變化都很大，從內(nèi)到外越來(lái)越好。

朋友可能是故意夸，可是自己也欣慰地知道，從沒(méi)停止有意識(shí)地改變和成長(zhǎng)，雖然還不夠自律和勤奮，看到自己的演講視頻還會(huì)被自己丑哭，看到拍的照片，照片里透射出來(lái)的那個(gè)人還不是最滿意的自己。成長(zhǎng)，在日復(fù)一日的生活里，在每一寸光陰里，是一場(chǎng)終生的修煉。

把自己的想法進(jìn)行整理，與朋友們共勉，也督促自己在以后的日子能更好地做到。

你要成為一個(gè)什么樣的人，只與你自己有關(guān)。這是一個(gè)堅(jiān)定的信念的問(wèn)題，與你的出身無(wú)關(guān)，與你外在生活環(huán)境無(wú)關(guān)，與你遇到多糟糕和優(yōu)秀的人無(wú)關(guān)，與別人對(duì)你的限制和否定無(wú)關(guān)，這樣你才能克服動(dòng)搖和干擾，沒(méi)有抱怨和借口，不理會(huì)自己幸運(yùn)還是倒霉。一定要把自己能夠負(fù)責(zé)和決定的事，能靠你自己的努力能做好的那部分做到足夠好。領(lǐng)導(dǎo)不給你漲薪，不讓你升職，周圍的人和你想法、追求不同，那只是他們的事，被他們影響和阻礙，你就辜負(fù)了你自己，你要有一條路，自由地往優(yōu)秀的方向成長(zhǎng)的路。

成長(zhǎng)一定是在你自己的生活里。有很多人給我們指點(diǎn)迷津，包括書籍、各種平臺(tái)上的文章如朋圈和知乎，還有朋友的建議，那是從他們的生活出發(fā)考慮出來(lái)的東西，讀什么書、如何管理時(shí)間、如何訓(xùn)練思維模式，你最多受到點(diǎn)啟發(fā)，你要從你自己的生活里尋找答案，多琢磨自己的生活，建立一套適合自己的，但要講究知識(shí)和科學(xué)的生活準(zhǔn)則，否則，如同穿別人的衣服和鞋子，周身的不適，付出了時(shí)間，結(jié)果是收獲甚微，當(dāng)然有一些共性的、理念上的東西可以拿來(lái)就用。

成長(zhǎng)不能以損害身體健康為代價(jià)。這是一個(gè)很難的事。難在于我們時(shí)間有限，總想在有限的時(shí)間里做更多的事，在這一點(diǎn)上，我還在繼續(xù)琢磨，遠(yuǎn)沒(méi)有幾個(gè)群里的小伙伴們那樣，天天有成果，因?yàn)槲冶容^警惕自己會(huì)不會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，視力下降、勁椎不好、腰椎不好這些問(wèn)題。我希望晚上十點(diǎn)以前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)至六點(diǎn)半起床，這比一些時(shí)間達(dá)人差了很多，在選擇碼一篇文章、看一本書還是優(yōu)先睡覺(jué)上，往往選擇優(yōu)先睡覺(jué)，看到寫作群里小伙伴們天天發(fā)自己的文章，自嘆不如。

在自己某個(gè)擅長(zhǎng)的方向上打磨和精進(jìn)。對(duì)受過(guò)多年教育的人來(lái)說(shuō)，看書、寫作、交流表達(dá)都不成問(wèn)題，可嚴(yán)重的問(wèn)題是，你能做到出書、做專欄、發(fā)表萬(wàn)人演講嗎，對(duì)表達(dá)能做到專業(yè)、流暢、深刻和博大嗎？當(dāng)審視自己時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一個(gè)能導(dǎo)向一個(gè)巨大的成果，成長(zhǎng)還是低層次的，只是可能把時(shí)間排滿，比無(wú)所事事的人并沒(méi)有高明多少，你的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)轉(zhuǎn)化不成生產(chǎn)力，不能拉你到多大的高度，一直低層次徘徊，如果沒(méi)有質(zhì)的飛躍，有一天，你可能會(huì)懷疑和否定自己。在成長(zhǎng)的路上，給自己點(diǎn)野心，心大了，心勁也大了。由著自己的喜好，淺淺地做些事并不難，當(dāng)然如果你還在克服懶惰，和意志力做斗爭(zhēng)的階段，那另當(dāng)別論，可在某個(gè)方向上深入，真的不容易了，學(xué)習(xí)方法、鉆研理論、反復(fù)練習(xí)，一個(gè)月沒(méi)看到成果也要堅(jiān)持，失敗了再重來(lái)。象我進(jìn)行聲音訓(xùn)練，一個(gè)月練立舌，也沒(méi)立起來(lái)，真體會(huì)到了克服困難和不斷堅(jiān)持的苦滋味。

成長(zhǎng)是一件從苦里品嘗甜的事。