我是壯壯，正在參加導(dǎo)圖郡主第三期快速記憶訓(xùn)練營，復(fù)盤Day 7 （附贈(zèng)一張?zhí)m州夜景圖）
【作業(yè)】
2月20日 詞語練習(xí)
第一組：24/25 用時(shí)3min29s
（金山?jīng)]有想起來）
第二組：24/25 用時(shí)3min15s
（老板沒有想起來）
反思：沒有想起來的因?yàn)樽约和祽辛?，故事串?lián)的不是很好，所以聯(lián)結(jié)性不夠，還是需要多多的去練習(xí)抽象詞的轉(zhuǎn)化
【課程內(nèi)容】
理論
思維：系統(tǒng)一和系統(tǒng)二
1.身體定位法：在自己的身體上找出10個(gè)位置記憶有順序的事物
2.熟語定位：日常生活中，熟悉的句子或者短語，用熟悉的內(nèi)容座位定位系統(tǒng)
步驟：通讀內(nèi)容，左腦幫助記憶
? ? ? ? 找熟語
? ? ? ? 聯(lián)結(jié)內(nèi)容
eg：“合家歡樂”、“舉頭望明月”
練習(xí)：大腦的六大特性
3.內(nèi)定位法：把信息所需要的定位系統(tǒng)直接在題目中尋找
4.萬事萬物法：你我可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、用任何東西，記住任何信息
eg：車、電腦、冰箱、電飯煲、洗衣機(jī)、椅子
5.繪圖法（重視圖像）
初級(jí)版：畫下來 相對(duì)比較適用于孩子
看到的畫下來-還原-調(diào)整-看圖還原-大腦回憶
高級(jí)版：畫面呈像
腦海中直接出圖像
eg：記憶半坡氏族時(shí)期的社會(huì)生活情況
【收獲】
1.記憶方法 -適用于自己的才是最好的
2.方法只是方法，如果不能夠靈活的應(yīng)用，那其實(shí)就是沒效果
3.面對(duì)考試，很多時(shí)候大腦空白，還是練習(xí)的次數(shù)不夠多，之前的記憶習(xí)慣打敗了自己
【反思】
最近因?yàn)楣ぷ鞯脑?，課程節(jié)奏拖沓了很多，需要回聽和反思的內(nèi)容其實(shí)還有好多，跟社群中的小伙伴以及自己的組員溝通的都很少，剩下的時(shí)間希望自己能夠有所調(diào)整吧
【郡主金句】
1.大腦在升級(jí)，認(rèn)知迭代，當(dāng)你的大腦在不斷迭代的時(shí)候，思維、想象、跟別人溝通時(shí)的反應(yīng)力都會(huì)提升
2.當(dāng)我們?nèi)チ?xí)慣每次不用思考就能得到答案，會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦沒有什么作用，處于休眠狀態(tài)，只有不斷的去調(diào)動(dòng)系統(tǒng)二或給自己大腦創(chuàng)造系統(tǒng)二思考的機(jī)會(huì)，大腦才會(huì)越來越優(yōu)秀
3.如果滿足于現(xiàn)在學(xué)到的東西或訓(xùn)練的結(jié)果，再也不能進(jìn)步
4.生活或日常工作中，遇到一些問題要解決時(shí)，不能僅憑原有的知識(shí)認(rèn)知，馬上得到答案，可以多問一下自己，為什么是這樣，有沒有其他方向，有沒有其他答案
5.應(yīng)用中，做到用正確的方法來學(xué)習(xí)和記憶，而不是用原有或習(xí)慣的方法進(jìn)行記憶，如果能將正確的方法變成習(xí)慣的方法就更好
