拆解對象：《把時間當作朋友》之 心智
Step1.選摘
我摘抄的是這張圖片。
Step2.思考
這一次我選的是一張自己從書上拍的圖片，圖中的內(nèi)容讓我印象深刻，如果給這張圖片加一個標題的話，可以用笑來老師的那句話“運用心智獲得解放”，引申意為：不要讓自己跟著感覺走，成為大腦的奴隸，而是翻身做大腦的主人。
圖的上半部分畫的就像我自己，大部分外界有一些不好的刺激的時候，我總是會在第一時間作出反應(yīng)，而且通常那個做出的反應(yīng)都是很激烈，并且事后都會讓我很后悔的反應(yīng)。其實我一度認為是自己的脾氣不好，從而給別人留下過“易怒”的印象，經(jīng)過再一次的閱讀和更加深度的反思，我明白了，其實并不完全是自己脾氣不好，而是因為自己總是無意識地受大腦控制，也就是說，我的大腦并不屬于“我的”大腦。
老實說第一次看到這句話時我并不太明白，它其實需要你看過后面的那些章節(jié)，然后反過來再來理解的話，會想得更清楚一些。我來簡單說一下我的理解，人的一些思維方式和行為習(xí)慣經(jīng)過長年累月的積累（也就是心智）同時又不升級優(yōu)化，會積累在你的大腦里，從而形成你無意識的大腦，每當你遇到相同或者是類似的情境，你就會直接做出相應(yīng)的反應(yīng)，就像是下意識的反應(yīng)，看起來像是你的大腦在指導(dǎo)你做出來的反應(yīng)，而實際上是無意識的大腦在指導(dǎo)你做出的反應(yīng)。
上圖的下半部分講的就是有意識地去控制自己的大腦，在遇到相同刺激的時候，大腦會經(jīng)過分析，然后作出截然不同的反應(yīng)，也就是笑來老師說的用自己的大腦控制自己的大腦，這個過程就是運用心智獲得解放。
而文中的例子，美國數(shù)學(xué)家約翰納什和，那個用自己的精神戰(zhàn)勝了自己的精神病；和著名的奧地利神經(jīng)學(xué)家、精神病學(xué)家維克多弗蘭克，在納粹集中營里受盡折磨卻依然選擇積極向上；他們都是運用自己的心智來戰(zhàn)勝疾病和擺脫困境，他們都做到了笑來老師在前面所說的：用自己的大腦控制自己的大腦。
而這里就牽扯到一個心智的概念，用笑來老師的話來說，心智其實就是過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和（包括基于這些知識和經(jīng)驗造成的思考方法以及思維模式）。
寫了很多很專業(yè)的東西，現(xiàn)在來寫一下，關(guān)于我自己的經(jīng)歷，我的工作是屬于每天需要做窗口的服務(wù)行業(yè)，但是我屬于比較遲鈍的那種，一開始工作時，心氣兒很高，很想把事情做好，之后就用力過猛，分不清主次，總覺得服務(wù)不是最重要的，把業(yè)務(wù)做好做對才是最重要的，然后就在這樣的思維模式下開始了我的工作，很快就遇到了問題，開始有客戶投訴或者跟領(lǐng)導(dǎo)反饋我的服務(wù)不好，甚至有的時候在自己心情不好的時候還會跟客戶吵起來，時間長了以后心態(tài)就平和了，總認為自己付出了很多卻得不到應(yīng)該得到的回報，越是這樣，也更是沒辦法提高自己的服務(wù)水平，陷入了惡性循環(huán)，然后更加肯定是自己的脾氣不好，而現(xiàn)在才明白是因為自己的心智不成熟而導(dǎo)致自己的大腦經(jīng)常處于處于無意識的狀態(tài)。
Step3.行動
通過多閱讀和多思考來提高自己的心智（尤其是以前讀過卻沒有真正掌握的書），在回答別人問題或者做事的時候，比以前微慢一些，多思考一下，然后再去說，再去做。
