? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Over you
1. 看一下自己周圍的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們的恐懼程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了20年前的程度。這就是我所說(shuō)的“舒適悖論”：盡管我們的生活中令人舒適的條件唾手可得，但我們卻對(duì)不適因素變得過(guò)度敏感。
2. 我們背負(fù)的壓力越大，焦慮水平就越高，出現(xiàn)不適感的可能性也就越大。不適感越強(qiáng)烈，生存本能被喚醒的概率也就越大。隨著生存本能被喚醒的頻率越來(lái)越高，我們對(duì)不適因素的忍耐能力就會(huì)降低。
3. 我們感覺(jué)到不適的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生恐懼感，這是人性的體現(xiàn)。但我們的恐懼往往會(huì)觸發(fā)生存本能，這又會(huì)促使我們采取某種行動(dòng)來(lái)獲取安全感。這種行動(dòng)可能是培養(yǎng)某種能夠暫時(shí)帶來(lái)安全感的日常習(xí)慣或行為模式，但實(shí)際上，這是人們不愿意直面恐懼感的表現(xiàn)。
4. 所謂健康，并不是完全不存在痛苦，而是能夠在痛苦和不適面前尋覓到舒適和安全。
5. 如果我們不依賴自己的力量去營(yíng)造內(nèi)心的安全感，那么我們就會(huì)依賴于借助外力創(chuàng)造安全。要緩解恐懼感并實(shí)現(xiàn)內(nèi)心安全，就要學(xué)會(huì)利用內(nèi)心的力量，學(xué)會(huì)運(yùn)用信心、毅力或應(yīng)變能力等內(nèi)在資源。
二、什么決定你的命運(yùn)
1.所謂的創(chuàng)業(yè)成功，無(wú)非就是解答題高手做對(duì)了選擇題。
而所謂成功，就是：用正確的方式去做正確的事情。
2.為什么那么多解答題高手做不對(duì)選擇題呢？因?yàn)樗麄儧](méi)有養(yǎng)成正確有效的價(jià)值觀。價(jià)值觀是什么東西？所謂價(jià)值觀，最通俗、最有效的定義無(wú)非是：知道什么好，什么更好，什么最好。
3.衡量一個(gè)人是否聰明，其實(shí)很簡(jiǎn)單：
看他的操作系統(tǒng)里有多少必要、正確、清晰的概念；
看他的操作系統(tǒng)里那些必要、正確、清晰的概念之間，有多少必要、正確、清晰的關(guān)聯(lián)。
4.，選擇并不難，甚至可能并不存在。所謂的選擇，只是價(jià)值觀確定之后的自然結(jié)果。
→價(jià)值觀決定命運(yùn)。
5.以偏概全:人們常常把自己的感受當(dāng)作全世界的感受，把自己的觀察當(dāng)作全世界的觀察，把自己的看法當(dāng)作全世界的看法……一切都從自己出發(fā)，全然不知道別人可能跟自己不同，別人所身處的世界一樣可能跟自己不同——甚至方方面面都有很大的不同。
6.恐懼不總是壞事兒?？吹侥切┛膳碌娜怂硖幍目膳率澜?，你就想逃出去，你會(huì)害怕，于是你就有了“拼命想”的動(dòng)力。
