又到了月底了，時(shí)間太快了，就算明珠感到自己的成長(zhǎng)也是飛速，仍然跑不贏時(shí)間。
所以說(shuō)，時(shí)間是最寶貴的資源，假如你沒(méi)有錢，不要緊，你看看如何把自己的時(shí)間花在刀刃上，去創(chuàng)造更多的可能性。
明珠的最大感受就是，凡事不要去想東想西，只要認(rèn)定了，就去做。當(dāng)你做成了1件事之后，會(huì)大大增加你的信心，那么你就能夠做成N件事。
01? 健康（自評(píng)：75%）
1.運(yùn)動(dòng)：計(jì)劃每周運(yùn)動(dòng)2次，每周運(yùn)動(dòng)2次，全年體檢1次，跑步量260公里；
檢視：2月份一共就跑步2次，2月5日5公里，2月19日5.13公里，共計(jì)10.13公里，完成率只有25%。此外，跳15分鐘帕梅拉燃脂操19次，正好彌補(bǔ)了跑步不多的情況。
28天有21天在運(yùn)動(dòng)，自律度75%，足夠可以。沒(méi)有時(shí)間和空間的，大家可以嘗試下早起15分鐘，跳跳帕梅拉。
2.飲食：計(jì)劃清淡為主，遵循養(yǎng)身減肥之道；
檢視：2月份飲食比較清淡，恢復(fù)到過(guò)年前，食堂用餐較多，工作上1次大接待，2次小聚餐，除此，面食偏多，碳水和精米精面攝入偏多?？傮w體重掉稱2斤，繼續(xù)努力。
3.情緒：平穩(wěn)，不隨意發(fā)脾氣；
檢視：沒(méi)有特別大的波動(dòng)，就昨天晚上，豆爸喝多了，和我吵架，情緒波動(dòng)較大，大概持續(xù)了2小時(shí)，基本可控。
一個(gè)人情緒平穩(wěn)的程度，很多時(shí)候是決定著自己未來(lái)的發(fā)展，所以一定要隨時(shí)讓自己情緒穩(wěn)定，保持高能、高效。
親愛的，不要把”煩死了、累死了、嚇?biāo)懒恕皰煸谧爝叄３Ｕf(shuō)挺好的、沒(méi)問(wèn)題、越來(lái)越好，因?yàn)槿耸俏ㄒ荒芙邮馨凳镜膭?dòng)物。
4.喝水：每天起床一杯溫水，上午多喝水，下午少喝水，晚上不喝水；
檢視：養(yǎng)成習(xí)慣，早起一般會(huì)喝2杯水，晚上不喝水目前還做不到。
5.睡覺(jué)：晚22：30睡，早5：45起
檢視：
早起：連續(xù)早起1731天，本月最早起床4：31，最晚起床7：08，平均起床6：09，作息規(guī)律度86分，擊敗89%；
數(shù)據(jù)分析，明珠2月份平均早起時(shí)間比1月份早30分鐘，離目標(biāo)5：45有25分鐘左右距離，但是最早可以在4：30起床，說(shuō)明是可以做到的；
早睡：連續(xù)早睡1029天，本月最早入睡22：40，最晚入睡00：27，平均入睡23：29，作息規(guī)律度90分，擊敗41%。
入睡時(shí)間幾乎在23：30左右，目前比較平穩(wěn)，需要改進(jìn)的是早睡，離22：30入睡目標(biāo)差1小時(shí)。
6.養(yǎng)生：護(hù)膚、推拿、足浴每2周1次
檢視：1次護(hù)膚，辦了套餐，接下來(lái)可以提前預(yù)約，規(guī)律護(hù)膚和推拿，管理好形象；1次足浴，這一點(diǎn)今年做得比較好，在家?guī)缀跆焯炫菽_，覺(jué)得身體也舒服很多。這一條100%完成。
02? 家庭 （自評(píng)：80%）
1.父母：每人安排1次體檢，帶父親復(fù)查，理賠結(jié)案；
檢視：1月31日帶爸爸復(fù)查的，所以2月份還不用去醫(yī)院，爸爸在家康復(fù)期間學(xué)會(huì)了二胡，還給我們演奏了《紅塵情歌》，狀態(tài)特別好，雙腳康復(fù)得越來(lái)越好！
2.孩子：輔導(dǎo)作業(yè)，興趣班2個(gè)，出去旅行2次；
檢視：
作業(yè)：每天都會(huì)給毛豆檢查作業(yè)，但是不是“代勞”，也不負(fù)責(zé)對(duì)錯(cuò)，只鼓勵(lì)他完成，以及訂正，和疑問(wèn)解答，因?yàn)槲矣X(jué)得學(xué)習(xí)是毛豆自己的事情，而我要做的是陪伴。
開學(xué)2周是復(fù)習(xí)上學(xué)期所學(xué)內(nèi)容，2周后測(cè)試，毛豆語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都考了98分，數(shù)學(xué)較上學(xué)期進(jìn)步很大，上學(xué)期考了80分，主要原因是不認(rèn)識(shí)字，老師讀題目來(lái)不及聽。所以語(yǔ)文才是基礎(chǔ)，閱讀理解是做題的前提。
興趣：畫畫班和鋼琴班都復(fù)課了，2月份一共上了2次畫畫課，2次鋼琴課。畫畫進(jìn)步很大，1次課堂上直接畫完，老師鼓勵(lì)了他；鋼琴課缺少練習(xí)，老師很嚴(yán)厲，要加強(qiáng)練習(xí)，主要問(wèn)題是手指一直趴著，要翹起來(lái)。
旅行：2月份暫無(wú)。3月份可以計(jì)劃踏春。
3.伴侶：多做家庭事務(wù)，爭(zhēng)取愛好支持
檢視：
做美食：1次意面，1次手抓餅，1次烤蛋撻，1次餃子＋燙青菜，除此之外就是每天給毛豆做早餐，發(fā)現(xiàn)我其實(shí)也有廚藝天賦的，哈哈哈；
整理：大體上都會(huì)當(dāng)天收拾衣物，偶爾以忙碌為借口，沒(méi)有及時(shí)整理和收納，近兩天就是。
喂狗：這一塊工作是多出來(lái)的，每天早上出門和晚上回家，要給狗狗喂食，小狗長(zhǎng)得很快，現(xiàn)在已經(jīng)胃口大增，可以吃一些肉骨頭，還有點(diǎn)學(xué)會(huì)看家了，對(duì)陌生人會(huì)大叫幾聲，對(duì)家人就搖搖尾巴，在你身邊轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠，很友好的樣子。
03? 事業(yè) （自評(píng)：80%）
1.主業(yè)：繼續(xù)做好本職，并看看有無(wú)轉(zhuǎn)崗機(jī)會(huì)
檢視：2月份本職工作很忙，開了7次工作例會(huì)，2次大活動(dòng)，1次大接待。
其中1次工作例會(huì)交流心得，鍛煉了自己的表達(dá)力；1次大活動(dòng)，又一次和媒體老師友好互動(dòng)，深度交流；1次大接待，又一次考研自己的接待能力、社交能力、細(xì)心程度，接待也是生產(chǎn)力。
2.副業(yè)：左手寫作，右手育兒，目標(biāo)10W
檢視：按照富婆養(yǎng)成計(jì)劃，如果要存10萬(wàn)，每天的目標(biāo)是274元，如果當(dāng)天的小目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，年底的大目標(biāo)就達(dá)不成。
2月份，變現(xiàn)目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，但是繼續(xù)做到日更，并且完成了個(gè)人成長(zhǎng)故事，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是攻克了一座大山，我相信：做成1件事后，就能做成N件事！
育兒方面，豆爸有10天在出差中，我一個(gè)人帶毛豆，早上幾乎6點(diǎn)多要起床，開始給毛豆準(zhǔn)備早餐，接送上下學(xué)，輔導(dǎo)作業(yè)，督促練鋼琴。雖然不是很雞娃的那種，但是也算盡到了父母的責(zé)任。
04? 財(cái)富 （自評(píng)：80%）
1.資金：主業(yè)＋副業(yè)＋理財(cái)＋保險(xiǎn)
檢視：2月份照常，定投5只基金；保險(xiǎn)1年周期未到。
2.資產(chǎn)：換置新車、購(gòu)買新手機(jī)、購(gòu)機(jī)械鍵盤
檢視：2月9日，啟用新手機(jī)，手機(jī)克隆完成，特別開心。
05? 社交 （自評(píng)：50%）
1.線下：請(qǐng)老領(lǐng)導(dǎo)們吃飯送禮至少1次，其他和朋友姐妹定期聚餐；
檢視：社交聚餐3次，1次中午，2次晚上。特別要注意的是，酒不能多喝，要時(shí)刻保持清醒狀態(tài)，注意安全。
和姐妹之間的小聚，正兒八經(jīng)的是1次，是去了隔壁上海的一個(gè)小鎮(zhèn)，特別好吃，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
2.線上：①人脈維護(hù)，一周一次云咖啡＋朋友圈互推；②加好友20個(gè)/天，一年時(shí)間加滿；③組建副業(yè)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)
檢視：①本月沒(méi)有云咖啡，3月份開始要重視；②2月份加好友114個(gè)，平均4個(gè)/天；③家庭教育社群框架搭建完成，按照計(jì)劃推進(jìn)，下一步就是定期邀請(qǐng)代理或者會(huì)員入群。
06? 學(xué)習(xí) （自評(píng)：60%）
1.寫作：①簽約2個(gè)平臺(tái)；②寫作訓(xùn)練營(yíng)課程體系；③日更365天；④尋找免費(fèi)的出書機(jī)會(huì)；
檢視：只有③是在保持，其他經(jīng)常檢視，才能想著開始；完成率25%。
2.讀書：1年讀100本書，輸出52篇讀書筆記（1周1篇）
檢視：2月份共讀書15本，完成率180%，清單如下：
主要是樊登讀書平臺(tái)：
1）樊登講書：《減壓生活》《為什么越無(wú)知的人越自信》《我的前半生》《像紳士淑女一樣服務(wù)》《大國(guó)護(hù)眼之策》
2）李雷講經(jīng)典：《走出非洲》《這個(gè)時(shí)代的審美》《找不到工作的一年》《外婆的道歉信》《霸王別姬》《撒哈拉的故事》《奧黛麗·赫本》《李銀河說(shuō)愛情》《一樁事先張揚(yáng)的兇殺案》《羅生門》《情書》《十首詩(shī)講透辛棄疾》《對(duì)談：?jiǎn)紊淼狞S金時(shí)代》《源氏物語(yǔ)》《蒂凡尼的早餐》
輸出讀書筆記1篇《那些能夠在早晨8:00前改變?nèi)松拿孛堋罚瓿陕?5%，這方面做得比較差，3月份讀書筆記要寫起來(lái)了。
3.個(gè)人IP：寫作社群、家庭教育社群框架體系
檢視：
1）家庭教育社群正常運(yùn)營(yíng)；
2）寫作社群日更營(yíng)正在籌備，已完成個(gè)人成長(zhǎng)故事、海報(bào)、寫作必備金句100條，正在準(zhǔn)備3天分享稿，計(jì)劃3.17-3.19正式開營(yíng)。
4.印象筆記課程：建立個(gè)人谷歌系統(tǒng)
檢視：2月份沒(méi)有抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，3月份計(jì)劃每天1節(jié)課，并輸出朋友圈。
07? 休閑 （自評(píng)：0%）
1.家庭團(tuán)建：外出旅行2次，平時(shí)外出玩耍；
檢視：未出行。完成率0%；帶毛豆去了汾湖吃麥當(dāng)勞2次，答應(yīng)他一周一次在外面吃，帶他放松。
2.看電影：一個(gè)月一部，輸出影評(píng)；
檢視：2月份未看電影，完成率0%；
3.自家花園設(shè)計(jì)；
檢視：暫未開始，待春暖花開；完成率0%；
4.重新拾起手工愛好，每月1件作品；
檢視：暫未抽出時(shí)間，完成率0%；
5.笛子、口琴、數(shù)字油畫，陶冶情操。
檢視：暫未抽出時(shí)間，完成率0%。
08? 心靈 （自評(píng)：20%）
1.每日午休15分鐘，多冥想，散步，音樂(lè)；
檢視：條件允許的時(shí)候能夠保持，達(dá)成率50%；
2.每日感恩，并且寫在晨間日記中；
檢視：2月份只寫了10天晨間日記，正在惡補(bǔ)中，3月份要加油了。
3.重新學(xué)習(xí)2022年度學(xué)習(xí)過(guò)的心理學(xué)課程，并運(yùn)用；
檢視：暫未開始；
4.重新學(xué)習(xí)2022年度學(xué)習(xí)過(guò)的家庭教育指導(dǎo)師，并運(yùn)用；
檢視：暫未開始；
5.做一次慈善：捐款或者助學(xué)。
檢視：暫未開始；
09? 時(shí)間 （自評(píng)：50%）
1.每天早上晨間日記
檢視：2月份只寫了10天晨間日記，完成率30%；
2.每周日下午做復(fù)盤和下周計(jì)劃
檢視：完成；
3.每月底做復(fù)盤和下月計(jì)劃
檢視：2月份完成；
4.每年年底做復(fù)盤和下年計(jì)劃
檢視：暫未開始；
10? 夢(mèng)想 （自評(píng)：100%）
左手寫作、右手育兒、雙手創(chuàng)富，通過(guò)兩條管道，實(shí)現(xiàn)物質(zhì)和精神的雙富足。
檢視：每天對(duì)自己說(shuō)三遍，相信自己有無(wú)限潛能，相信自己可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
按照以上自評(píng)，綜合進(jìn)展：59.5%。較1月份降低了3%，接下來(lái)會(huì)在3月份繼續(xù)提升。感恩你能夠看到這里，歡迎你來(lái)和明珠一起探討呀！
END
我有明珠一顆
久被塵勞關(guān)鎖
一朝塵盡光生
照破山河萬(wàn)朵
——每個(gè)人都是明珠
我熱愛寫作，加入了【007行動(dòng)】這個(gè)全球最大的寫作社群，今天是我在簡(jiǎn)書上日更第288天。
