? ? ? 我從今年5月開始參加曼陀羅繪畫，已有差不多半年的時間了，在繪畫曼陀羅的這段時間里，我的生活發(fā)生了很多驚喜，和不可思議的事情，通過曼陀羅繪畫療愈，重新喚起了我內在的生命力和熱情，校準生命的目標。
一：喚醒內在力量，提升生命的信心
? ? ? 繪畫曼陀羅之前，我有些迷茫，有時候不知道如何更好地把學到的知識運用到生活和工作當中，好像隔了一堵墻，學到的是這樣，但是落地后是那樣，不那么盡如人意。
? ? ? 在有些無措的時候，琉璃院推出了天賦曼陀羅繪本，據(jù)說可以提升內在力量，可以增強信心，和我的情況正好相符。
? ? ? 于是，我開始繪畫曼陀羅，剛開始的時候，心情既激動又懷疑。每天都把繪畫當作一種儀式，洗澡，鋪上畫布，打開臺燈，開始繪畫，一畫就是幾個小時，畫了一段時間（幾天），感覺沒什么變化，有點焦慮和懷疑，繪本真的有作用嗎？這樣持續(xù)了幾天后，我和海心老師交流，才知道這是我的頭腦想法在作祟了。
? ? ? 于是，我靜下來心，耐心地，一天天地堅持下去，畫了一本、兩本、三本，我發(fā)現(xiàn)，我的畫和以前不一樣了，變化很大，不只畫變了，我的生命狀態(tài)也不一樣了。
? ? ? 以前，我比較不自信，工作中，發(fā)言的時候總是非?？?，一口氣說完，擔心有人提問，別人一提問，就臉紅；繪畫曼陀羅一段時間后，開會的時候，我竟然不緊張了，站起來，侃侃而談，把我投射者的能量發(fā)揮的非常好，大家也很認可我。我意識到是曼陀羅繪畫喚醒了我的內在力量，激發(fā)了我的生命力，我才越來越成為我自己。
下圖是繪畫初期和后期對比。
二、穩(wěn)定個人情緒，提升覺察的能力
? ? ? 曼陀羅帶給我的另一個不可思議就是，繪畫可以穩(wěn)定情緒，提升情緒覺察力，讓我的生活更加和諧。
? ? ? 我是情緒中心敞開的人，非常容易受到環(huán)境中他人情緒的影響，把別人的情緒放大吸收，并且投射出去，這就會讓很多人覺得很莫名其妙，情緒化。生命的很長一段時間里，受到了很多影響，感覺情緒起起伏伏，自己也很苦惱。
? ? ? 自從開始繪畫曼陀羅，我發(fā)現(xiàn)我的情緒穩(wěn)定了很多。每天有一定的時間來繪畫，在繪畫的過程中和自己的內在深度鏈接，釋放吸收的情緒，看到情緒背后的起因，并且通過色彩搭配和高維幾何療愈自己，每天持續(xù)這樣做，半年以來，收益很大，現(xiàn)在和同事進行溝通，都很少會發(fā)脾氣了。
? ? ? 在繪畫時，海心老師還教給我們多種情緒覺察、釋放方法，例如瑟多納釋放法、零極限等，在情緒起來的一瞬間，快速覺察到自己的起心動念，快速進行自我釋放。這個過程很有意思，當你百分百為自己的生命負責，當你對自己的內在說，我可以釋放的時候，非常輕松，非常喜悅。
三、深度鏈接自我，提升創(chuàng)造能力
? ? ? 曼陀羅帶給我的另一個不可思議是，可以深度鏈接自己，提升創(chuàng)造能力，讓我的生活更加豐富多彩。
? ? ? 曼陀羅繪畫的時候，通過圖騰，高維幾何鏈接，與自己的無意識部分對話，深入到自己的核心部分，當足夠臨在時，大腦非常放松，完全不需要思考。
? ? 繪畫的半年時間以來，我和我的內在鏈接的更加深刻，越來越清晰生命的意圖，和努力方向，當我的路徑越來越清晰的時候，內在升生發(fā)更多的創(chuàng)造性。比如，我和別人交流的時候，語言非常順暢，也往往能給到別人一些啟發(fā)；我在工作中，面對一項工作的時候，也會有更多的解決思路和方案；我在生活中，和我的家人在一起的時候，會更加知道如何愛彼此。
曼陀羅繪畫帶給我的這些不可思議，真真實實地改變了我的生活和工作，我活的越來越像我自己，越來越成為我自己了。
如果你也想不迷茫，自信地活著；
如果你也想做一個情緒穩(wěn)定的人；
如果你也想擁有更多創(chuàng)造力；
如果你也想體驗生命的不可思議和神奇；
琉璃院天賦曼陀羅共修營歡迎你。
