親愛的簡友早上好，今天是3月9日5點30分，清爽的早晨，美妙的周末，你是在睡懶覺還是要早起跑步呢？在北方，真正的春天還未到來，甚至常有倒春寒，中午溫暖舒適，晚上會有零下溫度，北方的小盆友一定要注意保暖哦。真正的春天，要到本月下旬來到呢，屆時大地溫爽就像現(xiàn)在家里的暖氣，小盆友們就可以花衣碎裙，去與春姑娘熱烈相擁了。
好了，說了這么多是要
提醒小盆友們即要堅持跑步，更要注重保暖，遵循自然。不能盲目自信，自認為與天斗其樂無窮，果真如此，耍到最終是刷醫(yī)?？āＯ氲竭@，前段時間軍范律政與一伙伴聚餐，這小伙雖然正值壯年，我們都羽絨服呢，他卻一短袖在身，令在坐甚是詫異，一問原來整個冬天他都是這樣，在外只穿一羽絨外套，但筆者內(nèi)心嘀咕，算是勇氣可嘉，但多少有點違背自然規(guī)律吧。小盆友們，跑步健身是為了打造更健壯抵抗力更強的身軀，但同時也要做好防護保養(yǎng)，不能過度消耗哦。
進入正題，首先表揚兩個小盆友。不勾心的豆角小盆友很用心，讀后感寫得很真切，書寫美好的生活小盆友行動力很強，立說立行，執(zhí)行力強，要記得和大家分享今天跑步的心得哦。以上兩們小盆友每人獎勵都有糖，希望別的小盆友要向她們學(xué)習(xí)，對待跑步態(tài)度認真，更要行動起來，而且記得與大家分享，軍范律政會有獎勵的。
接下來，一起分享跑步中另一種愉悅，漸入佳境。
大多數(shù)跑友在開始跑步時，首先面臨的是堅持的問題，在克服時間上的刻意堅持后，逐漸會愛上跑步，形成習(xí)慣常態(tài)，當(dāng)跑步真發(fā)展到在你心中具有儀式感時，那就是飛揚的感覺，無盡的愉悅。細品起來，概括為三個“無關(guān)”。
無關(guān)時間 Time doesn't matter
何時跑沒關(guān)系。跑是一件硬任務(wù)，必須完成，但什么時候完成那就要根據(jù)一天的行程隨機調(diào)整了，你可以根據(jù)自身生活節(jié)奏相對固定時間，然后再隨機應(yīng)變。適合你完成跑步任務(wù)的時間都是合適的，不要過于糾結(jié)時間的問題。
跑多久沒關(guān)系。舒服愉悅為標(biāo)準(zhǔn)，開心剛剛好就是目的，跑后能讓一整天元氣滿滿就是最佳效果了，至于跑多長時間無關(guān)乎重要與否。隨心隨意，春風(fēng)拂面你可以跑不停，雪絨飛揚你照樣會輕跑不止，狂風(fēng)驟雨一樣可以激起你無窮的動力，跑多久真的沒關(guān)系，循于內(nèi)心。
春夏秋冬只是跑步不一樣的場景。春的柔軟，夏的激噪，秋的積厚，冬的凌冽，只是為跑步增添無盡的情趣，都一樣適合跑，只是為你的跑道沿線切換不同場景。
時空轉(zhuǎn)換只是心境的變換。跑著，跑著，忘卻時間，忘卻時空，或只有內(nèi)心，或只有延展的前方，或只有夢想，或只有無限彌漫的桂花香。時空，只是跑步的小點綴。
無關(guān)體能 Physical fitness doesn't matter
加班照常跑。累啊，不想跑啊。不是的，漸入佳境，跑卻可以除去低迷無力，在跑中恢復(fù)，在跑中回血。
熬夜可以跑。四腳無力，六腑燥干，慢、緩、輕跑幫你修復(fù)虧損，滋養(yǎng)氣血，溫潤身體的器械。腳步按摩著大地，輕柔的彈跳甩掉頭腦的蒙蒙，或是腦仁的微痛，細胞在漸漸舒展，元氣在悄悄回升，跑下去才是最佳的彌補大法。
無關(guān)決心 Determination doesn't matter
每逢大事必須跑。大事大跑，大跑大接近。夢想的氣息更真切，目標(biāo)的輪廓更精準(zhǔn)。大跑大靜氣。跑后是足足的自信，伴你馳騁疆場，所向披靡，無堅不摧。
失意挨訓(xùn)更要跑。正視那些所謂的名譽、先進、嘉獎、三等功、正副科、經(jīng)理總監(jiān)等，一切都是套路，本質(zhì)不過飯碗
真正的飯碗是隨性耕種，悠著勁收割；真正的安全是羽翼豐滿，想站多高就立多高；真正的財富是可以附身隨身攜帶的
當(dāng)然，不是不去追求上進，事業(yè)心名利觀更是自重的淋漓體現(xiàn)。筆者身在體制內(nèi)，成長在組織的春風(fēng)沐雨下，一路感恩，一路追隨，深刻覺得務(wù)必要懷著一顆自尊自愛的心干好本職，努力奉獻，生在盛世，每個人的索取都已經(jīng)遠遠超于貢獻。無論何時，務(wù)必順其自然，不媚俗，不玷污努力的內(nèi)心，不為名利遮迷眼，不迷失出發(fā)時的壯志豪情。
問心無愧處，愛咋咋地
金榜提名慶功跑、重大節(jié)日紀(jì)念跑、娶妻生子依然跑，跑，跑，跑，跑出你的歷史軌跡，跑出你的精彩沉淀。
親愛的簡友，窗外徹底亮起來了，你的院落里是否也有一只可愛的畫眉翹著小尾巴歡快地嘰嘰喳喳，她在叫你起床跑步呢。
走，穿上跑鞋，找開音樂，懷滿春的喜悅，我們一起跑步去！
噢，當(dāng)前正是釣魚好時光，是釣友的抓緊啦！
軍范律政【第32篇】
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