因?yàn)楸憷?，第二次參加陳老師組織的家長(zhǎng)匯活動(dòng)?，F(xiàn)簡(jiǎn)單記錄活動(dòng)的過(guò)程：

活動(dòng)開(kāi)始的熱身：辟谷。音樂(lè)起，隨著老師的朗讀，閉眼，抖動(dòng)身體。放下一切煩惱，壓力，左手搭右肩，右手搭左肩，好好擁抱自己，與自己在一起的感覺(jué)挺美妙，簡(jiǎn)單的三四分鐘，身心得到了短暫的放松。生活中應(yīng)多一些這種自我愛(ài)護(hù)，解放的行為，就如對(duì)著鏡子送自己微笑一樣，不要覺(jué)得好傻，“包袱”會(huì)在那一刻卸下。

你心里的陽(yáng)光孩子具備的三個(gè)特征是什么？參加者發(fā)言：健康，快樂(lè)，自信，對(duì)生活充滿愛(ài)，積極向上的狀態(tài)…

滿滿真能量，總有一個(gè)適合你

角色扮演。

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孩子，父母，祖父母…四代

最前面的是孩子，依次是父母，父母的父母，父母的父母的父母…祖孫四代。搭上肩的那一刻，回頭看身后的“一大家子”，是不是滿滿的壓力與重?fù)?dān)？不用孩子解說(shuō)，我們都能猜到一二。

總有一天，孩子大了，羽翼豐了，離開(kāi)了家，去更廣闊的天地。那個(gè)時(shí)候，他們的心情應(yīng)該是雀躍的。

看著孩子遠(yuǎn)離，做為父母，又有何感嘆？心酸，惆悵，不舍……都有吧，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)祝福，學(xué)會(huì)新的另一種生活…

伸出手迎接的魅力。

永遠(yuǎn)不要用一個(gè)手指指向別人，指自己就OK，如果非要指向別人，請(qǐng)伸一只手或四個(gè)手指，讓對(duì)方知道，自己是被重視的，被關(guān)心的。

擁抱的踏實(shí)與幸福

離得再遠(yuǎn)，都有回歸的那一天。一個(gè)擁抱就能拉近彼此，回歸的踏實(shí)與溫馨就是這樣簡(jiǎn)單。

你想要一個(gè)什么樣的孩子？

健康知多少？什么是健康？世界衛(wèi)生組織定義為：軀體沒(méi)有疾病；心理健康；良好的社會(huì)適應(yīng)和道德修養(yǎng)。

心理健康，包含灰色區(qū)域理論。

心理健康------心理困擾-心理障礙----精神疾病

（心理老師）（心理咨詢師） （心理醫(yī)生）

媽媽是孩子一輩子的心靈導(dǎo)師

孩子的問(wèn)題通過(guò)父母的深度陪伴都可以治愈。

朋友是最好的心理治療師。

爸爸，媽媽，朋友，每一個(gè)角色的重要性不言而喻。做好自己，做好孩子的心靈導(dǎo)師。

只要決定開(kāi)始學(xué)習(xí)，任何時(shí)候都不晚。

讀懂孩子，用心教養(yǎng)

“我”是怎么來(lái)的？

我的胃口———喂出來(lái)的

我的脾氣———帶出來(lái)的

我的觀念———嘮叨出來(lái)的

我的殘忍———孤弱無(wú)助熬出來(lái)的

我的無(wú)恥———百般遷就溺愛(ài)出來(lái)的

父母好好學(xué)習(xí)孩子天天向上

正面管教

創(chuàng)造互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)：設(shè)計(jì)活動(dòng)；帶孩子去旅游；閱讀滋養(yǎng)心靈

讓孩子擁有一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)或才藝

所有的創(chuàng)傷都是一種資源，

人生三件事：自己的事——盡力，老天的事——順從，別人的事——尊重

很喜歡這段話，尊重，順從，盡力，人生之路的顛簸，坎坷都是成長(zhǎng)路程的一種資源，經(jīng)歷過(guò)，才能加快成長(zhǎng)。好好愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)朋友，愛(ài)生活，愛(ài)工作……做最好的自己。

學(xué)會(huì)順從與尊重

父母教育一條心，隔代教育一根針

夫妻關(guān)系和諧是最好的教育方式

積累每一個(gè)快樂(lè)瞬間，積蓄強(qiáng)大的心理正能量

我們每個(gè)人都不是單純的為自己活著。

親子關(guān)系逃不開(kāi)一個(gè)“愛(ài)”字，讓我們和孩子一起成長(zhǎng)。