文：Shaw 字?jǐn)?shù)：
本周關(guān)鍵詞：五一微夢想 Flag打臉 三只青蛙

01 本周大事件

一、要事第一

思考：

1.本周【人際】交往非常豐富，社群運(yùn)營因?yàn)榭鞓匪钥偸侨滩蛔《嗫磶籽?，F(xiàn)lag繼續(xù)往前。

2.周六周日開始焦慮，因?yàn)橹匾痪o急的【普通話】?【單位工作】無繼續(xù)推動(dòng)，找借口了，這是不成熟的表現(xiàn)，要學(xué)會(huì)【專注困難不想做的事】，繼續(xù)前行。

3.【理財(cái)】與【化妝】，沉默的文字，飄紅的記號(hào)，嘆口氣，記錄讓人深刻，繼續(xù)找刺激與行動(dòng)?！竞人恳?yàn)樘鞜嵯盗?，但請繼續(xù)保持。

4.基本【日課】持續(xù)度給5分，今日事今日畢，3天補(bǔ)不太行！【賦能】推動(dòng)中，點(diǎn)評因正向反饋不足而一度下滑狀態(tài)，故而優(yōu)化：一周兩次集中大點(diǎn)評/日常簡單按時(shí)點(diǎn)評。

三只青蛙：

總結(jié)：

早睡早起提前1小時(shí)開啟學(xué)習(xí)；
提前在效率手冊上寫計(jì)劃清單整坐姿；
堅(jiān)持就是勝利，放平心態(tài)、不看手機(jī)消息。
既然公示任務(wù)，就想盡辦法解決，沒有任何借口（這點(diǎn)必須持續(xù)加油，不然憑什么相信你）

二、正向反饋

感謝這一周，感謝在不經(jīng)意間小伙伴們給我?guī)淼母袆?dòng)溫暖與自律勇氣。????????????
我想，若干年后，回顧這些圖片，我看到的：會(huì)是驚艷的自信與幸福的榮光。

01 感謝老葉的刺激賦能。

好好工作、好好賺錢、好好變成小仙女，為現(xiàn)實(shí)而戰(zhàn)為人生目標(biāo)沖刺做好規(guī)劃。

02 感謝丫丫和Crystal加入后108時(shí)代。

感謝第二周周檢視會(huì)成功召開與分享，感謝全新升級(jí)吃青蛙之旅，感謝芳的鏈接與搭檔。

（日更艾律?記錄分享芳?瑜伽Monica?1526min種樹駱駝?拼命醫(yī)師Salome?創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)舞兮?專注成長小葡萄?更新賦能天天?規(guī)律生活丫丫?Flag傻閨女Shaw）

03 感謝一夕CP。

感恩在最美的時(shí)光遇見了不斷重啟的四月，我們期待，我們相信，我們能看到一群越來越優(yōu)秀、越來越自律，越來越自由的007er。

04 感謝三期教練根據(jù)地給予的溫暖，真好。

02 想說的話

（1）最喜歡的墓志銘

無論何時(shí)何地，請Shaw以平靜的努力與堅(jiān)持，用專注的努力一天天書寫自己的2020年傳記，用力生活走出自己獨(dú)一無二的路??

（2）五一微夢想

【作息】?，4.30-5.2三天成功調(diào)整
【學(xué)習(xí)生活用品】?，感恩消費(fèi)券與知乎眼鏡攻略、崔老師與Salome的建議
【放松】?，2部電影?1次下廚?每天補(bǔ)覺系列
【云聚會(huì)】失敗，人生有很多的遇見，也有很多的別離

（3）永遠(yuǎn)的周記

03 flag不能倒

本周復(fù)盤：4分給社群，其他因?yàn)樾傅?br> ??5-6月OKR（駕照）
?普通話一乙（一一約定沒堅(jiān)持，?報(bào)班了但還沒上課）
?英語刺激15h（每日刺激心得記錄，必須）
論文成果（導(dǎo)師信任?開學(xué)啟動(dòng)）

前二者完成度特別差，因此本周幸福指數(shù)超級(jí)下跌，日常精神不足系列，得改！

（2）社群成長

?007戰(zhàn)隊(duì)（必做清單?周年慶分享，點(diǎn)評學(xué)習(xí)1h--林夕姐約定）
?后108（隊(duì)伍建設(shè)--周檢視會(huì)?興趣營開發(fā)/日志打卡）
?工作群（8次線上成果?8篇撰稿）

滿意滿意，這是我供血積極的地方，2020年Flag：和喜歡的108er、007戰(zhàn)友一起前行，狀態(tài)運(yùn)營必須碼?。『笳呶逡痪€上活動(dòng)一次，其余靜待5.10后的開學(xué)時(shí)光。

（3）生活建設(shè)

理財(cái)規(guī)劃（存款2千?可轉(zhuǎn)債學(xué)習(xí)）
小仙女計(jì)劃（1套全裝?日常護(hù)膚）

五一消費(fèi)?：日常家庭靠消費(fèi)券、給弟弟買眼鏡系列，得副業(yè)思考、為存錢Flag作準(zhǔn)備。
和同學(xué)通話，沒有對比就沒有傷害：我不是小仙女，我是懶女孩，拼命學(xué)！

04 行動(dòng)力思考

以下僅為自我思考專欄，大概率只反應(yīng)本周思維認(rèn)知，照亮本周思考方向所用。

專注力?，專注力?，專注力?。行動(dòng)力，行動(dòng)力，行動(dòng)力！

05 寫給最后

本周主題：#展望五月#

→2019年5月大事件/ 狀態(tài)回顧；
→2020年5月新規(guī)劃，下一步行動(dòng)方案；
→2020年五一小長假期間學(xué)習(xí)生活計(jì)劃；

（1）五月捆綁計(jì)劃非常好！

1.2019年的五月，遇見了108自律營，走上不斷刺激、頭禿之路，開啟人生新的篇章，往后想起都是確幸。
2.麻陽面基好友，小仙女之美美噠。
3.長沙世界之窗跳高挑戰(zhàn)，20歲第一次全程高能膽量挑戰(zhàn)，除了鬼屋都玩遍了，自此放飛自我。

（2）2020年五月新規(guī)劃

1.2020年的五月開啟普通話備考之旅，期待的夢想，說話好聽是一件很幸福的事。

2.2020年的五一開啟微夢想，向前沖刺！夸下的?？诰捅仨毻瓿?，你要對自己說出的每一句話負(fù)責(zé)，不然你在愛/熟悉的人面前信用度會(huì)越來越降低。（早起早起/后108周檢視：擴(kuò)展自律狀態(tài)、自我影響力擴(kuò)大，期待一直走下去/一夕CP的組織，四月的確幸。）

Ps：2020年不斷OKR復(fù)盤了解，專注三只青蛙，清晰自我目標(biāo)與規(guī)劃。

（3）本周Get：

公示Flag，不斷挽回誠信度，對賭協(xié)議高能進(jìn)行；配眼鏡小技巧（三甲眼鏡/著名眼科醫(yī)院專業(yè)（散瞳）驗(yàn)光?鏡片選擇?鏡框搭配=不被坑）

（4）關(guān)于積極主動(dòng)：

??利他--在我需要力量、需要溫暖與賦能的時(shí)候108出現(xiàn)，是黑暗中救贖我的那道光。

??越參與越幸福，逐漸掌握情緒控制力。現(xiàn)在內(nèi)心仍然不自信，線上去哪里找這么一群給你積極正向反饋、天長地久支持你的小伙伴呢？

??記錄你確幸的時(shí)間，大腦意識(shí)告訴自己開心的力量。120%的篤信，這里就是快樂源泉呀。

??促使分享的原因：1身邊人需要，1?大于2，影響力擴(kuò)大、能量傳播越來越擴(kuò)深；2話題分享有價(jià)值，得到大家的認(rèn)同就會(huì)push自己繼續(xù)前行（Super Shaw｜元?dú)馍倥甋haw）