9月10號，是這個月第4次被總經理“按地摩擦”。他怒目圓睜的樣子，還有被甩飛好幾米遠的資料，是我10小時心血的結果。要是被我老婆知道，昨晚一定不會親自煮面犒勞我。

領導虐我千百遍，我看領導像撈面。

職場的折磨，來的總這么突然，而且還這么持久。

好像只有退休才是最終解。

逃避，高級的自虐

三十多歲還在職場混，傳說中地骨干，收入一般，人際關系簡單。開著一般的車，為了早上多睡會，把馬路當賽道。

我的有些朋友，把工作當成逃避家庭矛盾、逃避內心焦慮、逃避與生俱來自卑的地方。

也有朋友，用工作盡可能填滿自己，填滿大腦，填滿時間。

但是，逃避的逃避是面對。

有些東西，總要面對，要解決，要爭吵，要抓狂。

任何出于怯懦的逃避，都是自虐，因為總有一天，你的怯懦，會更加兇猛地涌向你，吞噬你。

默默承受，low爆了

假如路上有一個陌生人，突然朝著你歇斯底里，你怎么辦？

假如在單位，與你平級的年輕人，對你頤指氣使，你如何反擊？

假如在辦公室，你最看不起的混世魔王，故意欺負你，你什么反應？

遇到打擊的第一反應是反擊，這是本能。

可是，我們身邊為什么多數人面對領導的打擊、折磨，都選擇了忍耐。

甚至對一般人的打擊，也默默承受。

跪習慣了，就站不起來了。

反擊，是一門藝術

既然逃避和忍受，都是自我傷害。

既然痛苦和折磨，一生中在所難免。

為什么不堅強起來，藝術性的反擊一把。

需要你做的，很簡單，但很歷練。

堅持鍛煉好的心態(tài)。

多讀書，讀歷史書，讀你喜歡的書，讀你沒讀過的書，把心撐大一點，委屈就小一點，情緒減一點，腦子就能清醒更多。

慎交友，而是請教，不要局限在自己的世界無法自拔，你認為的感情，其實在別人看來，只是利用的工具。

有愛好，別刷手機，在大數據算法面前，你的視野會越來越小，心也會越來越小。培養(yǎng)一個愛好，你會更快樂。

愛家人，家人是最強的后盾，沒有誰比家人更愛你，遇到困難說困難，不要讓情緒毀掉了你們的感情。

堅持強健體魄。

出去走走，希望疫情快點過去，世界很大，選擇幾個美麗的地方，放松一下你的身體，工作永遠干不完。

留點汗水，小區(qū)、公園、野外，只要能活動起來，讓心臟快速跳動起來，你會感覺快樂，忘掉憂愁。

少吃一點，早飯吃好，白天餓一餓對身體有好處，你的內臟也會累，愛護它們，就是愛護自己。

堅持培養(yǎng)副業(yè)。

寫作，沒有什么比這個更適合當副業(yè)的了，只要起筆，一切都在掌控之中。

興趣，你喜歡的事情一定不是現在這份工作，只要時間允許，為什么不讓愛好幫你賺錢。

謹慎，現在打著副業(yè)幌子騙錢的太多了，一定要擦亮眼睛，別讓所謂的發(fā)財夢耽誤了自己。

面對不爽，要選擇方法，但別急，只要不放棄，想辦法，找方向，就一定會變好。

面對困難的你，是怎么解決的？