我們這代人，總習慣把自己逼得太緊，好像稍有松懈就是不努力，稍有不順就揪著不放，慢慢把日子過成了緊繃的弦，熬得身心俱疲，卻忘了好好善待自己，才是人生第一要事。

其實活到一定年紀才懂，這輩子最通透的活法，從來不是事事較真、處處逞強，而是別把自己逼到抑郁，別氣出一身病，除卻生死，其他都是小事。

年輕的時候，總愛把眼前的困難無限放大，一次工作碰壁、一點人際摩擦，就覺得天要塌了，非要鉆牛角尖、爭一時對錯，耗光了心力，也傷了身體。可回頭看，那些當時覺得熬不過去的坎，放平心態(tài)慢慢走，最后也不過如此；反倒是那些雞毛蒜皮的瑣事，越計較越心累，越糾結越內(nèi)耗，到頭來折磨的只有自己。

人活著，拼的從來不是一時的較勁，而是長久的心態(tài)。心態(tài)寬了，煩惱就少了；心情順了，處境自然會慢慢好轉；身體無病痛，心里無郁結，遠比所謂的面子、輸贏更重要。不必事事追求完美，不用逼自己討好所有人，順其自然面對波折，也是一種難得的智慧。

更沒必要活在別人的眼光里，事事解釋，處處遷就。這世上本就沒有真正的感同身受，你的難處，不必逢人就說；你的選擇，不必人人認同。話說多了反而像糾纏，解釋多了更是累贅，懂你的人自然懂，不懂的人再多話也無用。

不用總委屈自己遷就別人，偶爾多考慮自己一點，不算自私；偶爾隨性冷淡一點，也不是過錯。你的人生，從來不是演給別人看的戲，不用照著別人的期待活，先顧好自己的心情，守住自己的健康，活得自在坦蕩，就足夠了。

要記得，人間風雨再多，都抵不過平安健康，活得舒心，才是一生最好的歸宿。

往后的日子，別和爛事糾纏，別和自己較勁。把心放寬，把事看淡，好好吃飯，好好休息，別讓情緒拖垮自己，別讓內(nèi)耗消耗自己。