月經(jīng)個人檔案：
姓名：月經(jīng)
別名：大姨媽、例假、老朋友、生理期、那個、倒霉、好事兒、壞事兒?
年齡：初潮年齡一般在 11～15 歲，絕經(jīng)年齡在 44～54 歲，中國女性平均絕經(jīng)年齡為 50 歲
身高（經(jīng)期，指月經(jīng)持續(xù)時間）：2～8 天，平均 4～6 天
體重（總失血量）：20～60 毫升
到訪周期：21～35 天，平均 28 天
血型：要看你自己是什么血型了
性格：內(nèi)向，自律，不善交流，敏感，情緒化，報復(fù)心強，且不愿遷就別人
愛好：搞惡作劇
職業(yè)：地下交通員，負(fù)責(zé)向你傳遞身體的情報
其實月經(jīng)這個問題呢
說懂大家都懂
畢竟女生必備
男生也會為了女朋友而去了解了解
但是呢，月經(jīng)不調(diào)這個事
估計了解并熟知透徹的人，就少之又少了
比如：你知道月經(jīng)不調(diào)很有可能造成不孕不育嗎？
01
?月經(jīng)不調(diào)的危害
一、不孕不育
月經(jīng)不調(diào)是會影響你的排卵
進而影響你的生育能力
如果你是新婚的小姐姐
想要一個寶寶好久了卻遲遲不來
你可得注意一下這方面
二、引起其它的婦科疾病
例如宮頸炎、陰道炎等
畢竟?fàn)恳话l(fā)而動全身的道理大家都懂
三、引起皮膚暗淡、記憶力衰退等
這是因為內(nèi)分泌不調(diào)的原因造成的
02
?月經(jīng)并不一定是「月」經(jīng)
只要你周期穩(wěn)定、血量正常
你的月經(jīng)都是沒問題的
比如有人2個月來一次的并經(jīng)
有人一年只來一次的季經(jīng)
這些都是沒問題的
不是月經(jīng)不調(diào)
03
一個月來2次月經(jīng)的原因
一、喜歡吃涼性食物
這會刺激子宮和卵巢
使盆腔內(nèi)的血管收縮
導(dǎo)致卵巢功能紊亂
二、精神狀態(tài)異常
這是因為月經(jīng)是卵巢分泌激素
刺激子宮內(nèi)膜之后
形成的卵巢分泌激素應(yīng)用受腦下垂體和下丘腦釋放激素所控制
所以如果能下垂體或者是下丘腦出現(xiàn)異常的話
也容易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常。
三、服用過緊急避孕藥
因為吃藥而造成女性血液中水平激素紊亂
一時性突然增高
所以就會導(dǎo)致下降后發(fā)生撤退性出血
如果女性一個月來兩次的話
請及時去醫(yī)院就診
04
?經(jīng)期減肥黃金期
所謂的經(jīng)期減肥并不是只有那7天才是減肥的時期
熟知以下4個時間段
讓減肥這件事更有效率
月經(jīng)后的1-7天稱為瘦身福利期
月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期
月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期
以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期
05
?使用棉條并不會使血量變少
血量變少是因為棉條放入體內(nèi)
比較快的將經(jīng)血吸干凈
但其實血量是一樣的
06
痛經(jīng)吃止痛藥不會上癮的
可能“是藥三分毒”這個觀點已深深印在我們的心
但是現(xiàn)在的止痛藥不同于嗎啡等中樞陣痛藥物
對大腦沒有不良影響
也沒有上癮性
只要做到遵醫(yī)囑和控制劑量這兩點
吃顆止痛藥對我們身體的傷害
可能還不如吃頓燒烤來得傷害大呢
07
?經(jīng)期也可以洗頭
坊間一直流傳著
經(jīng)期洗頭會受寒
可現(xiàn)在
9102年了朋友們！
空調(diào)、浴霸、吹風(fēng)機
洗完之后迅速擦干吹干
哪里還會有受涼的風(fēng)險
這大夏天的吹完頭發(fā)我甚至都快一身臭汗了
08
?經(jīng)期水果吃起來
除了會造成閉經(jīng)的水蜜桃、芒果
寒氣沖天的香蕉、山竹、柿子、梨等
其實正常的都可以吃~
